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  • 哲學(xué)心得體會(huì)700字

    | 啟智

    哲學(xué)心得體會(huì)700字5篇

    學(xué)習(xí)哲學(xué)可以讓人們?cè)谪暙I(xiàn)與索取中去作出最科學(xué),最明智的選擇;哲學(xué)思維可以修養(yǎng)人的品性,它猶如一味良藥,可以使驕狂的人變的冷靜,沉著。下面是小編為大家整理的哲學(xué)心得體會(huì)700字,如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。

    哲學(xué)心得體會(huì)700字

    哲學(xué)心得體會(huì)700字(篇1)

    《學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)》書中運(yùn)用了茶壺的故事、野豬的故事、夏天有蚊子但長(zhǎng)莊稼的事例使哲學(xué)更加貼近生活、貼近群眾,為哲學(xué)注入了新的活力,有效地解放了哲學(xué)。我讀了這本書,有以下體會(huì):

    一、哲學(xué)的巨大作用。

    李瑞環(huán)對(duì)哲學(xué)有著深厚的感情,他說“哲學(xué)不管在什么領(lǐng)域,對(duì)什么工作,都具有重要的指導(dǎo)作用,任何事物都逃不出它的范圍。”、“我這一生對(duì)我?guī)椭畲蟮木褪邱R克思主義哲學(xué)”。他從一位普通農(nóng)民、工人逐步成長(zhǎng)為黨和國家的領(lǐng)導(dǎo)人,幾十年來做過許多內(nèi)容和性質(zhì)不同的工作,都能很快適應(yīng)、很快熟悉,并有所作為、有所創(chuàng)新,歸結(jié)于他一直十分重視馬克思主義哲學(xué)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。他當(dāng)過15年的工人,搞了很多技術(shù)革新,幾乎是干什么就革新什么。當(dāng)了干部、當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)之后,在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)方面,以及黨政領(lǐng)導(dǎo)工作、宣傳思想工作、統(tǒng)戰(zhàn)工作、民族宗教工作等諸多領(lǐng)域,留下了許許多多富有創(chuàng)見的思想和觀點(diǎn),這與他學(xué)習(xí)和應(yīng)用馬克思主義哲學(xué)分不開的。他在書中總結(jié)道:哲學(xué)是明白學(xué)、智慧學(xué),學(xué)懂了哲學(xué),腦子就靈,眼睛就亮,辦法就多;不管什么時(shí)候、干什么工作都會(huì)給你方向、給你思路、給你辦法。哲學(xué)這門學(xué)問說來也神,你的工作越變化、越新,它顯得越有用;你的地位越高、場(chǎng)面越大,它的作用越大;你碰到的問題越困難、越復(fù)雜,它的效力越神奇;面對(duì)的問題越關(guān)鍵,它發(fā)揮的作用越關(guān)鍵。學(xué)好哲學(xué),終身受益。

    二、學(xué)哲學(xué)首先要信哲學(xué)。

    這是李瑞環(huán)的一條非常深刻的體會(huì)。他認(rèn)為,這是一個(gè)立場(chǎng)問題、感情問題、信仰問題,也就是為什么學(xué)的問題。他說:“共產(chǎn)黨人信仰馬克思主義,是理性的選擇”。信仰不是迷信,包括對(duì)馬克思主義和馬克思主義哲學(xué)我們都不要迷信,但卻可以信可以迷。對(duì)馬克思主義哲學(xué),只有信了才能迷,只有迷了才能鉆,只有鉆了才能懂,只有懂了才能用,只有用了,在用中嘗到了甜頭,才會(huì)更加信、更加迷、更加鉆,這里關(guān)鍵是個(gè)“信”字。李瑞環(huán)把學(xué)、懂、用、信的順序做了調(diào)整,把“信”放在了首位。在他的《學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)》書中的序言也提到了這一點(diǎn),“不信哲學(xué)則不能學(xué)好哲學(xué),不能用好哲學(xué)”。所以,信哲學(xué)是學(xué)好用好哲學(xué)的基礎(chǔ)。李瑞環(huán)認(rèn)為就大多數(shù)人講,學(xué)哲學(xué)主要是學(xué)好基本觀點(diǎn),如唯物的觀點(diǎn)、實(shí)踐的觀點(diǎn)、辯證的觀點(diǎn)、發(fā)展的觀點(diǎn)、生產(chǎn)力的觀點(diǎn)、群眾的觀點(diǎn)等等。學(xué)習(xí)哲學(xué)的目的就是要花力氣把基本觀點(diǎn)真正弄懂,并且能和自己的實(shí)際工作相結(jié)合,不斷提高認(rèn)識(shí)水平,增強(qiáng)工作能力。

