個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)5篇

聲樂指用人聲演唱的音樂形式。心得體會(huì)是指把一個(gè)時(shí)間段內(nèi)的工作進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總評價(jià)、總分析、總研究，它有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高。下面是小編精心推薦的個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)，僅供參考，歡迎閱讀！

個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)（精選篇1）

本學(xué)期，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《音樂教學(xué)評價(jià)》一書，使我對小學(xué)音樂教學(xué)評價(jià)有了深一步的認(rèn)識(shí)，音樂教育作為小學(xué)教育的重要組成部分，其目的不是選拔適合教育的孩子，而是面向全體學(xué)生，更多關(guān)注學(xué)生對音樂的興趣、愛好、情感體驗(yàn)等方面，讓學(xué)生在音樂實(shí)踐活動(dòng)中感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美。讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自身的音樂潛能，建立自信，形成積極樂觀的生活態(tài)度，增強(qiáng)社會(huì)交往能力、合作能力，促進(jìn)自身發(fā)展。

學(xué)生由于遺傳和先天素質(zhì)的影響，個(gè)體差異較大，所以在教學(xué)中，教師必須因材施教，根據(jù)學(xué)生的不同情況提出不同層次的要求，及時(shí)給予鼓勵(lì)，讓每位學(xué)生享受成功。

一、更新教育觀念鼓勵(lì)個(gè)性體驗(yàn)

音樂教學(xué)已從以往培養(yǎng)學(xué)生能唱會(huì)跳、認(rèn)識(shí)簡單的樂譜，轉(zhuǎn)變?yōu)樨S富學(xué)生的音樂體驗(yàn)。音樂教學(xué)中所謂的體驗(yàn)，是指學(xué)生在音樂活動(dòng)中唱、聽、動(dòng)、看時(shí)所產(chǎn)生的感覺。學(xué)生由于個(gè)性特點(diǎn)、生活環(huán)境不同，對同一教學(xué)內(nèi)容也會(huì)有著獨(dú)立的思考、獨(dú)特的見解和獨(dú)特的感受。教師在音樂教學(xué)中應(yīng)允許學(xué)生個(gè)性化的提問，尊重學(xué)生個(gè)性化的回答，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性化的表演，尊重學(xué)生個(gè)性化的實(shí)踐。鼓勵(lì)他們進(jìn)行個(gè)性化的藝術(shù)活動(dòng)，幫助他們認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性和價(jià)值，從而促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，樹立學(xué)習(xí)音樂的信心，提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)，形成個(gè)性化的審美情趣。如聽課中感受到：教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)歌曲《小青蛙找家》后，讓學(xué)生針對“跳跳，呱呱！跳跳，呱呱！跳跳跳，呱呱呱！跳跳跳，呱呱呱!”展開想像，表現(xiàn)出小青蛙找家時(shí)的情形。有的學(xué)生急促地跳來跳去，腳步越來越快，叫聲越來越急，小臉都急紅了。其理由是：“小青蛙迷路了，心里很著急。找啊找，還找不到家，就更著急了，腳步更快了，叫聲更急了?！蓖环N表現(xiàn)有的學(xué)生有著不同的理由：“小青蛙找不到家，很著急，經(jīng)過打聽，知道家在哪兒，心里就更著急了。它想快點(diǎn)回到家，早點(diǎn)見到媽媽。所以腳步越來越快，叫聲越來越急?！边€有的小朋友與眾不同，有著獨(dú)特的見解：“小青蛙找不到家很著急，腳步很快，可家在前面出現(xiàn)了，心里一塊石頭落了地，就不著急了，心情舒暢了，腳步就放慢了，叫聲起來越美了。”不同的表現(xiàn)、不同的話語道出了學(xué)生自身的真實(shí)感受。教師切不可因循守舊，尋規(guī)蹈矩，盲目統(tǒng)一答案。要給學(xué)生一個(gè)自由的空間，尊重學(xué)生的奇思妙想，尊重學(xué)生的個(gè)性創(chuàng)造，鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性體驗(yàn)。

