《心理學(xué)與生活》讀后感1000字范文
推薦文章
《心理學(xué)與生活》讀后感1000字范文
一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的知識，這次有幸拜讀了《心理學(xué)與生活》。這里給大家分享一些《心理學(xué)與生活》讀后感，希望對大家有所幫助。
《心理學(xué)與生活》讀后感篇1
《心理學(xué)與生活》是美國著名心理學(xué)家理查德?格里格和菲利普?津巴多寫的一本經(jīng)典的心理學(xué)課本，全書主要講的是心理學(xué)與人們?nèi)粘Ｉ畹年P(guān)系。
心理學(xué)所涉及的方面滲透于各個領(lǐng)域。例如，人在獨處和在群體中的行為為什么不一樣?人在杜會環(huán)境中的行為為什么會千差萬別?受哪些因素影響?這些是社會心理學(xué)所關(guān)注的。人的這些心理與行為是怎么隨著年齡增長而發(fā)展的?其中哪些受環(huán)境影響，哪些由先天遺傳決定?這些是發(fā)展心理學(xué)要探討的。在這些心理與行為的發(fā)展中教育起什么作用?如何更有效地利用這些規(guī)律促進(jìn)和改善人的發(fā)展?人們怎樣才能學(xué)習(xí)、記憶得更有效?這些是教育心理學(xué)研究的。人在工作中和家庭中的行為為什么不一樣?工作是為了什么?領(lǐng)導(dǎo)是怎么起作用的?怎樣使員工更努力地工作?這些是組織管理心理學(xué)要研究的。今天的工業(yè)設(shè)計如何使人更舒適更有效?從儀器儀表到工作環(huán)境怎樣設(shè)計才能使人的疲勞或傷害減到最小，效率達(dá)到最高?這些是工程心理學(xué)、勞動心理學(xué)關(guān)心的話題。1以上的一段話只是提到了心理學(xué)與生活的一些方面，在《心理學(xué)與生活》這本書中，作者詮釋了心理學(xué)與生活各個方面之間的關(guān)系，即是在日常生活的每一天中，我們都不知不覺的在和心理學(xué)打交道，比如怎么樣才能更好的學(xué)習(xí)好，這是有關(guān)教育心理學(xué)方面的;怎么樣才能更好的達(dá)到管理的有效性，這是關(guān)于管理心理學(xué)的內(nèi)容;怎么樣才能抓住消費者的消費心理，這是消費心理學(xué)的內(nèi)容，從書地主要內(nèi)容，我們可以比較清楚地知道這本書的一個大概的內(nèi)容。
從全書的結(jié)構(gòu)出發(fā)，全書一共分為了18個章節(jié)：第一章是生活中的心理學(xué)，主要講的是心理學(xué)的定義以及現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r——我們把心理學(xué)正式定義為關(guān)于個體的行為及精神過程的科學(xué)的研究。讓我們來看看這個定義中的關(guān)鍵2部分:科學(xué)的，行為，個體，以及心理。第二章是心理學(xué)的研究方法，主要是講心理測量、人類和動物研究鎮(zhèn)中的道德問題等等。心理學(xué)的研究方法，比如實驗法，相關(guān)法等等。研究者運用實驗法:它們操作一個自變徽來觀察其在因變量上產(chǎn)生的效果。這種方法的目的在于明確一種強(qiáng)烈的因果關(guān)系，即一個變量對另一個變量。3我們的研究需要基于相關(guān)法。當(dāng)力圖決定兩個變量、特質(zhì)或者屬性關(guān)聯(lián)到什么程度時，心理學(xué)家使用相關(guān)的方法進(jìn)行研究。4關(guān)鍵術(shù)語是分析數(shù)據(jù)，成為一個明智的統(tǒng)計用戶。第三章至第六章主要講的就是感覺、知覺、行為上的心理學(xué)基礎(chǔ)。分析了在生物學(xué)觀點之上的心理學(xué)基礎(chǔ)，比如軀體神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)身體骨骼肌的動作，例如，請設(shè)想你在打字。手指在鍵盤上的運動，由軀體神經(jīng)系統(tǒng)控制:當(dāng)你決定要敲擊什么鍵時，你的大腦發(fā)出命令要手指按鍵盤.1:的某些鍵。同時乎指給腦發(fā)回它們的位置和運動的信息.。如果你敲錯了鍵( thw)，則體干神經(jīng)就會通知腦。由腦發(fā)出必須糾正的命令，只用零點幾秒的時間，你就能刪除錯誤并擊中正確鍵(the)。5第四章這一章將介紹經(jīng)驗的基本生理要素:感覺是感受器—眼、耳等器官中的結(jié)構(gòu)—所產(chǎn)生的表示身體內(nèi)外經(jīng)驗的神經(jīng)沖動的過程。第5章將主要介紹與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高級活動相關(guān)的過程，即知覺過程—是對感覺經(jīng)驗的確認(rèn)、解釋、整合和分離。
《心理學(xué)與生活》讀后感篇2
心理學(xué)的研究過程可以分為兩個重要的范疇，它們通常是依次發(fā)生的：形成想法(發(fā)現(xiàn))然后去檢驗它(驗證)。發(fā)現(xiàn)的背景(context of discovery)是研究的開始階段，在這個過程中，通過觀察、信念、信息和一般的知識，人們形成一個新的觀點或者對于某種現(xiàn)象形成一種不同于以往的思考方法。
一般來講，心理學(xué)理論試圖揭示大腦、心理、行為和環(huán)境的功能以及它們是如何相互聯(lián)系的。理論(theory)是一個組織起來的概念集合，可以用來解釋一種現(xiàn)象或一系列現(xiàn)象。大多數(shù)心理學(xué)理論有一個一般的核心，即決定論(determinism)的假設(shè)。這一假設(shè)認(rèn)為，一切事件，包括物理的、心理的或者是行為的都是特定原因因素的結(jié)果，或者說是由其所決定的。
假設(shè)(hypothesis)是對原因和結(jié)果關(guān)系的試探性的、可以檢驗的闡述。一般而言，假設(shè)總是被描述為“如果……那么……”的形式。研究就是用來驗證“如果”和“那么”之間的聯(lián)系。
驗證的背景(context of justification)是把證據(jù)拿來驗證假設(shè)的研究階段。
科學(xué)的方法(scientific method)是通過將錯誤降低到最小，提出可靠的 歸納等方法來收集和解釋證據(jù)的一般的程序集合。
觀察者偏見(observer bias)是由于觀察者個人的動機(jī)和預(yù)期導(dǎo)致的錯誤。
