稀缺讀后感1000字左右范文5篇
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稀缺讀后感1000字
如果你陷入了人生的困境，又或者成天忙忙碌碌的，但是一年下來(lái)沒(méi)有什么收獲，即沒(méi)有掙到錢(qián)，也沒(méi)有成長(zhǎng)，那么《稀缺》這本書(shū)你要看看了，而且要重視。分享了稀缺讀后感1000字，歡迎閱讀!
稀缺讀后感1000字
讀了《稀缺》這本書(shū)，終于知道我們?yōu)槭裁纯偸遣煌５拿ρ矍暗氖拢瑳](méi)有時(shí)間來(lái)考慮別的。下面是讀了以后的一點(diǎn)感受：
眼看開(kāi)會(huì)的日子(或者交稿的日子)就要到了，沒(méi)有時(shí)間了這時(shí)候——稀缺，會(huì)迫使我們做出選擇，所有應(yīng)該做的事都會(huì)變得具體。一旦時(shí)間不夠用我們就會(huì)開(kāi)始集中精力。不論各種工作還是娛樂(lè)，只要時(shí)間有限(很緊迫)，我們都會(huì)盡量將時(shí)間利用得淋漓盡致。這就是稀缺俘獲大腦產(chǎn)生的積極效果——“專(zhuān)注紅利”。
專(zhuān)注紅利能夠讓我們抓緊時(shí)間完成工作，如放下手機(jī)、不刷微信、不再想晚餐吃什么……稀缺會(huì)自動(dòng)將干擾和誘惑等因素推至一旁，讓我們憑一己之力完成很難做的事情。
這不是很好嗎?回答是不一定哦。專(zhuān)注一件事情就意味著我們會(huì)忽略其他可能更重要的事情，形成“管窺(也叫隧道視野)”。讓我們一門(mén)心思地專(zhuān)注于管理手頭的事情，不會(huì)通過(guò)得失利弊的謹(jǐn)慎思考來(lái)進(jìn)行權(quán)衡。
“我上了速讀課，用20分鐘讀完了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》，然后知道這本書(shū)與俄國(guó)有關(guān)。——伍迪˙艾倫”
想一想也挺有趣的，用速讀的方式來(lái)讀《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》雖然用的時(shí)間很短但是只是知道了和俄國(guó)有關(guān)。如果用普通讀書(shū)方法20分鐘，至少是可以讀完前面的序言、作者的介紹或目錄，甚至第一章也讀完了。記住的遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過(guò)速讀所獲得的東西(至少會(huì)了解一些背景資料吧，本人也沒(méi)看過(guò)純粹猜的)。
引用書(shū)中的原話;“稀缺會(huì)改變我們看待事物的眼光，讓我們做出不同的選擇。這種現(xiàn)象會(huì)讓我們變得更有成效;但同時(shí)也會(huì)讓我們?yōu)榇烁冻龃鷥r(jià)：這種‘專(zhuān)心致志’會(huì)令我們忽略原本很重要的其他事物?！?/p>
稀缺會(huì)導(dǎo)致人的認(rèn)知能力下降，削弱分析、判斷和邏輯推理能力;同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行力下降，削弱抑制行為和控制沖動(dòng)的能力。