    三、學(xué)以致用,學(xué)用結(jié)合。

    李瑞環(huán)一直強(qiáng)調(diào),學(xué)哲學(xué)要在實(shí)踐中學(xué)、在使用中學(xué)。他從二十幾歲就開始學(xué)哲學(xué),一直堅(jiān)持在工作中學(xué),邊干邊學(xué),邊學(xué)邊干,幾十年從未間斷。許多馬克思主義哲學(xué)著作他都反復(fù)認(rèn)真讀過,有的文章都可以背下來。他的體會(huì)是,如果把學(xué)習(xí)與自己熟悉的工作結(jié)合起來,拿實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)同理論印證,就容易懂;把基本的觀點(diǎn)與具體、形象的東西相聯(lián)系,印象會(huì)比較深刻,就容易記;把書本的東西融入豐富生動(dòng)的現(xiàn)實(shí)生活,干什么就從什么里頭學(xué)、就在什么里頭用,就容易活。在他看來,工作的過程就是學(xué)習(xí)的過程,學(xué)習(xí)的過程也是工作的過程,理論與實(shí)際緊密聯(lián)系,工作和學(xué)習(xí)融為一體。知行統(tǒng)一,言行一致,學(xué)以致用,既是我們中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng),也是我黨先進(jìn)性的重要體現(xiàn)和必然要求。

    《學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)》是一本讓哲學(xué)原理大眾化、普及化的上乘佳作。讀了這本書,使我進(jìn)一步加深了對(duì)馬克思主義哲學(xué)的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法的理解,學(xué)到了運(yùn)用哲學(xué)來看待問題、分析問題、解決問題的方法,對(duì)于今后指導(dǎo)工作、導(dǎo)航人生都有重要意義。

    哲學(xué)心得體會(huì)700字(篇2)

    久未提筆,這些年來總是為生活而奔波,忙工作,忙家庭,書也看得少了。恰逢單位活動(dòng),豐富員工生活,推薦圖書一本《經(jīng)營為什么需要哲學(xué)》作者是稻盛和夫。本是隨手翻翻,不覺中卻被書中內(nèi)容吸引,兩天下來竟也看完。好書總是會(huì)給人收獲的,粗讀下來有了一點(diǎn)心得,與大家分享一下,還望勉勵(lì)。

    本書作者稻盛和夫是日本著名的世界500強(qiáng)企業(yè)京瓷企業(yè)的創(chuàng)始人。正如書中所說稻盛和夫的成功在于如何經(jīng)營“哲學(xué)”。他所說的“哲學(xué)”指的是什么呢?通過他所著的《經(jīng)營為什么需要哲學(xué)》這本書我們便能從中找到答案。這也正是馬云、張瑞敏等知名企業(yè)家鼎力推薦這本書的原因。

    “哲學(xué)可以賦予企業(yè)一種優(yōu)秀的品格,就像人具備人格一樣,企業(yè)也有企業(yè)的品格”是京瓷的管理哲學(xué)。稻盛和夫創(chuàng)建京瓷之初也并不知道該如何經(jīng)營自己的企業(yè)。既然不知道如何去經(jīng)營管理,那么索性就把“作為人,何謂正確”作為判斷基準(zhǔn),在經(jīng)營過程中他漸漸的發(fā)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展就如同人在成長(zhǎng)一樣,需要自己獨(dú)立的品格。好的品格影響企業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步,也同樣影響每個(gè)企業(yè)人對(duì)生活及工作的態(tài)度。

