2020逆商讀后感范文600字左右
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逆商讀后感
《逆商》是一本成功勵(lì)志方面的故事書，作者通過深刻的理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，論證了自己的論點(diǎn)，讓讀者學(xué)習(xí)到了怎樣才能采用正確的方式來面對(duì)挫折，培養(yǎng)高逆商。那么以下是小編為大家整理的關(guān)于逆商讀后感，歡迎大家閱讀!
逆商讀后感
小時(shí)候社會(huì)給我們的要求是“智商”，大多數(shù)情況下要用成績(jī)來證明。長(zhǎng)大后無形中過度到了“情商”，那是一種更綜合、更高要求的能力。而現(xiàn)在我們處在一個(gè)充滿了瞬息萬變、險(xiǎn)象環(huán)生的多元化時(shí)代，人們隨時(shí)隨地都會(huì)陷入逆境，然而怎樣走出逆境，無關(guān)智商還是情商高低，而是要求我們學(xué)會(huì)正確地識(shí)別和應(yīng)對(duì)逆境，培養(yǎng)并提升個(gè)人復(fù)原力和韌性，而這種能力就是“逆商”。通過看這本書，讓我意識(shí)到到“逆商”也許正在影響到自己的命運(yùn)。
有些人擁有高智商、情商也不錯(cuò)，卻仍然無法發(fā)揮出其潛能，情商與智商似乎漸漸跟不上這個(gè)變幻莫測(cè)的時(shí)代步伐了，面對(duì)日益增多的變化與挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會(huì)新的技能-逆商。該書詳盡地介紹了逆商的三大理論支柱，為讀者全面展示了如何應(yīng)對(duì)逆商、如何重塑生活，從而超越自我、掌控生活。
該書從一個(gè)登山的故事，總結(jié)出面對(duì)逆境的三種人：放棄者、扎營(yíng)者和攀登者。放棄者隨遇而安、貪圖安逸，喜歡逃避和放棄;扎營(yíng)者也曾努力過，但在他們獲得一定的地位和成就后，編松懈下來，在原地安營(yíng)扎寨;而攀登者不光是為了暫時(shí)的頭銜或是地位，他們將永不停止探索可能，追求卓越。這就讓我聯(lián)想到實(shí)際工作中，從開始被迫增加一份新工作內(nèi)容，到適應(yīng)新工作內(nèi)容步驟后，就會(huì)按部就班，出于應(yīng)付差使的心情，不對(duì)所做的工作內(nèi)容多一分思考，這樣的工作思路，導(dǎo)致到了月底總結(jié)時(shí)，總覺得又是一個(gè)碌碌無為的月份。但是當(dāng)我看完這本書，在過去的這一個(gè)月，我有意識(shí)的提高自己對(duì)待工作要求后，做到每一份工作從始至終認(rèn)真、用心，在剛剛過去的這個(gè)月，讓我感覺到充實(shí)感，并對(duì)自己的工作有了更高的認(rèn)知。
書中總結(jié)了逆商的三大理論支柱：認(rèn)識(shí)心理學(xué)、健康新論、腦科學(xué)。面對(duì)這些比較官方的詞匯，可能有部分人不能快速的理解，作者通過幾個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)案例對(duì)這些詞匯進(jìn)行分析講解。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我認(rèn)為幾乎身邊多數(shù)事件都有體現(xiàn)這幾個(gè)方面，比如：為什么有些人在面臨人生的挑戰(zhàn)時(shí)，會(huì)選擇放棄或是退出;為什么小時(shí)候老師總認(rèn)為作為女孩，理科學(xué)的不好，也在情理之中。