故事：一位最重要的大客戶通知你，他要將業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)移到其他公司去。你請(qǐng)求他最后聽(tīng)一次你的推介，他答應(yīng)了但只有第二天有時(shí)間。于是，你推掉了所有的應(yīng)酬，暫緩了其他工作。將所有時(shí)間都用于推介的準(zhǔn)備上，但有一件事沒(méi)有辦法推掉：女兒當(dāng)天晚上要參加城市冠軍杯壘球賽。不去看比賽的念頭劃過(guò)腦海，但一番掙扎后，“好爸爸”的一面還是戰(zhàn)勝了這個(gè)念頭：對(duì)于女兒來(lái)說(shuō)，她的這場(chǎng)比賽就像第二天的推介會(huì)一樣重要。在趕往比賽的路上，女兒突然想起自己的幸運(yùn)符落在家里了。還沒(méi)掉頭回家取幸運(yùn)符，你就開(kāi)始沖女兒大發(fā)雷霆。等你的情緒穩(wěn)定下來(lái)時(shí)，已經(jīng)太晚了。女兒對(duì)當(dāng)天晚上的比賽感到惴惴不安，現(xiàn)在你的脾氣讓她更害怕了。本來(lái)很有樂(lè)趣的一件事情，現(xiàn)在卻讓你們之間充滿了緊張氣氛。看比賽時(shí)，你一點(diǎn)也不享受。腦子里一直想著第二天要做的PPT。你也知道，現(xiàn)在根本沒(méi)有辦法做PPT，可就是不能集中精神觀看比賽——你很是心不在焉。女兒在比賽間歇偷瞄了你一眼，她看出了你的心不在焉。但你很走運(yùn)，女兒的球隊(duì)獲得了勝利，慶祝的歡樂(lè)掩蓋了你犯下的錯(cuò)誤。但不可否認(rèn)，當(dāng)晚得你，肯定不是一位合格的家長(zhǎng)。
稀缺會(huì)減少帶寬——減少其當(dāng)下用得上的容量。就像故事中說(shuō)的，你總想著做PPT這件事，它占用了你大腦思考的帶寬，你的憤怒、心不在焉把整個(gè)晚上的都搞糟了。
稀缺的本質(zhì)——沒(méi)有余閑。
試想一下，如果是下星期做推介的話還會(huì)發(fā)生這些事情嗎?
稀缺來(lái)自資源相對(duì)寬裕階段所犯下的錯(cuò)誤。要控制好余閑不能太多，多了會(huì)產(chǎn)生拖延和分心;少了會(huì)管窺和帶寬不夠。通過(guò)外力將環(huán)境進(jìn)行小小的改變，把重要的事情拉入“管窺”視野，就能緩解稀缺帶來(lái)的不良后果。當(dāng)帶寬有限時(shí)，讓“疏忽”等同于“默許”是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。對(duì)應(yīng)稀缺，要在富足和寬裕時(shí)開(kāi)始行動(dòng)。重要的是，要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑(追著事情做比被事情追著做要好很多)。
書(shū)里還說(shuō)了窮人為什么窮，富人為什么富。還有大量有趣的心理學(xué)案例和作者做的心理實(shí)驗(yàn)。感興趣的朋友可以買(mǎi)來(lái)看看。
稀缺讀后感1000字
算是機(jī)緣巧合吧，之前在刷微博的時(shí)候無(wú)意刷到這本書(shū)，看票圈也有人在分享，就在亞馬遜上買(mǎi)了電子書(shū)，稀缺讀后感。
這本書(shū)介紹了稀缺的定義以及稀缺產(chǎn)生的原因，在較為通俗易懂的解讀之后本書(shū)作者嘗試給出如何解決稀缺這種“亦正亦邪”局面的方法，但也許是璇媽對(duì)書(shū)本的研讀還不夠透徹，并沒(méi)有找到較為實(shí)際的解決辦法，大多還是作者觀點(diǎn)的闡述。但這并不影響這部書(shū)的影響力，作者一位是行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家，一位是認(rèn)知心理學(xué)家，思維的相互碰撞，決定了本書(shū)的高度可讀性。 那么稀缺到底是什么，稀缺會(huì)有哪些影響?我們一般所理解的稀缺是經(jīng)濟(jì)學(xué)上的“資源稀缺”，但實(shí)際上資源稀缺不可怕，最可怕的是“稀缺心態(tài)”，書(shū)中作者形象地將它形容成“稀缺俘獲大腦”，而且這個(gè)過(guò)程是無(wú)意識(shí)的。