你的人生效率是怎么樣的，是快還是慢，你的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么，怎么加快效率。

　　首先我們要有目標(biāo)，7個(gè)人物目標(biāo)法，從高到低選出7個(gè)要達(dá)到的人物，然后列出他們的硬本領(lǐng)，然后選出3個(gè)你想修煉的硬本領(lǐng)，先有硬本領(lǐng)才能超越目標(biāo)。

　　高效的學(xué)習(xí)，精學(xué)體系需要花整塊時(shí)間的技能，泛學(xué)體系可以用零散時(shí)間閱讀的與目標(biāo)有關(guān)的知識(shí)，形成預(yù)習(xí)，實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)的循環(huán)，還要構(gòu)建輸出體系?？梢允褂脝吸c(diǎn)突破法，計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)、評(píng)估、再計(jì)劃的閉環(huán)。

　　時(shí)間管理，三大誤區(qū)什么人要使用時(shí)間管理，記錄就是有時(shí)間管理，知識(shí)不能內(nèi)化，三大原則目標(biāo)相關(guān)，重要性原則，組織計(jì)劃性原則，要有計(jì)劃的做與目標(biāo)相關(guān)的才是重要的，做重要緊急的，重要不緊急的。方法有四大方法，單點(diǎn)突破，目標(biāo)分解，核心競(jìng)爭(zhēng)力，自我激勵(lì)法

　　修練硬本領(lǐng)的九招:第一目標(biāo)法，第二量化目標(biāo)，第三技能整合，第四準(zhǔn)確模仿，第五設(shè)置里程碑，第六要敢做，不放棄機(jī)會(huì)，第七反饋及評(píng)價(jià)，第八堅(jiān)持習(xí)慣，第九自我激勵(lì)

　　工具

　　《贏效率手冊(cè)》，贏的是自己，每天復(fù)盤一次，每周復(fù)盤一次，每月復(fù)盤一次，每年總結(jié)一次，如果能在年總結(jié)想到以前的自己怎么那么傻，那你就是贏了，有進(jìn)步了。

　　《康奈爾筆記法》在一頁(yè)紙上，右上角大部分記錄筆記，左上角1/4的記錄提綱及要點(diǎn)，下方1/5做總結(jié)?？的螤柟P記法能有效的提高邏輯思維及歸納能力。

　　使用步驟有5個(gè)，

　　1.記錄，在頁(yè)面頂端記錄課程名稱，時(shí)間，題目然后在右上角記錄要點(diǎn)有，保持簡(jiǎn)潔，記下問題，記錄要點(diǎn)，糾正你看不到的筆記。

　　2.簡(jiǎn)化，在左上角提綱欄提煉筆記欄的關(guān)鍵詞及聯(lián)想到的問題。

　　3.背誦，遮住右邊筆記，看著左邊提綱能復(fù)述出來。

　　4.思考，這是康奈爾筆記法最精髓的部分，把你總結(jié)的東西寫在總結(jié)欄，內(nèi)化為自身知識(shí)。

　　5.復(fù)習(xí)，閱讀筆記，盡可能去多復(fù)習(xí)，加深記憶。

　　最后把上面綜合成一個(gè)系統(tǒng)，構(gòu)建輸入體系，即閱讀，與人學(xué)習(xí)，聽講座，行走，然后打造自我管理系統(tǒng)，時(shí)間管理，效能管理，目標(biāo)管理，精力管理，最后構(gòu)建輸出系統(tǒng)，實(shí)際，寫作，演講。