二、尊重個(gè)體差異讓評價(jià)更具人性魅力

眾所周知，十個(gè)手指不會(huì)一般齊，更何況是學(xué)生呢？由于先天遺傳和后天教育環(huán)境的差異，學(xué)生的音樂興趣、音樂潛能也有一些甚至很大的差異。因此不同的學(xué)生在掌握知識(shí)和技能上是不一樣的，對音樂的感受、理解與表現(xiàn)也各不相同。作為人類靈魂的工程師，老師不能以同一標(biāo)準(zhǔn)去衡量所有學(xué)生，而應(yīng)尊重學(xué)生的個(gè)體差異，在教學(xué)中建立多元交互的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)為基礎(chǔ)，把全體學(xué)生參與和發(fā)展不同個(gè)性的因材施教有機(jī)結(jié)合起來，讓每個(gè)學(xué)生都有權(quán)利以自己獨(dú)特的方式學(xué)習(xí)音樂，參與音樂活動(dòng)，表達(dá)個(gè)人的情感，享受音樂的興趣，促進(jìn)學(xué)生音樂素養(yǎng)的形成與個(gè)性的不斷發(fā)展，讓評價(jià)更具人性魅力。

個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)（精選篇2）

從事聲樂教學(xué)時(shí)間并不長，在這短短的時(shí)間里，我一直都在網(wǎng)上、書上查閱相關(guān)資料，希望自己能在最短的時(shí)間里可以適應(yīng)這份崗位?？梢园炎钚隆⒆詈玫目茖W(xué)發(fā)聲方法傳授給我的學(xué)生們?？梢宰屗麄冊谕嬷袑W(xué)，在學(xué)中玩。希望能把一顆幼苗培養(yǎng)成鮮艷的花朵。

現(xiàn)在就在如何訓(xùn)練兒童聲樂的問題上，談?wù)勎覀€(gè)人的粗淺體會(huì)。

一、初學(xué)階段訓(xùn)練時(shí)的現(xiàn)象

很多家長都說過：我們的孩子唱歌跑調(diào)，節(jié)奏不在點(diǎn)上，這樣能唱歌嗎？其實(shí)兒童在初級階段唱歌時(shí)就存在這節(jié)奏和音準(zhǔn)不穩(wěn)的現(xiàn)象，起因很多。如：歌曲速度較快或較慢，節(jié)奏較復(fù)雜，音域臺(tái)高或太低，對歌曲的熟悉程度等，都會(huì)影響到音準(zhǔn)和節(jié)奏。

演唱歌曲的先決條件是音準(zhǔn)和節(jié)奏，因此訓(xùn)練音準(zhǔn)和節(jié)奏是非常重要的，同時(shí)也要重視視唱和練耳，耳朵聽不準(zhǔn)音就談不上唱準(zhǔn)音；演唱時(shí)跟不上音樂節(jié)奏，就談不上表現(xiàn)音樂。因此基礎(chǔ)視唱訓(xùn)練和聲樂訓(xùn)練要一同抓起，對音樂有的準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)后，在演唱時(shí)，才可能表達(dá)出歌曲的內(nèi)容。唱歌跑調(diào)還受其他方面的影響，如：歌唱?dú)庀⒅С植粔?，歌唱位置不夠，換聲點(diǎn)沒有充分準(zhǔn)備等，通過不斷加強(qiáng)歌唱技巧訓(xùn)練，才能正常的發(fā)揮出演唱技巧及演唱風(fēng)格。

二、平時(shí)單項(xiàng)訓(xùn)練

兒童理解事物能力較差，沒有概念性，兒童大多對身體上的歌唱器官?zèng)]有感覺，如對呼吸器官、發(fā)聲器官、共鳴器官，以及唇、齒、舌、牙、喉等基本上是模糊的，對控制身體各歌唱器官的能力更是比較差。