當(dāng)我們的大腦被稀缺俘獲的時(shí)候，我們會(huì)專(zhuān)注于解決目前的稀缺狀況，這樣會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)現(xiàn)象：專(zhuān)注紅利和管窺負(fù)擔(dān)?！ ∷^專(zhuān)注紅利，簡(jiǎn)單的理解就是當(dāng)我們專(zhuān)注于某件事情的時(shí)候，我們很可能會(huì)調(diào)動(dòng)各種潛能，最終會(huì)超水平發(fā)揮;專(zhuān)注紅利對(duì)于我們這類(lèi)實(shí)習(xí)狗應(yīng)屆生來(lái)說(shuō)最能體會(huì)，論文初稿的ddl，老大交的任務(wù)的ddl。就像我們常說(shuō)的“ddl是第一生產(chǎn)力”這充分反映了專(zhuān)注紅利。
在研會(huì)工作中我也多次實(shí)踐這一點(diǎn)，在每個(gè)工作布置時(shí)就設(shè)置ddl，這樣會(huì)提高工作效率。說(shuō)到這里，也許我們會(huì)想，那我平時(shí)完成某項(xiàng)工作，沒(méi)有人給我設(shè)定期限，我給自己設(shè)置期限可以嗎?書(shū)中作者告訴你“想得美”因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)里指導(dǎo)這只是自己給自己下的套兒，不是上級(jí)或者其他有約束力的期限，所以你自然不會(huì)去遵守，特別是對(duì)于自制力不強(qiáng)的人，就如同減肥，每天都在喊“明天減肥”，但是假如說(shuō)有一天你老大說(shuō)“你一個(gè)月給我瘦10斤，不然下個(gè)月你就不用來(lái)了”我相信效果肯定不一樣。所以專(zhuān)注紅利要善于利用但是也不要盲目用于自己騙自己。
而所謂管窺負(fù)擔(dān)是指當(dāng)我們專(zhuān)注于某件事情時(shí)，其他短期內(nèi)貌似和解決此事無(wú)關(guān)的一切都會(huì)被忽視，包括那些對(duì)解決目前狀況有益的長(zhǎng)期行為。在文中作者舉了一個(gè)令我印象深刻的例子，消防隊(duì)員在車(chē)輛事故中喪生的概率排行第二位，這些事故中79%的消防隊(duì)員死于沒(méi)有系安全帶。究其原因，消防員面對(duì)的是時(shí)間稀缺問(wèn)題，他們要在短時(shí)間內(nèi)完成應(yīng)付火災(zāi)的一切準(zhǔn)備工作，而忽視了系安全帶。總的來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注于眼前事物，有利有弊，但大多數(shù)人意識(shí)不到這一點(diǎn)。
稀缺導(dǎo)致的另一個(gè)現(xiàn)象是會(huì)減少我們的“帶寬”，作者對(duì)帶寬的定義比較寬泛，簡(jiǎn)單點(diǎn)理解就是心智容量，包括兩種能力，認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。由于帶寬減少，我們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制能力都會(huì)減弱，即一方面削弱人們的分析判斷和推理能力，另一方面削弱他們抑制行為和控制沖動(dòng)的能力，其結(jié)果就是人們會(huì)更短視、浪費(fèi)未來(lái)的資源、缺乏前瞻性和洞察力、計(jì)劃執(zhí)行不力等，這一系列的連鎖反應(yīng)會(huì)形成惡性循環(huán)，使得問(wèn)題根本沒(méi)有實(shí)質(zhì)性得到解決。
簡(jiǎn)化一下，就是稀缺→稀缺心態(tài)→帶寬降低→能力弱化→稀缺沒(méi)解決，如此循環(huán)往復(fù)，這也是為什么錢(qián)的問(wèn)題永遠(yuǎn)困擾著窮人的原因。