通過這本書的講解，讓我了解到“認(rèn)知心理”這個(gè)無形中的意識(shí)狀態(tài)，正是影響走出逆境的一個(gè)屏障。也許簡(jiǎn)單一點(diǎn)，當(dāng)你稍微調(diào)整一下對(duì)待困境、逆境的看法之后，你就會(huì)豁然開朗，也許困難的事情并沒有想象中的糟糕，也許是你低估的自己的能力，也許你再努力一下，就可以成功了。當(dāng)時(shí)當(dāng)你在初遇問題就選擇逃避或是聽從別人給與你“理所應(yīng)當(dāng)退出”的看法，那么你就喪失了成功的可能。
逆商的第二個(gè)理論支柱：健康新論。主要就是表達(dá)了一個(gè)觀點(diǎn)：當(dāng)你用軟弱來面對(duì)逆境，你的身體就會(huì)“癌化”。我認(rèn)為這一理論也是對(duì)上面“認(rèn)知心理”
的一個(gè)補(bǔ)充。最后一個(gè)理論支柱：腦科學(xué)。從字面看，這是一個(gè)很高深莫測(cè)的理論知識(shí)，但是通過作者講解一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，即可讓我們快速的熟知這個(gè)理論。我們十分熟悉的“21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣”這個(gè)說法，是否真的正確，需要重新論證。當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)新事物、或是改變壞習(xí)慣，需要從意識(shí)區(qū)域開始，開辟出新的和神經(jīng)通路，在瞬間達(dá)成新的認(rèn)知，塑造新的習(xí)慣。而這個(gè)改變，也許可以瞬間實(shí)現(xiàn)，就如：一個(gè)被火爐燙傷的人，可以在100毫秒內(nèi)記住，火爐不能碰。
書的也說到提高逆商的工具：傾聽自己的逆境反應(yīng)、探究自己對(duì)結(jié)果的擔(dān)當(dāng)、分析證據(jù)、做點(diǎn)事情(LEAD工具)。
最后，我認(rèn)為是書中的精華之處-停止思想災(zāi)難化。認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，在各種各樣的逆境反應(yīng)中，最能讓人變得無力的反應(yīng)就是災(zāi)難化。災(zāi)難化就是把日?，嵤孪胂蟪芍卮蟠煺?，又把那些挫折想成無法挽回的災(zāi)難。我們必須干擾或攔截災(zāi)難化思維，可以借助分心法和重塑法的方式，達(dá)到止念的效果。在日常工作中，我們可以使用一些“夸張的”方式提醒自己，避免思維“災(zāi)難化”，必須設(shè)定一個(gè)專用提醒語：bingo，逆境來了，做好準(zhǔn)備呦!
我們無法選擇身處的時(shí)代或是環(huán)境，唯一能選擇的是如何積極并且有效的去應(yīng)對(duì)。生活多艱難，但你應(yīng)對(duì)逆境的方式?jīng)Q定了你的命運(yùn)。而逆商作為一種新時(shí)代的產(chǎn)物，將會(huì)對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生重要的影響。(張俊杰)
逆商讀后感