這就只能依靠老師以生活中的感覺和豐富的想象力來啟發(fā)他們，來訓(xùn)練歌唱器官的協(xié)調(diào)配合。運(yùn)用單項(xiàng)練習(xí)來進(jìn)行聲樂訓(xùn)練，可以使學(xué)生在很短的時(shí)間內(nèi)掌握聲樂技巧。例：歌唱呼吸練習(xí)、放松喉部練習(xí)，咬字吐字練習(xí)，歌唱時(shí)面部自然放松練習(xí)以及歌唱時(shí)的表現(xiàn)能力練習(xí)等，分別進(jìn)行單項(xiàng)練習(xí)，學(xué)生會(huì)有更深刻的概念性。

三、注重自信心及歌唱表現(xiàn)方面的培養(yǎng)

在學(xué)習(xí)聲樂過程中，給他們一個(gè)輕松愉快的環(huán)境是非常重要的。聲樂學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，發(fā)聲方法的掌握也是逐漸建立和形成的。在課堂上應(yīng)及時(shí)給與肯定和鼓勵(lì)，建立他們的自信心，不可用刺激性的語言，這樣會(huì)損傷學(xué)生的自尊心，學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步是階段性的，練聲曲和歌曲都要適合此階段的程度，不能只想著拔高，這樣會(huì)給兒童心里造成負(fù)擔(dān)，所以在教學(xué)中不可忽視他們的心里特點(diǎn)，讓他們在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)、成長。

聲樂是表演藝術(shù)，發(fā)聲方法是歌唱表演的基礎(chǔ)，所以在平時(shí)的教學(xué)過程中我很重視培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力，教會(huì)他們理解歌詞及音樂，這樣學(xué)生可以通過自己的理解來表現(xiàn)作品，讓他們做到事情并茂的演唱。

我將會(huì)在今后的教學(xué)中不斷的總結(jié)、反思和探索。希望在今后的兒童聲樂教學(xué)上能盡我的微薄之力，培養(yǎng)出更多祖國的花朵。

個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)（精選篇3）

有幸聽了鄒老師一個(gè)學(xué)期的聲樂課，感覺受益匪淺。讓我這個(gè)對音樂知識(shí)一竅不通的門外漢，也漸漸對音樂入迷了。

猶記得第一節(jié)聲樂課，鄒老師并沒有循規(guī)蹈矩的給我們講述樂理知識(shí)。而是別具匠心的給我們上了一節(jié)社會(huì)課學(xué)，他幽默風(fēng)趣的講風(fēng)，讓大家忍俊不禁，同時(shí)也深刻的認(rèn)識(shí)到音樂在生活中的重要性不僅僅是陶冶情操這么簡單，而是我們步入社會(huì)的敲門磚，更是我們抓住機(jī)遇的利器。還讓我深刻的體會(huì)到?jīng)]有藝術(shù)的存在世界將會(huì)像一張沒有色彩的畫紙一樣豪無生氣。

發(fā)聲練習(xí)

以往的發(fā)聲練習(xí)都是以發(fā)mi和a為基礎(chǔ)的漸進(jìn)音階練習(xí)，但是鄒老師教給我們的卻是si和ha的氣聲，長si短si，si和ha結(jié)合，淺顯易懂讓人一學(xué)就會(huì)，很快就入門了。肚子一吸一吸的像小青蛙一樣，靠的不是胸腔練習(xí)而是肚子橫膈膜的丹田之氣，把嘴張大，把音發(fā)準(zhǔn)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)讓大家掌握這種吸氣吐氣的方式。其實(shí)，好多人唱歌都不是正確的方法，我感覺這樣的吸氣吐氣讓我在唱歌時(shí)，比較輕松相對以前的胸腔呼吸法，而且，這種放法不費(fèi)嗓子，完全是氣力。老師還讓我們多加練習(xí)，像走在食堂路上什么的，不要害羞。那堂課我們還唱了原先想唱都不敢唱的青藏高原，有了高音區(qū)的小技巧，全班幾乎全唱上去了，感覺像做夢一樣。大家都很是興奮，覺得唱歌也是想象中那么難，對自己都充滿了信心。發(fā)聲練習(xí)，每天必練的，需要堅(jiān)

