張德芬遇見未知的自己讀后感范文5篇
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張德芬遇見未知的自己讀后感范文5篇
一直認(rèn)為讀該類書便是需要人生指導(dǎo)的人。終究，事實并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?？傇谙?，我是否也能有機會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己……本文《遇見未知的自己》讀后感范文，僅供參考。
張德芬遇見未知的自己讀后感
讀完這本書讓我驚訝的有兩點：
第一，我以為女主角若菱這些煩惱所引發(fā)的終極人生問題，只能在佛教啊、道教啊這些“傳統(tǒng)文化”當(dāng)中才能獲得答案，普通人想研究明白好像很難。根本沒有想到會有這么一本書，用現(xiàn)代語言、用寫小說的形式來闡明這些道理，通俗易懂又發(fā)人深省。
第二，我習(xí)慣看完一本書或者一部影片去豆瓣上看看別的讀者怎么說，往往能有意外收獲，看看自己是否遺漏了什么精彩內(nèi)容。讓我很意外的是，豆瓣上靠前的評論都慘不忍睹，說看這本書浪費時間浪費感情的大有人在。我頭一次覺得，自己很勇敢，因為他們都和我的觀點相反，而我絲毫沒有動搖自己的觀點，勇敢的為我的觀點做辯護(hù)，我認(rèn)為他們很多人都沒有領(lǐng)悟到書中內(nèi)容的精髓——你按看小說的思維來看這本書就不對了。
浩瀚認(rèn)為，好書至少要包含兩種：
第一，那種穿越時間和空間的不朽經(jīng)典，放在任何時候都能夠直通人性，給人智慧的結(jié)晶。
第二，她不夠暢銷，她不夠經(jīng)典，但是卻能夠在某一機緣巧合的時刻，引發(fā)人思考和啟發(fā)，讓人開始做出改變。
我認(rèn)為《遇見未知的自己》就是第二種好書，她給了當(dāng)下的我一種啟發(fā)，讓我有更多信心去開始接觸自己的內(nèi)心世界，就是關(guān)于靈修和冥想。
前段時間，在喜馬拉雅上，于曉非老師有一個系列節(jié)目，是講金剛經(jīng)的，關(guān)于佛教文化，我認(rèn)為他至少把我對佛教的一大謎團(tuán)解開了——他說，你可以不信佛，但是這不妨礙你來了解學(xué)習(xí)這樣一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。
就是這樣!靈修和冥想，或者禪修，并沒有那么神秘!這是我們每個普通人都可以去接觸了解的東西，人到了一定的時刻就應(yīng)該去學(xué)習(xí)這方面。我覺得這是《遇見未知的自己》帶給我書本之外的最大收獲。
不信?做個實驗，你有多久沒有意識到自己總是在糾結(jié)一些別人的看法呢?有多久沒有進(jìn)行過反思?
想當(dāng)初推薦這本書給我的人(我當(dāng)然要感謝她)，我也沒看到她自己變得有多好，人格方面也是有不小的缺陷，我有點懷疑她是否認(rèn)真看過這本書，如果看過，為什么沒有按照這本書里面的內(nèi)容去認(rèn)真的修煉一下自己呢?
當(dāng)我把這本書看完最后一頁，我終于對這個小問題，有了答案。
這個世界上只有三種事，第一是老天的事，第二是他的事，第三是我的事。
別人怎么樣，那是已經(jīng)發(fā)生了的事實，是老天的事，我們怎么能改變呢?事實上，那已經(jīng)是人家各種修煉之后的結(jié)果啦，我們不能看到別人有某個缺點，而否定人家曾經(jīng)有過的努力，我們不能強求別人是個完人對吧。
別人怎么樣的事實，這與我們自己的努力修行并沒有什么關(guān)系呀，換句話說，那是她的事咯，我要照顧好自己的事就好了，干嗎要強求別人呢?
哦對了，這也與這本書無關(guān)哪，我們干嗎看到一個有個缺點的人，就認(rèn)為她所推薦的書也有缺點呢?太奇怪了吧，還是管好我們自己的事吧!
我的人生，說來慚愧，沒有什么成功，說來也悲哀，甚至連真正的失敗也沒有。別不承認(rèn)，很多人都是這樣的狀態(tài)，不管你是不是在上班，有沒有社會保障，內(nèi)心的空虛不可能用外在物質(zhì)去填充起來的。
我在書中看到了女主角若菱的遭遇，我覺得在內(nèi)心深處，她就是我的化身，她所遇到的煩惱，跟我的煩惱和我朋友的煩惱是有相同的根源的。
簡單來說就是社會普遍?。郝殘龅钠垓_、金錢的墮落，疾病的憂愁，婚姻的背叛，朋友的冷漠等等。
若菱被現(xiàn)實打擊的慘烈，我們每個人都感同身受，甚至我們真實生活里的事，比這本書里面的若菱有過之無不及啊!
我們都太想改變現(xiàn)狀了，太想讓這個社會按我們的想法去運轉(zhuǎn)了，嗯，這就有問題了!
你怎么知道你的想法是對的呢?