當(dāng)你的事業(yè)跌進(jìn)谷底，當(dāng)你的人生充滿了失敗，當(dāng)你被所有人嘲笑和排斥當(dāng)你覺得未來再也不會(huì)有陽光。你會(huì)不會(huì)真的放棄你會(huì)不會(huì)仰著頭守住自己最后的倔強(qiáng)?你會(huì)不會(huì)從失敗中積累經(jīng)驗(yàn)?潛心修行，你會(huì)不會(huì)咬緊牙關(guān)拼命一搏?事實(shí)上只要你不放棄，只要你坦然面對(duì)一切絕望，堅(jiān)持到底，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)等待你的就是晴朗，明媚的未來。 ――《逆商》 逆風(fēng)的方向更適合飛翔――正如掘強(qiáng)這首歌里的這句歌詞一樣，我們?cè)谀婢持胁拍芨玫某砷L(zhǎng)。我們不能做溫室里的花朵，等待被澆水……我們要做那些生長(zhǎng)在懸崖峭壁上的花朵，在懸崖的縫隙中生長(zhǎng)，去看更廣闊的天空!大樹之所以堅(jiān)固，是因?yàn)樗粩嗌钌钤诘叵拢瑧{借自己的力量去找尋自己需要的水源，然后努力的吸收陽光雨露，為自己撐起一片陰涼。所以我們要做一棵堅(jiān)韌不拔的大樹，在大風(fēng)大雨中，屹立不倒，并且能為人們送去自己的一片陰涼…… 每個(gè)人的人生都不可能一帆風(fēng)順，那些一路綠燈的人，只不過是有人在替他們負(fù)重前行。我們沒有好的出身，就只能通過自己的努力去拼搏出屬于自己的天空。我們?cè)谌松穆飞蠒?huì)遇到各種各樣的困境，但是不要害怕，正是因?yàn)檫@些困境我們才能成長(zhǎng)，正是因?yàn)槔Ь巢抛屛覀兠靼咨畹牟灰?，正是因?yàn)槔Ь巢抛屛覀冇辛饲斑M(jìn)的動(dòng)力。逆境是特別考驗(yàn)我們情商的，一個(gè)人在逆境中的表現(xiàn)能表達(dá)出一個(gè)人情商，逆商的高低。逆商高的人從來不怕生活中的困境，相反他怕的是人生之路太過順暢，因?yàn)轱L(fēng)平浪靜的背后往往是大風(fēng)大浪。而逆商低的人卻不喜歡困境，甚至說一點(diǎn)點(diǎn)的小困境，就能讓他繳械投降，從此再也爬不起來。世界上每一位成功的人士后面，必定會(huì)有各種走過的困境的足跡，這代表著他們新生的證據(jù)，如果不是經(jīng)歷了這些，他們又怎么會(huì)有今天的成就? 想要人前顯貴，必定人后受罪。這句話是有它自身的道理的，不然也不會(huì)傳到至今。每一個(gè)看起來表面風(fēng)光的人，背后必定是走過的艱辛，誰也不知道他們經(jīng)歷了什么樣的磨難。就像跳芭蕾舞的人，她們是非常的艱辛的。人們只看到了她們?cè)谖枧_(tái)上的光輝，卻沒看到她們背后的付出。想要跳好芭蕾舞她們?cè)谙旅婢毩?xí)了一年又一年，鞋子磨破了一雙又一雙，腳爛了一次又一次，正是這些的積累，才能讓她們?cè)谖枧_(tái)上綻放她們的美。如若不是她們下面的努力，怎么能跳出既有力量又不失柔美的芭蕾舞?所以說吃得苦中苦，方為人上人。這些逆境就像是我們的煉丹爐，環(huán)境已經(jīng)提供好，想要煉成什么樣的丹，就要看你自己有多努力，越努力的人越容易接近成功……
逆商讀后感
逆商是人們面對(duì)逆境時(shí)，在逆境中的成長(zhǎng)能力的商數(shù)，用來測(cè)量每個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。我第一次聽說“逆商”這個(gè)詞的時(shí)候是在半年前看電視時(shí)無意間聽到的，我當(dāng)時(shí)對(duì)這個(gè)詞的理解是貶義的，我理解成叛逆或是背叛時(shí)的商數(shù)，當(dāng)我繼續(xù)聽主持人講解下去的時(shí)候才真正理解了它的含義。 平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)形容一個(gè)人情商高、智商高，很少人會(huì)形容一個(gè)人逆商高，主要原因還是大家對(duì)這個(gè)詞很陌生，也缺乏一定的了解。