很好印證上面邏輯的例子就是月光族，隨著手機(jī)支付，螞蟻花唄等的普及，還有雙十一總是如期而至，各大平臺(tái)花樣促銷(xiāo)，不知不覺(jué)錢(qián)就沒(méi)了，不像以前花現(xiàn)金還有實(shí)感，現(xiàn)在幾秒鐘的時(shí)間錢(qián)就付出去了。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，工資剛一到賬，還完信用卡就所剩無(wú)幾了。而且特別神奇的是，賺4000和賺20000的人狀態(tài)很類(lèi)似，也容易理解，消費(fèi)水準(zhǔn)不一樣，買(mǎi)的東西不一樣，總之一句話：缺錢(qián)!(一種最常見(jiàn)的稀缺)不管賺多賺少，他們都覺(jué)得缺錢(qián)(稀缺心態(tài))，按照理財(cái)專(zhuān)家的建議，做好財(cái)務(wù)規(guī)劃和儲(chǔ)蓄就能解決這個(gè)問(wèn)題，我們知道理財(cái)上有句很經(jīng)典的話，“把每月收入的10%用于儲(chǔ)蓄，這并不影響你當(dāng)月的生活質(zhì)量”。但月光族極少有人這么干。為什么?回到作者的邏輯，因?yàn)橄∪狈@了你的大腦，你的智商和自制力弱化，你要么認(rèn)為每月存10%的理論是扯淡，要么你雖然認(rèn)可，但只能默默說(shuō)一句：“臣妾做不到?！?/p>
接下來(lái)就到之法了，難道缺錢(qián)，缺時(shí)間，還有普天之下缺男票女票的單身狗就沒(méi)有希望了嗎?
首先假設(shè)作者的研究成果是靠譜的，是符合邏輯的。那么我們要如何破局?我們回到之前的那個(gè)循環(huán)，看看有哪幾個(gè)點(diǎn)是可以調(diào)整的。我認(rèn)為有兩個(gè)環(huán)節(jié)可以調(diào)整，一個(gè)是“稀缺心態(tài)”，一個(gè)是“心智帶寬”。但作者認(rèn)為稀缺心態(tài)是一種潛意識(shí)行為，也就是說(shuō)要改變它“沒(méi)門(mén)”，那么唯一解就是改變帶寬，但全書(shū)作者并沒(méi)有告訴我們具體的方法，所以就要我們自己開(kāi)腦洞了。
稀缺心態(tài)是否無(wú)法改變?我覺(jué)得可以試一試，雖說(shuō)這個(gè)心態(tài)的形成是無(wú)意識(shí)的過(guò)程，但我們可不可以通過(guò)下意識(shí)的心理暗示來(lái)影響潛意識(shí)呢?“望梅止渴”就是很好的例子，再比如說(shuō)冥想。中國(guó)多少年的佛教文化也有很多值得借鑒之處，這里面學(xué)問(wèn)較大，我就不在這里班門(mén)弄斧了?？傊栌霉R的一句話“陽(yáng)光點(diǎn)~” 如何改變帶寬?作者在書(shū)中有提到通過(guò)改變環(huán)境、制度等方式來(lái)減少帶寬負(fù)荷，從而釋放帶寬，幫助那些處于稀缺狀態(tài)中的人們。其實(shí)除了宏觀角度，我們還可以嘗試從個(gè)人的角度出發(fā)，看看作為一個(gè)個(gè)體，能做些什么來(lái)增加帶寬，而不僅僅是釋放一些帶寬。作者的方式有點(diǎn)像清理電腦垃圾，少運(yùn)行一些程序，而我覺(jué)得最有效的方法是換4核的CPU。當(dāng)然，這些方法我也只是在實(shí)踐和摸索中。
1、廣泛閱讀。
這是提升心智容量最簡(jiǎn)單的方式，不要限于自己的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，多涉獵不同領(lǐng)域，從不同緯度來(lái)轟擊你的大腦皮層。接觸不一樣的觀點(diǎn)，謙卑地取長(zhǎng)補(bǔ)短，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉的古語(yǔ)總是沒(méi)錯(cuò)的。