持，這樣聲帶才會(huì)發(fā)揮出來，要不也是前功盡棄。

編舞練習(xí)

我們學(xué)習(xí)了怎么樣編舞，現(xiàn)代舞和民族舞。老師讓每個(gè)人想出一小段舞蹈，然后再結(jié)合在一起，稍加修編就有一套舞蹈了。而且效果還相當(dāng)不錯(cuò)。編舞也是有很多技巧的，舞蹈是有三大特質(zhì)的：動(dòng)作、時(shí)間、空間，這三點(diǎn)在編舞時(shí)都要考慮進(jìn)去，舞蹈用身體動(dòng)作，在舞動(dòng)中使其發(fā)生變化，賦予其形式、力量、品質(zhì)，使其藝術(shù)化。編舞時(shí)，比較注重節(jié)奏，節(jié)奏給動(dòng)作以活力。它構(gòu)筑在強(qiáng)拍和弱拍交替進(jìn)行的基礎(chǔ)上。每個(gè)動(dòng)作能夠有它自己的節(jié)奏，無需音樂的支撐。節(jié)奏不一定以小節(jié)的形式表現(xiàn)出來，呼吸、激動(dòng)也有節(jié)奏，節(jié)奏是運(yùn)動(dòng)的脈搏 。所以這點(diǎn)很重要。后來老師還讓我們進(jìn)行了小組的編舞并進(jìn)行表演，有效地調(diào)動(dòng)了同學(xué)們表演的興趣，在規(guī)定的時(shí)間激發(fā)了同學(xué)們的想象力，創(chuàng)造力和小組的協(xié)作能力。而后老師對我們所編的舞蹈進(jìn)行了指導(dǎo)和點(diǎn)評，讓我們從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西。 造型練習(xí)

出場的造型往往和舞蹈聯(lián)系在一起，出場出彩的話會(huì)讓人感覺到眼前一亮，有時(shí)會(huì)可達(dá)到事半功倍的效果。一人造型需要的剛強(qiáng)感柔美感，兩人造型所體現(xiàn)的肢體表現(xiàn)力，三人造型的層次感，還有四人造型，五人造型的立體感。以及多人造型的舒張性舞臺(tái)表現(xiàn)力。舞臺(tái)不是單純的符號(hào)與造型，也不是單一的審美裝飾，而是在特定的思想支配下對演出空間的構(gòu)建和組合，有視幻的營造，有美學(xué)的升華，有深刻的哲理內(nèi)涵，也有高新技術(shù)的探索和實(shí)踐。課上并且學(xué)習(xí)了男女合

唱怎么排隊(duì)型，例如對稱型，交錯(cuò)型，傳統(tǒng)型，大合唱的隊(duì)形要求，基本原則是中間高四周低的原則，合唱訓(xùn)練時(shí)合唱形式可以有按聲部劃分，輪唱，男女合唱，夾帶朗誦等等。

舞蹈學(xué)習(xí)

我們還學(xué)習(xí)了民族舞--藏族舞，藏民族是個(gè)信仰藏傳佛教的民族，同時(shí)也是個(gè)能歌善舞的民族。在漫長民族歷史孕育下的若干節(jié)日中，幾乎找不到不以歌舞作為敬奉神靈和歡娛民眾、借以把節(jié)日歡樂氣氛推向最高潮的先例。

這使我對藏族舞產(chǎn)生了濃厚的興趣，同時(shí)也進(jìn)行了一些資料上的調(diào)查與研究：

藏族舞蹈熱巴以鈴鼓舞為主，是一種包括弦子、鍋莊、踢踏、說唱和雜耍在內(nèi)的帶有綜合表演性質(zhì)的舞蹈藝術(shù)。相傳為11世紀(jì)的流浪僧人米拉熱巴所首創(chuàng)，距今已有900多年的歷史。舞時(shí)，男執(zhí)銅鈴，女舉手鼓，舞蹈由慢而快，常作“頂鼓翻身”、“躺身蹦子”、“單腿轉(zhuǎn)”等特技表演。從事這種表演的藝人也稱為“熱巴”。