    企業(yè)從創(chuàng)建到發(fā)展經(jīng)歷不同的階段。要想做強(qiáng)做大,首先,要有規(guī)范。明確的制定企業(yè)規(guī)章制度,完善規(guī)范是企業(yè)發(fā)展的必要程序。沒有規(guī)矩,不成方圓。沒有規(guī)范,企業(yè)將成為一片散沙;沒有規(guī)范,企業(yè)將不會(huì)走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。其次,要有自己的企業(yè)文化。這一點(diǎn)很重要。企業(yè)的發(fā)展沒有自己的企業(yè)文化就如同人沒有靈魂一樣,僵硬的軀體不能夠帶給我們足夠的歡樂。第三,管理者的品格。好的品格好的風(fēng)貌帶給周邊的同事是積極樂觀和向上,給下級(jí)職員起到表率榜樣的作用。

    “作為人,何謂正確”是書中“哲學(xué)”核心。作為管理者及經(jīng)營者,需要做到勤于思考,及變換角度思考問題,這樣我們就能夠知道作出的每一項(xiàng)決定是否正確,也能夠了解到員工的心里動(dòng)向及想法,知其所想,便能因材管理,利于企業(yè)的發(fā)展。而作為諸多的現(xiàn)代企業(yè),大多是做不到這一點(diǎn)的。利益最大化是每個(gè)企業(yè)最直接的目標(biāo),而忽略了“正確做人”為了賺取更多的經(jīng)濟(jì)利益而不惜損害企業(yè)形象,這樣的方式對(duì)于一個(gè)企業(yè)來說無異于是飲鴆止渴。書中告訴我們,京瓷企業(yè)獲得成功正是依靠“作為人,何為正確”這一最基本的倫理觀和道德觀來開展經(jīng)營的。

    “人生方程式”是稻盛和夫領(lǐng)悟的又一哲學(xué)。他總結(jié)為:工作結(jié)果=思維方式x熱情x能力。思維方式影響工作的好壞,起到非常重要的作用。熱愛工作是每一位員工最基本的職業(yè)素養(yǎng),工作熱情不高漲,混日子的人在工作中是不會(huì)有突出表現(xiàn)的,這樣的人想要取得優(yōu)異的工作成績(jī),無異于癡人說夢(mèng)。

    一個(gè)人的思維方式?jīng)Q定工作結(jié)果的好壞。積極向上、性格開朗、誠實(shí)、正直、感恩等都是正面的思維方式;態(tài)度消極、否定、傲慢、懶惰、貪心、愛發(fā)牢騷等是負(fù)面的思維方式。好的思維方式影響對(duì)工作的態(tài)度,會(huì)提高工作效率,會(huì)獲得更多的收獲;而壞的思維方式導(dǎo)致工作積極性下降,影響工作質(zhì)量,出錯(cuò)幾率增大,而這種負(fù)面影響還會(huì)在企業(yè)中傳播,嚴(yán)重影響企業(yè)的健康發(fā)展。

    作為企業(yè)的一員,應(yīng)該做到“腳踏實(shí)地,堅(jiān)持不懈”。遠(yuǎn)大目標(biāo)和理想要想實(shí)現(xiàn),必須腳踏實(shí)地的把每一件事情做好。這樣才能離自己的目標(biāo)越來越近;在企業(yè)中工作,還要”鉆研創(chuàng)新”。科技的進(jìn)步和發(fā)展就要求我們不斷的學(xué)習(xí),不斷的去了解新的知識(shí),不斷的豐富自己,才能夠在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

    一個(gè)企業(yè)發(fā)展的好與壞,不是管理者和經(jīng)營者單方面做好就可以的,同樣也需要每一位員工的付出和配合。好的管理者應(yīng)關(guān)愛員工,了解員工需求,培養(yǎng)自己的企業(yè)文化,讓員工更好地為企業(yè)服務(wù);員工也應(yīng)該積極響應(yīng),嚴(yán)于律己,替企業(yè)著想,發(fā)揚(yáng)主人翁精神。用最高的熱情投入到工作中去,與企業(yè)同發(fā)展共進(jìn)步,共創(chuàng)輝煌!