為了使觀察者誤差降到最小，研究者依賴于標(biāo)準(zhǔn)化和操作性定義。標(biāo)準(zhǔn)化(standardization)意味著在數(shù)據(jù)的收集 階段使用統(tǒng)一的、一致的程序。
對概念含義進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的策略我們稱之為操作化。操作性定義(operational definition)是以測量它或決定它存在的特定的操作或程序來界定的一個概念，在一個實驗內(nèi)使含義標(biāo)準(zhǔn)化。一個實驗內(nèi)的所有變量必須給予操作性定義。變量(variable)是一些在量和質(zhì)上變化的因素。在實驗中，其值相對于情境中的其他變量而言獨立自由變化的刺激條件被稱為自變量(independent variable)。其值是一個或更多自變量變動的結(jié)果的變量被稱為因變量(dependent variable)——他們依賴于刺激條件的變化。
實驗法(experimental methods)：操作一個自變量來觀察其在因變量上產(chǎn)生的效果。這種方法的目的在于明確一種強(qiáng)烈的因果關(guān)系，即一個變量對另一個變量有影響。
期望效應(yīng)(expectancy effects)：當(dāng)研究者或觀察者向被試暗示他所預(yù)期發(fā)現(xiàn)的行為，并因此引導(dǎo)出期望的反應(yīng)時，發(fā)生。真正誘發(fā)所觀察到反應(yīng)的是實驗者的預(yù)期，而不是自變量。
安慰劑效應(yīng)(placebo effects)：來源于醫(yī)學(xué)中的一種現(xiàn)象。當(dāng)病人接受了化學(xué)上無效的藥物或無針對性的治療后，個體對于治療會產(chǎn)生良好效果的信念所導(dǎo)致的健康的增強(qiáng)。在心理學(xué)研究中，當(dāng)行為反應(yīng)受到個人對做什么和如何感受的預(yù)期的影響，而不受特定的介入或產(chǎn)生某種反應(yīng)程序的影響時，發(fā)生。
研究策略被稱為控制策略(control procedures)：力圖使所有變量和條件(除了那些與被驗證的假設(shè)相關(guān)的)保持恒定的方法。
雙盲控制(double-blind control)：通過保證實驗助手和被試都不知道哪一名被試進(jìn)行了哪項處理來消除偏見。
安慰劑控制(placebo control)：研究者通常引入一個不進(jìn)行任何處理的實驗條件。以使實驗者確保他們正在進(jìn)行恰當(dāng)?shù)谋容^。
被試間設(shè)計(between-subjects designs)：被試被隨機(jī)地分配到實驗條件(接受一個或多個實驗處理)和控制條件(不接受實驗處理)下，來接受不同的程序。隨機(jī)的安排是研究者力圖消除在被試中和個體差異有關(guān)的混淆變量的主要步驟之一。
從樣本(sample)來估計總體(population)。
如果一個樣本在諸如男女性別、種族等方面的分布都與總體的特征非常匹配，這個樣本就是總體中的一個代表性樣本(representative sample)。
被試內(nèi)設(shè)計(within-subjects design)，用每一個被試作為他自己的參照。如，開始進(jìn)行實驗處理前被試的行為與處理后的行為作比較。
A-B-A設(shè)計(A-B-A design)：被試先經(jīng)歷基線情境(A)，然后進(jìn)行實驗處理(B)，最后再回到基線(A)。
相關(guān)法(correlation methods)：當(dāng)力圖決定兩個變量、特質(zhì)或者屬性關(guān)聯(lián)到什么程度時，采用這種方法進(jìn)行研究。
相關(guān)系數(shù)(correlation coefficient)(γ)的統(tǒng)計量。這個值的變化：
+1.0 0.0 -1.0
完全的正相關(guān)-根本沒有相關(guān)-完全的負(fù)相關(guān)
高的相關(guān)只是表明兩列數(shù)據(jù)以一種系統(tǒng)的方式建立了聯(lián)系，相關(guān)并不意味著一個事件可以導(dǎo)致另一個事件的發(fā)生，相關(guān)并不意味著因果關(guān)系。
心理測量的目標(biāo)是產(chǎn)生可信和有效的發(fā)現(xiàn)。信度(reliability)指心理測試或?qū)嶒炑芯康玫降男袨閿?shù)據(jù)具有一致性或可靠性。結(jié)果具有可信性指在相似的測驗條件下該結(jié)果具有可重復(fù)性。效度(validity)指研究或測驗得到的信息精確地測量了研究者想要測量的心理變量或品質(zhì)。一個有效的實驗意味著研究者能把研究結(jié)果概括到更大的范圍。
自我報告法(self-report measures)是口頭報告(寫或說)研究者提出的問題。研究者設(shè)計可信的方法量化這些自我報告，這使他們能對不同個體的反應(yīng)進(jìn)行有意義的比較。自我報告包括問卷法和訪談法。
行為測量(behavioral measures)是研究外顯行為和可觀察、可記錄的反應(yīng)的方法。
行為測量法，如直接觀察或自然情境觀察。
觀察或者集中在行為的過程或者集中在行為的結(jié)果。
《心理學(xué)與生活》讀后感篇3
已過不惑之年，讀過幾年書，也教過幾年書，可是回想起來，竟然想不起來自己到底讀過什么書，連一本書名也想不起來，自然不敢以“讀書人”自居了，也對自己教書的職業(yè)感到恐慌起來。
今年下半年，終于第一次認(rèn)真的開始讀一本書――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國高校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材，被稱為“心理學(xué)入門前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，可以說是愛不釋手!決定靜下心來，好好讀讀。時至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫在了書的扉頁上。但是有一種感覺在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動，直覺的不說不快。