當(dāng)我們真正理解了這個(gè)詞的時(shí)候，再貼合身邊的事跡和發(fā)生在自己身上的事時(shí)，你就會(huì)突然感慨一下：原來如此。 首先，來講講“窮人的孩子早當(dāng)家”這句話，按照逆商思維方式來解釋這句話就是，當(dāng)一個(gè)人身處逆境和貧困時(shí)，如果在這種環(huán)境下他的應(yīng)變能力和適應(yīng)能力都很強(qiáng)，他自己也深知需要通過自己的不斷努力才能擺脫這種貧窮的狀態(tài)，那么這個(gè)孩子將來必定是很有出息的，他的表現(xiàn)就是一種高逆商。而另一個(gè)詞“破罐子破摔”恰好與其相反，他知道目前的狀態(tài)就是這個(gè)樣子，不管我怎么努力都不會(huì)改變現(xiàn)狀，只能自暴自棄、一蹶不振，從而導(dǎo)致他一直都處在貧窮狀態(tài)，翻不了身。 其次，講講我自己的故事，我初中時(shí)代的成績(jī)并不是很好，只能說是在一個(gè)中等偏上的水平，我覺得自己平時(shí)很努力，但唯獨(dú)成績(jī)一直不理想，也一直找不到原因，直到有一次跟同桌因?yàn)橐稽c(diǎn)小事搞的很不愉快，我們雖天天左右陪伴彼此一直作伴上課，但是我們很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都沒有說話，后來無意間又被老師批評(píng)了一次，我就覺得很丟臉，然而實(shí)際的結(jié)果卻很出乎意料，這件事卻改變了我的成績(jī)，期中考試居然考了全班第二名，當(dāng)時(shí)的自己都被自己嚇了一跳，后來的很長(zhǎng)一段時(shí)間我都在思考，為什么我最近跟之前不論是學(xué)習(xí)方法還是課后練習(xí)幾乎都沒發(fā)生過任何改變，還是跟往常一樣，但是我的學(xué)習(xí)成績(jī)卻上去了，當(dāng)我看完這本書時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)原來當(dāng)時(shí)就是逆商在影響著我，自認(rèn)為當(dāng)時(shí)我的性格帶了點(diǎn)倔強(qiáng)的成分從而導(dǎo)致自己很要面子，然而這種無形中的壓力卻默默的影響著我，也給我?guī)砹藷o窮的動(dòng)力，雖然當(dāng)時(shí)的我不知道這種動(dòng)力真正來自哪里，現(xiàn)在想想一個(gè)人逆商真的很強(qiáng)大，強(qiáng)大到它可以改變我們每個(gè)人的很多問題。 其實(shí)每個(gè)人的一生都會(huì)遇到很多困難，也會(huì)經(jīng)歷很多困境，人的潛能也是無限的，只是有的人沒有適應(yīng)這種逆境，沒有逆流而上勇氣，而是順著困難一起跌落下去，當(dāng)我們真正發(fā)現(xiàn)自己的潛能和勇氣時(shí)，它所給我們帶來的力量是無窮的。 鄧麗君的一首歌《在水一方》雖然描寫的畫面有點(diǎn)小悲傷，但是其中的兩個(gè)詞卻形成了鮮明的對(duì)比，順流而下和逆流而上，但可惜的是，歌中表達(dá)的卻是只想順流而下，不想逆流而上的去尋找，如果逆流和順流都適應(yīng)的很好，我想這個(gè)人無論在哪方面，他都是成功的。
逆商讀后感