藏族踢踏舞——最初為宮庭舞。跳舞時(shí)，腳穿硬底皮鞋，通過踏出有變化的節(jié)奏表達(dá)內(nèi)心的感情。踢踏舞由橫笛、揚(yáng)琴、六弦琴、銅鈴，月琴等伴奏，節(jié)奏由慢而快，往往在達(dá)到最高潮時(shí)嘎然而止。 弦子舞——藏族稱“諧”。流行于四川、云南等省藏族地區(qū)及西藏自治區(qū)昌都一帶。舞時(shí)圍成圓圈，領(lǐng)舞者邊歌邊舞，拉著弦子（藏族一種拉弦樂器）伴奏，余者隨之，時(shí)而向圈內(nèi)聚攏，時(shí)而散開，雙手甩動(dòng)長袖，動(dòng)作優(yōu)美，曲調(diào)豐富，每個(gè)不同的曲調(diào)都配以不同的舞蹈。

歌詞內(nèi)容也很豐富。

勒謝——藏族勞動(dòng)歌舞。在勞動(dòng)的同時(shí)，口中的歌與手中的工具及腿腳有節(jié)奏的動(dòng)作相配合，使勞動(dòng)成為邊歌邊舞的形式。在進(jìn)行鏟土、打夯、垛麥等強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)，勒謝歌具有很強(qiáng)的勞動(dòng)號(hào)子味道。 民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式，藏族舞讓我們感受到豐收喜悅之情，藏民們憨厚熱情的氣度，讓我們在舞蹈中和他們一同分享他們對生活的熱愛之情，對生命的祝福。

通過這學(xué)期得聲樂課學(xué)習(xí)，我受益匪淺，對聲樂也有一定的了解，也知道了怎樣運(yùn)用所學(xué)來演唱歌曲，我最大的收獲還是看見了感受到了學(xué)習(xí)一門藝術(shù)，要對這門藝術(shù)充滿熱情，有堅(jiān)持不懈的韌勁，在這基礎(chǔ)上再對它進(jìn)行更深一步的學(xué)習(xí)與探究。

個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)（精選篇4）

一、提高認(rèn)識(shí)、勤于學(xué)習(xí)，找準(zhǔn)定位

我本著人本主義的思想，對全專業(yè)部的人力物力進(jìn)行調(diào)配，充分合理的利用現(xiàn)有的各項(xiàng)資源，以求的最大的教學(xué)與學(xué)生管理的效益。在工作中，我不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，作風(fēng)踏實(shí)、為人誠實(shí)。在工作中堅(jiān)持以身作則，堅(jiān)持從我做起，帶頭執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，沒有因私事或生病請過假，責(zé)任面前勇于承擔(dān)。工作中對自己的定位更加明確，明確自己的職責(zé)和義務(wù)就是服務(wù)，為學(xué)校和專業(yè)部服務(wù)，為師生服務(wù)。

二、教育教學(xué)工作

本學(xué)期承擔(dān)兩個(gè)班的聲樂課，在期中和期末考試中分別獲第一和第四名

三、取得的成績

1.帶領(lǐng)專業(yè)部圓滿的完成了本學(xué)期的各項(xiàng)工作。

2.獲得學(xué)生最滿意教師、教學(xué)評估二等獎(jiǎng)和課堂教學(xué)效果好微獎(jiǎng)勵(lì)。

四、合作意識(shí)-------必不可缺

我知道學(xué)校工作要想做好，僅靠個(gè)人是不夠的，靠有顧全大局、融合群體的豁達(dá)胸懷，多學(xué)他人長處，擇善而從，才能將精彩的個(gè)體組織起來，在管理中形成合力。在工作中難免有這樣或那樣的困難，大家群策群力，通力合作，共度難關(guān)。在大家的支持和配合下，學(xué)前教育專業(yè)部工作有條不紊地按照學(xué)期初制定的計(jì)劃全部完成而且取得了很多成績。成績都是我專業(yè)部全體教師共同努力和積極配合的結(jié)果，感謝大家對專業(yè)部工作的支持和關(guān)心，也非常感謝大家對我本人工作的信任和誠懇的幫助。