    哲學(xué)心得體會(huì)700字(篇3)

    李瑞環(huán)同志的《學(xué)哲學(xué)、用哲學(xué)》一書是一本很好的將哲學(xué)的觀點(diǎn)和方法論與實(shí)際工作結(jié)合的產(chǎn)物。通讀全書感觸頗多,感想很深,自己學(xué)哲學(xué)也給學(xué)生講了多年的哲學(xué),但學(xué)后深感我對(duì)哲學(xué)的理解還很不透徹。讀完這本書最突出的感覺是李瑞環(huán)把哲學(xué)的原則和方法論用通俗的語言與實(shí)際生活、工作有機(jī)地結(jié)合起來,真正變成了我們看待世界、看待人生、思考問題、學(xué)會(huì)工作的法寶。讀完全書后更加明白了在“提倡大家學(xué)點(diǎn)哲學(xué)”一篇中提到的幾個(gè)觀點(diǎn):不懂哲學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)者就不可能是一個(gè)清醒的領(lǐng)導(dǎo);領(lǐng)導(dǎo)干部要把哲學(xué)作為一門基本課程;學(xué)習(xí)哲學(xué)首先要信哲學(xué),解決一個(gè)立場(chǎng)為題、感情問題、信仰問題,也就是為什么學(xué)的問題。

    在全書的十個(gè)問題中,談對(duì)第九問題“弘揚(yáng)中華民族‘和’的思想”一點(diǎn)體會(huì)。以和為貴的思想在博大精深的中華傳統(tǒng)文化中占據(jù)了十分突出的位置,為中華文化的發(fā)展起到很大的推動(dòng)作用?!昂汀币彩菍W(xué)校對(duì)干部“正、廉、嚴(yán)、實(shí)、和”五字要求中的一個(gè)方面。要求干部做到團(tuán)結(jié)合作、相互補(bǔ)臺(tái)。

    第一:“和”的基礎(chǔ)是有共同的目標(biāo)。為了大目標(biāo)要有大團(tuán)結(jié)。領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任就是使廣大的群眾認(rèn)識(shí)到自己的利益和目標(biāo)并團(tuán)結(jié)起為此而努力。離開了群眾的積極性、離開群眾自覺支持和參與,什么事情也干不成。

    第二:以“和”出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。爭(zhēng)論也好、諒解也好、一切為了和,在這個(gè)過程中要提倡:寬容大度、體諒包容、和諧共存、協(xié)調(diào)并進(jìn),要提倡平等待人、誠懇待人、寬厚待人、以理服人,作為領(lǐng)導(dǎo)干部為人處世注意保持博大胸襟,寬容一點(diǎn)、諒解一點(diǎn)、豁達(dá)一點(diǎn),不要斤斤計(jì)較、是是非非、小里小氣,要做到聽得進(jìn)、容得下、想得開。

    第三:實(shí)現(xiàn)“和”的前提是學(xué)習(xí)和交流。由不同意見和分歧是正常的,但為了共同的目標(biāo)一切又要?dú)w依于“和”,怎么辦?干部要學(xué)習(xí)、要交流。

    第四:實(shí)現(xiàn)“和”要遵循的原則:

    (1)堅(jiān)持原則前提下的“和”,以和為貴不是無原則的茍同,而是堅(jiān)持原則前提下的“和”。

    (2)堅(jiān)持求同存異、體諒包容的原則。

    (3)遇事多商量的原則,商量式領(lǐng)導(dǎo)者民主的表現(xiàn)、開明的表現(xiàn)、高明的表現(xiàn)。

    哲學(xué)心得體會(huì)700字(篇4)

    《學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)》書中運(yùn)用了茶壺的故事、野豬的故事、夏天有蚊子但長(zhǎng)莊稼的事例使哲學(xué)更加貼近生活、貼近群眾,為哲學(xué)注入了新的活力,有效地解放了哲學(xué)。我讀了這本書,有以下體會(huì):