2、適度旅行。
我并不贊成“來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行”，這是一種沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，就和現(xiàn)在流行的“裸辭”一樣，我是抱批判態(tài)度的。本來(lái)就處于一定的稀缺(缺錢(qián))現(xiàn)實(shí)中，別這么不負(fù)責(zé)任，拿著你家娃的奶粉錢(qián)說(shuō)走就走。所以，得在條件允許或自己創(chuàng)造條件下，適度旅行，開(kāi)闊眼界，激活大腦皮層某些不活躍的區(qū)域。
3、堅(jiān)持鍛煉，讀后感《稀缺讀后感》。
運(yùn)動(dòng)可以改造大腦，可以讓你的大腦供血更充沛，腦細(xì)胞更活躍，科學(xué)也證明，運(yùn)動(dòng)可以讓大腦更聰明。通常，我在跑步1小時(shí)左右，整個(gè)大腦會(huì)像洗過(guò)一樣，清晰而敏銳。所以感覺(jué)郁悶，論文沒(méi)有思路時(shí)，何不試試去操場(chǎng)跑他個(gè)十圈，或者多參加研會(huì)組織的各種比賽。
4、跨圈交流。
你可能經(jīng)?；顒?dòng)于某一兩個(gè)圈子，也許那和你的職業(yè)有關(guān)，也許和你的愛(ài)好有關(guān)，我建議可以考慮去不同的圈子里走走，體會(huì)一下不同圈子里的人他們的思維方式和你有啥不一樣，他們看問(wèn)題的角度和你有啥不一樣，這些不同點(diǎn)會(huì)對(duì)你有啟發(fā)嗎?
總的來(lái)說(shuō)《稀缺》這本書(shū)值得多揣摩，只是理論的理解還不夠，就像我之前讀的《峰與谷》，看的時(shí)候感慨“說(shuō)的好有道理”，過(guò)不了幾天就啥都不記得了。給自己定個(gè)小目標(biāo)，多看，多聽(tīng)，多做，多感悟，多總結(jié)，多提高。
稀缺讀后感1000字
本書(shū)闡述了我們忙碌和缺乏的根源即稀缺心態(tài)，稀缺心態(tài)(感覺(jué))與稀缺有本質(zhì)區(qū)別。緊迫的時(shí)間會(huì)迫使我們將積累轉(zhuǎn)化為成果，也就是說(shuō)時(shí)間稀缺能夠提高效率，使我們更為專(zhuān)注。這是因?yàn)榻刂谷掌谧屛覀兏芯o急的事情而減少做其他事情的時(shí)間。然而這樣卻存在“管窺之失”，例如寫(xiě)一些白色的東西，先舉個(gè)例子：牛奶。于是，你的思維就會(huì)收到牛奶的限制，你專(zhuān)注于牛奶，而很難想到其他詞匯(其他詞匯收到限制)。這叫做目標(biāo)限制。因此，稀缺實(shí)際上創(chuàng)造了你需要專(zhuān)注的事情，由此，你失去了更多的可能性——我們可以投入的其他事物。例如缺錢(qián)就只想省錢(qián)，而忽略了投資和自我投資，缺時(shí)間就想著省時(shí)間，而忽略了那些事半功倍的方式(健康，效率，方法)。甚至?xí)颓閭H，家人產(chǎn)生矛盾，實(shí)際上，越省，就越不省。并且，因?yàn)橐?jié)省時(shí)間，我們經(jīng)常倉(cāng)促的做決定，同時(shí)考慮多項(xiàng)任務(wù)的決定，造成危險(xiǎn)。所以，稀缺的危險(xiǎn)在于，讓我們變得更笨，削弱了我們的分析能力，并且造成我們毛躁沖動(dòng)的習(xí)慣。所以，窮人并非能力不如富人，比富人笨，而是他們的大腦被稀缺捕獲，因?yàn)槠涓鼘?zhuān)注，所以不夠?qū)Ｗⅰ?/p>