情商重要，還是智商重要，這是我工作之后被問及最多的一個(gè)問題，盡管每次回答都不盡相同，但是在與提問者的互動(dòng)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到情商的重要性遠(yuǎn)非智商能比，情商簡(jiǎn)單地說，就是適應(yīng)環(huán)璋的能力，而保羅史托茲提出的“逆商”只不過是對(duì)原有情商的一次分離，他提及的順境中要看情商，逆境中要盾逆商，并非屬于偷換概念，只是更為科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母拍钌罨?《逆商》這本書很適用于各層級(jí)的讀者閱讀，無論你是在求學(xué)階段，還是在工作階段，都不可能一路順風(fēng)、一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到委曲與誤解，當(dāng)來自于他人(包括你的老師、家長(zhǎng)、上級(jí)，同級(jí)、下級(jí)等不同角色)給你的壓力時(shí)，你還仍然能笑得燦爛，走得從容?盡管我們知道逆商的重要性，但如何能將在實(shí)踐中增強(qiáng)逆商，使自己適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)的需求，則是一門科學(xué)?作者在此提出了五個(gè)重點(diǎn)觀點(diǎn)，一是高控制的人請(qǐng)選擇觸底反彈，二是溝通焦慮癥請(qǐng)直面來自社會(huì)與自我的逆境，三是逆境抗挫折原則，則是告訴我們不要僅僅站在失敗者的角度思考問題和執(zhí)行使命，四是內(nèi)因和責(zé)任歸屬，不要相信時(shí)機(jī)不成熟的假話，五是半途而廢的偉人，請(qǐng)將無序壓制在萌芽狀態(tài)。在論證這些觀點(diǎn)時(shí)，作者沒有單一地說理，而是結(jié)合身邊的例子和自我的經(jīng)歷，給以了科學(xué)正確的答案。 規(guī)律都是脆弱的，這一點(diǎn)有違我們長(zhǎng)期敬畏制度和規(guī)則的思維定勢(shì)，并不是說不要規(guī)律，相反地我們要發(fā)現(xiàn)規(guī)律，利用規(guī)律，成為規(guī)律的主人;同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)正視自己的能力，不要被人定勝天，自己是強(qiáng)者的慌話而給自己安排了錯(cuò)誤的定位，我們不是每個(gè)人都能成為偉大事業(yè)人，但是我們可以在一次又一次的跌倒過程中成為強(qiáng)者，在逆生存帶給自我強(qiáng)大動(dòng)力時(shí)學(xué)會(huì)韜光隱晦，對(duì)于變數(shù)與變太要有清晰的判斷，俗話說的十拿九穩(wěn)，留出的那“一穩(wěn)”不正是讓我們鎮(zhèn)定地面對(duì)飛流直下的險(xiǎn)境嗎，也許天氣預(yù)報(bào)的雨總下不下來，但是我們也不能在混沌中安于現(xiàn)狀，而應(yīng)該是靠著自己的小宇宙打破這個(gè)暗黑的禁錮! 溝通的焦慮不在于外界的壓力，而在于內(nèi)在的承受力，你沒有想好自己成為什么樣的人之前，最好不要做沖動(dòng)的判斷，以免自己四面楚歌，舉步維艱，你想到的語言是心靈的表現(xiàn)，的確巴別塔自古至今都沒有倒過，更不要提那些因?yàn)樽晕冶г苟躺牟涣记榫w，如憤怒、消沉等! 只要打不死，就能站起來，向著無畏的高峰前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)!逆襲之所以美麗，是因?yàn)槠淙鐣一ㄒ灰姷拿利?，正因?yàn)椴欢嘁娝晕覀兺鶗?huì)擔(dān)心人格破產(chǎn)，說出來的高談闊論或者豪言壯語是需要以實(shí)打?qū)嵉男袆?dòng)為指引的，不學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)做法，只是一廂情愿地向著目標(biāo)而邁進(jìn)，忽視了自己的立場(chǎng)是得不償失的，讓血液沸騰的唯一因素，就是你相信自己一定能行!