    第一、哲學(xué)的巨大作用。

    李瑞環(huán)對(duì)哲學(xué)有著深厚的感情,他說“哲學(xué)不管在什么領(lǐng)域,對(duì)什么工作,都具有重要的指導(dǎo)作用,任何事物都逃不出它的范圍?!薄ⅰ拔疫@一生對(duì)我?guī)椭畲蟮木褪邱R克思主義哲學(xué)”。他從一位普通農(nóng)民、工人逐步成長(zhǎng)為黨和國家的領(lǐng)導(dǎo)人,幾十年來做過許多內(nèi)容和性質(zhì)不同的工作,都能很快適應(yīng)、很快熟悉,并有所作為、有所創(chuàng)新,歸結(jié)于他一直十分重視馬克思主義哲學(xué)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。他當(dāng)過15年的工人,搞了很多技術(shù)革新,幾乎是干什么就革新什么。當(dāng)了干部、當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)之后,在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)方面,以及黨政領(lǐng)導(dǎo)工作、宣傳思想工作、統(tǒng)戰(zhàn)工作、民族宗教工作等諸多領(lǐng)域,留下了許許多多富有創(chuàng)見的思想和觀點(diǎn),這與他學(xué)習(xí)和應(yīng)用馬克思主義哲學(xué)分不開的。他在書中總結(jié)道:哲學(xué)是明白學(xué)、智慧學(xué),學(xué)懂了哲學(xué),腦子就靈,眼睛就亮,辦法就多;不管什么時(shí)候、干什么工作都會(huì)給你方向、給你思路、給你辦法。哲學(xué)這門學(xué)問說來也神,你的工作越變化、越新,它顯得越有用;你的地位越高、場(chǎng)面越大,它的作用越大;你碰到的問題越困難、越復(fù)雜,它的效力越神奇;面對(duì)的問題越關(guān)鍵,它發(fā)揮的作用越關(guān)鍵。學(xué)好哲學(xué),終身受益。

    第二、學(xué)哲學(xué)首先要信哲學(xué)。

    這是李瑞環(huán)的一條非常深刻的體會(huì)。他認(rèn)為,這是一個(gè)立場(chǎng)問題、感情問題、信仰問題,也就是為什么學(xué)的問題。他說:“共產(chǎn)黨人信仰馬克思主義,是理性的選擇”。信仰不是迷信,包括對(duì)馬克思主義和馬克思主義哲學(xué)我們都不要迷信,但卻可以信可以迷。對(duì)馬克思主義哲學(xué),只有信了才能迷,只有迷了才能鉆,只有鉆了才能懂,只有懂了才能用,只有用了,在用中嘗到了甜頭,才會(huì)更加信、更加迷、更加鉆,這里關(guān)鍵是個(gè)“信”字。李瑞環(huán)把學(xué)、懂、用、信的順序做了調(diào)整,把“信”放在了首位。在他的《學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)》書中的序言也提到了這一點(diǎn),“不信哲學(xué)則不能學(xué)好哲學(xué),不能用好哲學(xué)”。所以,信哲學(xué)是學(xué)好用好哲學(xué)的基礎(chǔ)。李瑞環(huán)認(rèn)為就大多數(shù)人講,學(xué)哲學(xué)主要是學(xué)好基本觀點(diǎn),如唯物的觀點(diǎn)、實(shí)踐的觀點(diǎn)、辯證的觀點(diǎn)、發(fā)展的觀點(diǎn)、生產(chǎn)力的觀點(diǎn)、群眾的觀點(diǎn)等等。學(xué)習(xí)哲學(xué)的目的就是要花力氣把基本觀點(diǎn)真正弄懂,并且能和自己的實(shí)際工作相結(jié)合,不斷提高認(rèn)識(shí)水平,增強(qiáng)工作能力。