本書(shū)認(rèn)為，稀缺的本質(zhì)在于有沒(méi)有“余閑”。如果沒(méi)有余閑，就像旅行時(shí)只有一個(gè)很小的箱子，這樣你帶什么不帶什么，就會(huì)進(jìn)行權(quán)衡。事情就會(huì)發(fā)展成這樣，往往你總是掛念著你未帶的東西。而余閑就相當(dāng)于更大的箱子，我們就不會(huì)糾結(jié)于帶與未帶的東西，而能夠更享受旅游的樂(lè)趣。沒(méi)有余閑，也就不能夠很好的規(guī)劃未來(lái)，因此會(huì)造成短視，就形成惡性循環(huán)。但如果我們一天的工作有很多，我們以為來(lái)不及做時(shí)，可以進(jìn)行很好的規(guī)劃和取舍，進(jìn)而就能精簡(jiǎn)任務(wù)，實(shí)際上也是因?yàn)槲覀儗?duì)任務(wù)更加了解了，對(duì)任務(wù)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)了，就會(huì)覺(jué)得繁重的工作也不過(guò)如此。因此，“余閑”相當(dāng)重要。但余閑并非是刻意放松和留下空間，而是某種副產(chǎn)品，是我們考慮清整體之后所做的規(guī)劃之后的剩余物，例如我們的經(jīng)濟(jì)條件只能去沙縣，那我們就不要去更高檔的餐廳，除非有足夠的有剩余。所以，余閑應(yīng)當(dāng)是我們首先考慮過(guò)我們的生活能力和狀況，所結(jié)余下來(lái)的時(shí)間。換言之，閑余來(lái)自我們的理性。一味的去做有時(shí)會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間。
那么，如何從稀缺走向富足呢?
恰當(dāng)規(guī)劃，制造適量余閑。(計(jì)劃不要太滿);若有可能，應(yīng)當(dāng)先思考，首先尋找一次性解決的方案;集中注意時(shí)，不忘被忽略的;根據(jù)時(shí)間的寬緊，安排任務(wù)的順序;將一次性截止日期改成階段性截止時(shí)間。(把我們的任務(wù)分段)
稀缺讀后感1000字
作者用大量的篇幅定義了稀缺并描述了陷入貧窮和忙碌的原因，書(shū)的最后幾章還給出我們解決的方法。窮人總是陷入貧窮，忙碌的人總是沒(méi)有時(shí)間，都是因?yàn)榻疱X(qián)或者時(shí)間的稀缺，而稀缺會(huì)導(dǎo)致人們進(jìn)入“管窺”心態(tài)，帶寬占用增多，認(rèn)知和執(zhí)行能力下降，這樣會(huì)使窮人越來(lái)越窮，忙碌的人越來(lái)越忙，形成惡性循環(huán)。
稀缺會(huì)帶來(lái)帶寬負(fù)擔(dān)，而帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知和執(zhí)行能力下降。作者舉了幾個(gè)例子，其中有些例子我也有親身體驗(yàn)。在我們做需要?jiǎng)幽X子的工作時(shí)，需要帶寬資源，當(dāng)肚子餓了時(shí)也會(huì)占用部分帶寬，有時(shí)候思考的時(shí)候正好肚子餓了，就很難進(jìn)行專(zhuān)心的思考，即使硬著頭皮思考，也會(huì)比不餓的時(shí)候持續(xù)的思考時(shí)間短。當(dāng)我們?nèi)卞X(qián)或者缺時(shí)間的時(shí)候，會(huì)占用我們的帶寬資源，總的帶寬資源不變，因而可使用的帶寬就會(huì)減少，進(jìn)而影響我們的認(rèn)知和執(zhí)行能力。
稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。作者用一個(gè)醫(yī)院住院病床舉例的。一個(gè)床位緊張的醫(yī)院，平時(shí)急診數(shù)也很多，急診總是占用計(jì)劃中的床位，醫(yī)院總是處于床位不夠用的狀態(tài)。而提出空出一個(gè)床位的方案后，留出余閑，可以專(zhuān)門(mén)應(yīng)對(duì)急診的情況，這樣大大提高了醫(yī)院的住院效率。