逆商讀后感
《逆商》看到這本書心底有些許感慨，首先應(yīng)該明確一下什么是逆商，所謂逆商就是逆境商數(shù)，一般就是指人們面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。在生活中大家都在互相祝愿的時(shí)候，會(huì)說祝你一帆風(fēng)順，沒有多少人會(huì)希望遇到逆境，因?yàn)榇蠹覒?yīng)該都有過面對(duì)挫折的經(jīng)歷，真的是太痛苦了，雖然大家也都知道適度的逆境會(huì)讓人成長(zhǎng)，變的更加堅(jiān)強(qiáng)，可是想要坦然接受的人可能不會(huì)很多。
在日常生活中，大家可能經(jīng)常聽到智商和情商更多一些，對(duì)于逆商這個(gè)概念接觸的并不是很多。智商也就是智力商數(shù)，系個(gè)人智力測(cè)驗(yàn)成績(jī)和同年齡被試成績(jī)相比的指數(shù)，是衡量個(gè)人智力高低的標(biāo)準(zhǔn)，而智商的概念則是美國(guó)斯丹福大學(xué)心理學(xué)家特曼教授提出的。情商也就是情緒商數(shù)，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，人們通常認(rèn)為情商和先天關(guān)系不大，而與與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。而逆商則是由美國(guó)職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出的概念?，F(xiàn)在大家對(duì)于成功的因素形成的共識(shí)就是需要智商，情商和逆商，而逆商更是被認(rèn)為是對(duì)一個(gè)人的事業(yè)成功起著決定性的作用，由此可見逆商的重要性。
本書的作者是韋秀英，她是知名圖書策劃人，曾經(jīng)就讀于揚(yáng)州大學(xué)，是一位哈佛教育研究學(xué)者，深諳“頭腦風(fēng)暴”的理念和方法。并且出版過一些書籍，受到讀者的關(guān)注和喜愛。本書的另一位作者是蘇格 ， 現(xiàn)就讀于美國(guó)楊百翰大學(xué)，曾被美國(guó)電視臺(tái)報(bào)道的南極科學(xué)家。曾一個(gè)人駕車橫穿美國(guó)，人稱“瘋子旅行家”。本書是這兩位作者攜手之作，以美國(guó)著名作家、白宮知名商業(yè)顧問保羅•斯托茨的四大逆商理論為基礎(chǔ)，并且例證了世界各領(lǐng)域精英的逆商成功心得，總結(jié)出的一套面對(duì)挫折的方法既而著成本書，希望對(duì)于大家有所幫助。
作者在書中分為三大篇幅十多個(gè)章節(jié)來論證提出的觀點(diǎn)，舉出了大量的事例，通過理論和實(shí)際相結(jié)合的方法，是文章更加具有說服力。作者首先在書中提出我們誰都無法對(duì)未來作出準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)，那么最好的辦法就是把握現(xiàn)在，這是一個(gè)亙古不變的真理，什么時(shí)候都需要努力，不能放棄，時(shí)刻做好準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給有準(zhǔn)備的人。
在這個(gè)世界上，沒有什么是不能改變的，沒有什么是無堅(jiān)不摧的，壓倒駱駝的最后一棵稻草的故事，大家也都是耳熟能詳，作者引用這樣一個(gè)事例，更能獲得讀者的認(rèn)同。作者還列舉了很多的事例來證明觀點(diǎn)，有從負(fù)能量到可口可樂，引出的百折不撓，還有摔碎絕望，打破逆境的逆商秘籍，這些都是非常有代表性的。而規(guī)律背后的規(guī)律更是道出了逆商的重要性，抱怨是生活中經(jīng)常見到的現(xiàn)象，這樣做可能只是讓你發(fā)泄了一下，可是事后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)抱怨沒有什么意義，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果，不能讓你獲得成長(zhǎng)進(jìn)步，而遇到挫折想辦法解決問題才是正確的方式，可以讓你變的更加強(qiáng)大。向打你的人學(xué)習(xí)，作者提出的這個(gè)觀點(diǎn)，看似有些不可思議，可是仔細(xì)想想也是充滿了哲理。面對(duì)問題困難不要害怕，如果你心生畏懼那么你將很難戰(zhàn)勝它，失敗也是理所當(dāng)然的，所以要樹立自信，這也是成敗的關(guān)鍵，只要打不死，就還會(huì)有機(jī)會(huì)站起來。
《逆商》是一本成功勵(lì)志方面的故事書，作者通過深刻的理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，論證了自己的論點(diǎn)，讓讀者學(xué)習(xí)到了怎樣才能采用正確的方式來面對(duì)挫折，培養(yǎng)高逆商。這些方法很多都是經(jīng)過一些公司企業(yè)驗(yàn)證的，因此實(shí)用性很強(qiáng)。通過學(xué)習(xí)這本書會(huì)讓你找到你想要的答案。
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