    第三、學(xué)以致用,學(xué)用結(jié)合。

    李瑞環(huán)一直強(qiáng)調(diào),學(xué)哲學(xué)要在實(shí)踐中學(xué)、在使用中學(xué)。他從二十幾歲就開始學(xué)哲學(xué),一直堅(jiān)持在工作中學(xué),邊干邊學(xué),邊學(xué)邊干,幾十年從未間斷。許多馬克思主義哲學(xué)著作他都反復(fù)認(rèn)真讀過,有的文章都可以背下來。他的體會(huì)是,如果把學(xué)習(xí)與自己熟悉的工作結(jié)合起來,拿實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)同理論印證,就容易懂;把基本的觀點(diǎn)與具體、形象的東西相聯(lián)系,印象會(huì)比較深刻,就容易記;把書本的東西融入豐富生動(dòng)的現(xiàn)實(shí)生活,干什么就從什么里頭學(xué)、就在什么里頭用,就容易活。在他看來,工作的過程就是學(xué)習(xí)的過程,學(xué)習(xí)的過程也是工作的過程,理論與實(shí)際緊密聯(lián)系,工作和學(xué)習(xí)融為一體。知行統(tǒng)一,言行一致,學(xué)以致用,既是我們中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng),也是我黨先進(jìn)性的重要體現(xiàn)和必然要求。

    《學(xué)哲學(xué)用哲學(xué)》是一本讓哲學(xué)原理大眾化、普及化的上乘佳作。讀了這本書,使我進(jìn)一步加深了對(duì)馬克思主義哲學(xué)的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法的理解,學(xué)到了運(yùn)用哲學(xué)來看待問題、分析問題、解決問題的方法,對(duì)于今后指導(dǎo)工作、導(dǎo)航人生都有重要意義。

    哲學(xué)心得體會(huì)700字(篇5)

    用了兩周時(shí)間讀完了謝利·卡根教授的《死亡哲學(xué)》。和讀其他哲學(xué)類書籍一樣——當(dāng)然了,我也確實(shí)沒讀過幾本哲學(xué)書籍)——我再一次被繞暈。

    簡(jiǎn)單梳理一下本書的脈絡(luò)。

    本書前半部分以證偽的方式否定了二元論關(guān)于靈魂存在的論證(最佳解釋推論和笛卡爾的思維實(shí)驗(yàn)),應(yīng)該說,其證偽的方式有不可知論及雙重標(biāo)準(zhǔn)之嫌。進(jìn)而引出柏拉圖的靈魂不朽理論,并從邏輯思辨角度予以否定。

    后半部分是關(guān)于死亡本質(zhì)的探討??ǜ淌谝雮€(gè)人同一性的三種理論,即靈魂論、肉體論和人格論,為“什么是死亡”以及死亡本質(zhì)的闡述做鋪墊。繼而用剝奪解釋理論分析了死亡帶來的壞處,即死亡剝奪了人生命中的美好事物,但同樣反駁了永生不朽意味著永遠(yuǎn)美好的觀點(diǎn)。而后,闡明關(guān)于面對(duì)死亡的態(tài)度,應(yīng)是感激而非恐懼。最后部分是關(guān)于自殺理性和道德層面的論述。

    簡(jiǎn)單說兩點(diǎn)思考。

    關(guān)于人固有一死。人們都或多或少、或深或淺地思考過死亡這件事,但潛意識(shí)中,人是“不相信我將會(huì)死去”的。因?yàn)樗劳鰰r(shí)間的不確定性,人們對(duì)死亡的必然性是諱莫如深、細(xì)思極恐的?;蛟S只有在某個(gè)突發(fā)事件面前,我們才會(huì)確切明白生命的脆弱、死亡的真實(shí),停駐一下,思考一番,而后在生活既定的軌跡中繼續(xù)前行。

    關(guān)于生命的意義。前段時(shí)間讀茨威格的《人類群星閃耀時(shí)》,很是感慨了一番。人之一生,幾十年,幾萬天,絕大部分人都在平庸中度過,如果僥幸能夠在這不算長(zhǎng)的時(shí)間中找到幾個(gè)閃光點(diǎn),相信也是雖死而無憾了。但遺憾的是,絕大部分的人終其一生都未能找到。誠然,每個(gè)人都有自己所追求的人生意義,有的很大,有的就是追求簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、平平淡淡,我們無權(quán)評(píng)判。只希望不要在自己年老回憶往事的時(shí)候,所能跟別人吹噓的,只是自己當(dāng)年能吃幾碗米飯。因?yàn)?,我的飯量很小…?/p>

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