稀缺是不可避免的，我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，要調(diào)整自己的行為，利用我們的理性思維去應(yīng)對(duì)稀缺。作者提出的方案中有幾個(gè)印象深刻，可以在日常生活中應(yīng)用。
第一，留一些余閑。如果把時(shí)間排的太近，一個(gè)事情緊接著另一個(gè)事情，中間沒(méi)有空余時(shí)間，一旦發(fā)生緊急事件，將會(huì)使整體的計(jì)劃打亂。比如路上堵車(chē)，第一個(gè)會(huì)議不能按時(shí)參加，延長(zhǎng)會(huì)議時(shí)間，而第一個(gè)和第二個(gè)會(huì)議中間又沒(méi)有余閑時(shí)間，導(dǎo)致第二個(gè)會(huì)議也受影響，形成惡性循環(huán)。所以，平時(shí)做計(jì)劃或者工作的時(shí)候要留有一些空余時(shí)間，不需要把事情安排的太緊，人也需要放松下，有松有馳，任何事情都不要要求太“滿”，這樣才能有個(gè)好的狀態(tài)。
第二，少占用帶寬資源。平時(shí)會(huì)有體會(huì)，在心里有什么事情沒(méi)有解決的情況下，做其他的事情會(huì)心不在焉，不能全力以赴，專(zhuān)心致志，這就是因?yàn)槲覀儾糠謳捹Y源被沒(méi)有解決的事情占用了。如果事情可以解決，則要盡早的解決，不讓它占用我們的帶寬，如果事情不容易解決，暫且放下，以后有了條件再解決。還有一些需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，可以在一開(kāi)始設(shè)置一個(gè)自動(dòng)提醒之類(lèi)的，如健身，有時(shí)候我們會(huì)忘記或者偷懶，如果設(shè)置提醒，會(huì)增大我們堅(jiān)持健身的概率。同樣的，信用卡還款可能會(huì)忘記，也設(shè)置提醒，這樣就不用每到還款日自己主動(dòng)去想這件事情，節(jié)省我們的帶寬。
第三，化整為零。我們?cè)诮咏刂谷掌诘臅r(shí)候，效率會(huì)更高，而在有截止日期前的很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，沒(méi)有什么效率。如果我們將一個(gè)大的任務(wù)分成幾個(gè)小任務(wù)，每個(gè)小任務(wù)一個(gè)截止日期，分階段完成，這樣會(huì)大大提高效率。
稀缺讀后感1000字
我們是如何陷入貧窮和忙碌的?
究其根源是”稀缺心態(tài)“。
稀缺的好處是讓人專(zhuān)注，但同時(shí)帶來(lái)的壞處就是讓人管窺：
讓人把目光就聚集在稀缺部分上，而忽視了生活中的其余部分，類(lèi)似于管中窺物一般。
是的，在生活中，當(dāng)我們沒(méi)有看到事物的全貌時(shí)，就更加容易只抓住我們看到的哪一部分。
就比如金錢(qián)和幸福的關(guān)系，如果我們認(rèn)為只有金錢(qián)能給我們帶來(lái)幸福，那我們就會(huì)一直執(zhí)著于金錢(qián)，但是往往也會(huì)發(fā)現(xiàn)錢(qián)越多幸福的感覺(jué)越少。
究其根源，是沒(méi)有看到幸福的全貌。
如果看到幸福的全貌，你的帶寬就會(huì)變寬，就不會(huì)把幸福僅僅局限在金錢(qián)方面了。
這也就是解決”稀缺心態(tài)“的著手點(diǎn)——增加你的帶寬，增加你能看到全貌的能力。
這本書(shū)我最感興趣的是第三部分，也就是如何從稀缺走向富足，呵呵，如何解決，和我的幸福課課程不謀而合了，好吧，自戀狂又開(kāi)始自戀了。
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