最好的健康生活的書籍推薦

健康它其實是包括我們大家在滿足更基本的食品、住所和基本的醫(yī)療保障后，對我們身體狀態(tài)的管理。下面是小編為大家整理的最好的健康生活的書籍，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。

最好的健康生活的書籍

1、輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命

(英)麥克爾 莫斯利 醫(yī)學(xué)博士 Dr、 MichaelMosley，(英)咪咪 史賓賽 Mimi Spencer著，謝佳真譯

2014-06-01 廣東科技出版社

2、吃法決定活法

陳允斌

2015-01-01 江西科學(xué)技術(shù)出版社

3、顧中一說：我們到底應(yīng)該怎么吃?

顧中一

2015-01-01 科技文獻出版社

4、營養(yǎng)圣經(jīng)(最新修訂版)(健康營養(yǎng)學(xué)經(jīng)典書籍)

(英)霍爾福德著，范志紅等譯

2012-01-01 北京出版社

5、吳永志-不一樣的自然養(yǎng)生法

吳永志 著

2008-10-01 珠海出版社

6、《讓榨汁機成為你的藥房》(350種健康果汁配方，2分鐘速成，每天、、、

(日)蒲田圣可著，殷環(huán)宇譯

2011-06-01 浙江科學(xué)技術(shù)出版社

科學(xué)健康知識的書籍推薦

1、《心外傳奇》

心臟，曾是手術(shù)刀難以觸及的禁區(qū)，心臟受損的人往往只有死路一條。然而六十多年以來，人類挑戰(zhàn)這一禁忌的嘗試從未停止，一顆顆破碎的心終于迎來重生的希望。外科醫(yī)生李清晨以冷靜細膩的筆觸，向讀者揭示了這一獨特歷史進程中種種不為人知的細節(jié)。

這是一本會有失眠副作用的書，從翻開就舍不得何上，讀完之后還心潮澎湃,有種悔不當初沒學(xué)醫(yī)的感覺。

——Amazon Customer

這本書的作者是科學(xué)松鼠會的知名松鼠李清晨醫(yī)生，李醫(yī)生的文筆非常不錯，科學(xué)松鼠會網(wǎng)站上他的博文我都讀過，很喜歡他的寫作風(fēng)格。

——Edmund Sun

2、《因為是醫(yī)生》

這是一本由北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生執(zhí)筆的小說體原創(chuàng)作品，作者以小說的形式展示了醫(yī)生的工作狀態(tài)，包括醫(yī)生處理病患、醫(yī)患溝通、醫(yī)患糾紛、職業(yè)暴露、醫(yī)生過勞、醫(yī)生情感等。

作者的文筆沒那么老辣，勝在真實平凡，畫面感強烈，有點小清新，美好的、鮮活的、善良的、努力的，讓我都有點羨慕醫(yī)生這樣的職業(yè)，真是學(xué)霸的純美天堂。

——亞馬遜買家

里面的醫(yī)學(xué)知識的科普十分生動，忍不住用尺子畫重點;里面的故事真實感動，在自習(xí)室里看到忍不住流淚。謝謝，所有像作者一樣在醫(yī)療前線的戰(zhàn)士。

——Sgshirley

3、《葛文德醫(yī)生三部曲》

哈佛大學(xué)著名腫瘤外科醫(yī)生，全球百位影響力人物中唯一的醫(yī)生，葛文德最新著作《最好的告別》登陸中國。從《醫(yī)生的修煉》、《醫(yī)生的精進》到這本榮登《經(jīng)濟學(xué)人》年度好書的最新作品，葛文德用它的生涯三部曲為你奉上生命的思考。

無論是踏上醫(yī)學(xué)道路的醫(yī)學(xué)生，或是整日焦灼在手術(shù)臺上的醫(yī)生，亦或是關(guān)愛健康、關(guān)心醫(yī)療事業(yè)的每一個普通人，都應(yīng)該好好品讀。

——安靜如水

葛文德這個醫(yī)生作家，有一支犀利如手術(shù)刀的筆，一雙如X光般具有穿透力的眼睛……他描述的每一個病例故事，從槍傷到病態(tài)肥胖到噬肉菌，都是迷你驚悚小說。

——《時代周刊》

保健養(yǎng)生書籍排行榜

1、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》

2、《聽體檢說：健康都去哪了》

3、《這樣吃飯更健康》

4、《不生氣就不生病》

5、《小病小痛小妙招》

6、《跑步，該怎么跑》

7、《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》

8、《是真的嗎?》

9、《嗨，一起跑步吧!》

10、《女人體虛先變丑》