自己在以前有過很多的思考，有的形成自己的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時，里面好多的實例、理論，使我對以前的看法又了新的認(rèn)識，有的為自己的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自己膚淺甚至錯誤的想法，有的解答了自己的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫，有種相見恨晚的感覺，如獲珍寶，有時間就讀，直至本章結(jié)束時，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺，恨不得馬上有人來分享這份快樂的體驗。對自己來說，讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當(dāng)我快樂的將要手舞足蹈之時，書上接著有一段文字“我們希望已經(jīng)花了一些時間來思考這些能力所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來，有一種萬籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺，因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和快樂。
作者此時的句子，寫到了我的心里，像一個親切、睿智的兄長，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識的溫暖。讓我對作者寫書的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自己的職業(yè)中也該多做點什么。
《心理學(xué)與生活》讀后感篇4
最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。
由于當(dāng)時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書，但是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原來心理學(xué)教材中的經(jīng)典。
是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(General Psychology)課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。
至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容。
此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。
《心理學(xué)與生活》內(nèi)容上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
最后，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)該去看看這本書!
《心理學(xué)與生活》讀后感篇5
心理學(xué)離不開生活，生活也離不開心理學(xué)。
對于大學(xué)的生活，我們都曾有過著那么強(qiáng)烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只能說明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學(xué)生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)。
或許我們正為進(jìn)入大學(xué)而沾沾自喜，也許我們正為過了學(xué)生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是非?，F(xiàn)實的。我們?nèi)绻晃兜某翜S和墮落，那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機(jī)遇等著我們，只要我們掌握現(xiàn)在，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們!
大學(xué)生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團(tuán)，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學(xué)一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領(lǐng)域;喜歡拎上小包，挎著同學(xué)漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結(jié)晶;也喜歡和室友們坐在一起閑聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負(fù);更喜歡感受自己在經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)之后那種無比的充實，無比喜悅的心情。
當(dāng)然大學(xué)生活中不僅僅只是輕松自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當(dāng)我劃過大學(xué)天空后，我能大聲對自己說：“我無悔!” 然而在摸索中我漸漸明白，大學(xué)的學(xué)習(xí)貴在自覺，大學(xué)的生活也得要靠自己計劃。
大學(xué)里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力，提高自身的認(rèn)知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)必要的知識，加強(qiáng)體育鍛煉。學(xué)會了解自我和接納自我，進(jìn)而認(rèn)知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中健康成長，從求知中獲取快樂。
心理學(xué)作為一門獨立的學(xué)科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學(xué)科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，我們都需要心理學(xué)知識的幫助。所以，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)非常重要。
《心理學(xué)與生活》讀后感1000字范文相關(guān)文章：