五、存在的不足及改進(jìn)措施

總結(jié)一學(xué)期的工作，雖取得了一定的成績，但仍然存在一些問題：

1.工作經(jīng)驗(yàn)還需進(jìn)一步積累，管理方式方法有待改進(jìn)，在怎樣充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，將全專業(yè)不的力量融合起來，還需進(jìn)一步努力。

2.深入課堂，深入班級不夠。平時(shí)與學(xué)生的交流不多，主動(dòng)性不強(qiáng)。

3.專業(yè)部的文化建設(shè)還需進(jìn)一步加強(qiáng)。

在今后的工作中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改正不足，本著“從小事做起，做好每一件小事”的認(rèn)真工作態(tài)度，以更飽滿的熱情投身到本質(zhì)工作當(dāng)中，十三年的教育教學(xué)工作給我一個(gè)這樣的啟示：學(xué)無止境，沒有最好，只有更好。我愿和同仁們一道，共同探討，攜手并進(jìn)，勇于創(chuàng)新，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

個(gè)人對聲樂課心得體會(huì)（精選篇5）

昨天下午我們又進(jìn)行了一場聲樂培訓(xùn)，這次我們主要學(xué)習(xí)了一首歌《馬蘭謠》。在學(xué)習(xí)這首歌之前，老師首先帶我們一起復(fù)習(xí)了之前學(xué)的知識(shí)！氣息練習(xí)，母音練習(xí)，同時(shí)又給我們講了一些理論知識(shí)。如何在適當(dāng)?shù)牡胤綋Q氣，如何讓自己的歌聲聽著更富有感情！以及高聲部低聲部如何去學(xué)習(xí)，兩個(gè)聲部又應(yīng)該怎樣結(jié)合起來！

學(xué)習(xí)這首歌的時(shí)候，老師把我們分成了兩個(gè)聲部！高音部和低音部！高音部相對而言比較簡單，剛開始老師一句一句教高音部唱簡譜，然后又跟著鋼琴唱！最后把歌詞填充進(jìn)去跟著唱！低音部相對而言就有點(diǎn)難了，老師一句一句教，教了兩遍，然后我們又跟著鋼琴唱！學(xué)習(xí)了好幾遍，好像低音部還是不那么令人滿意！老師特別有耐心，再來一遍！直到我們找到感覺唱準(zhǔn)了，才往里邊添加歌詞！

這首歌特別好聽，對發(fā)音技巧的要求也特別高，要不然唱出來的歌都會(huì)顯得特別生硬，沒有感情！所以這首歌的學(xué)習(xí)，也是讓我們?nèi)プ聊ヒ恍┏璧募记?！熟能生巧，每一遍的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓我有不同的收獲！

我很喜歡這節(jié)課學(xué)習(xí)的歌曲，對歌曲的喜歡，也讓我無形中掌握了聲樂學(xué)習(xí)的技巧！更重要的是，我發(fā)現(xiàn)唱歌不是那么簡簡單單，如果僅僅是唱歌，那么你唱出來的僅僅是歌詞，別人聽到的也僅僅是生硬的詞！當(dāng)你靜下心來，去感受歌詞里的人物情感，當(dāng)你陶醉其中的時(shí)候，你就變成了歌曲里的人物，你的感情自然投入其中，別人聽到你的歌聲，就能夠感受到一個(gè)故事！你也能將別人帶到你的故事里，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來歌聲有這么大的魔力！也能讓你的心靈如此享受！熱愛音樂吧，她會(huì)讓你精神充沛。