嗯，我認(rèn)為我努力工作業(yè)績最好，所以那個升職崗位就應(yīng)該是我的，她搶了我的崗位，我就特別難過;我認(rèn)為我愛我的老公(或者老婆)，所以他(她)就一定要按照我的方式去做，否則他(她)就辜負(fù)了我的愛，他(她)要是出軌我就不活了。
看起來好像很對，只能說愿景是對的，但是，操作起來里面有太多問題了。
這些看似“正常”的想法，其實出發(fā)點都不是為了別人，只是為了滿足自己的小我，也可以理解為私心。結(jié)果碰刺了，還抱怨家人不理解自己。
只不過外在沒有按照我們私心的想法去發(fā)展，我們就感覺痛苦，就自我懲罰，其實痛苦都是我們對事情的解釋。懲罰自己，未免太武斷了一點。
我們應(yīng)該盡量減少由外界因素帶來的快樂，而增加發(fā)自內(nèi)心的由衷的喜悅。
張德芬遇見未知的自己讀后感
最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個不經(jīng)遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚。
在書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本書的，應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。其實我知道就算我不能像若菱那樣真正地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，但讀完后就有一種如浴春風(fēng)的感覺，思緒不再是剪不斷，理還亂。在讀這本書前我就明白了這樣的一個道理：生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，那就好比是知道了機器是怎樣運轉(zhuǎn)卻不知道原理，讀了這本后，知道了人喜怒哀樂的源頭，知道了我們要什么，我覺得書里說的很正確，人類所追求的東西，像權(quán)利啦，財富啦，健康啦，最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平。書里展開了很多人生的課題和智慧，在這里我們見證了這些智慧的正要性和實用性。
令我印象深刻的一點是，書中一直在強調(diào)尋找真實的自我，確實我相信大多數(shù)人對于“我是誰”這個問題的回答都停留在名字這個代號上，我也是這樣認(rèn)為的，我很少去認(rèn)識真我是怎樣的，事實上每當(dāng)我想去想這個問題的時候內(nèi)心是茫然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事，像書中所說那有一個很長的過程，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸嵉淖晕?人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在我讀書的城市，那是一個節(jié)奏步劃都很快的城市，稍不留神就會被落下，那里交通格外擁擠，速食店到處都是，人人都生活在名利角逐戰(zhàn)中。是一個躁動的城市，真的是：忙碌，忙碌，每個人都忙碌;追求，追求，每個人都追求。為了生活，為了夢想，我們每個人天天都在演戲，扮演好員工，好朋友，好妻子，好媳婦，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能夠從中獲得快樂，然而在不愿意的時候，為了演好這些戲份，我們每個人都要因時因地的戴上一些面具，正是這些面具遮住了真實的自我。當(dāng)然還有我們那種小我的虛榮心也會讓我們失落自我。然而也不是說生活在這樣的社會就很難找會真我了，書中介紹了一些實用性和靈性的生活指南，我們可以通過觀察我們周圍朋友，同事來初步認(rèn)識自我，因為我們周圍吸引來的人和事物，他們的思想和情感帶著一定的能量震動和我們的震動頻率相近。
雖然這本書我只看了兩遍，還沒完全融會貫通，也沒進(jìn)行什么具體的實踐，但我真的體會到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望，他將深奧的人生哲理簡單敘述，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺，但更好讓人感悟理解。他教會我，當(dāng)我在面對生活中的悲歡離合喜怒哀樂時，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原水落石出。
心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們蜂擁著學(xué)最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學(xué)科……我們總是希望以最快捷的手段實現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠(yuǎn)不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，永遠(yuǎn)追求，不達(dá)目的誓不罷休。經(jīng)常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打分，尋求真我，解放自我。有時間休閑時不妨靜下心來認(rèn)真讀書，讀一些關(guān)乎身心靈成長的書，修心，養(yǎng)心，正心。
張德芬遇見未知的自己讀后感
感謝張老師能夠讓我讀到此文，先不說從中能夠獲得什么能量。首先你能分享你所擁有的能量，并且傳授給我們，這本身就是一種美德。感謝，感恩。
看完此書歷時3個月左右，原因有幾個。第一，我這個人比較懶，有時候偶爾翻幾頁。第二，書中您提到‘您希望’我們可以慢些讀，讀完幾章好好的咀嚼，反思一下。這樣正好為我自己懶惰的行為找了借口，嘿嘿。
我對此書印象，感觸，共鳴，最深刻的有以下幾個。1,我們到底要的是什么?2,角色面具。3,吸引力法則。4,潛意識。5,學(xué)會臣服，接納自己的不完美。
第一，我們到底要的是什么?這句話倘若你現(xiàn)在問一些人，他們的回答大致包括以下幾個。金錢，權(quán)勢，名牌，美女，心中向往的地方。然而此書中的答案卻是：“愛，喜悅，和平”這五個字。雖然看起來平凡的五個字體，但是它的力量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)能超越一切。愛這個東西我們懂得，與生俱來，愛的本能你我都有，愛的技巧需后天學(xué)習(xí)。喜悅，它跟‘快樂’不同。正如您書中寫到：快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個使我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內(nèi)。如果快樂的事物或情境不存在了，你的快樂也會隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放。所以你一旦擁有它，外界是奪不走的。和平，這個世界上沒有人愿意或喜歡紛爭。
第二，角色扮演。生在這個紛繁復(fù)雜的社會，我們每天都要去扮演很多不同的角色，故此我們很疲憊。各種壓力，各種應(yīng)酬。導(dǎo)致的我們慢慢失落了那個真實的自己。如果能找到那個真實的自己，可以肯定的是。你的智慧、喜悅、看待事物的態(tài)度，要比別人多出很多。一起努力尋找，加油。
第三，吸引力法則。以前的我，看到這個詞第一反應(yīng)，我不懂。不懂應(yīng)該來如何去解釋這個詞?，F(xiàn)在讀完此書后，對此我有新的認(rèn)知?？纯茨闵磉叺娜嘶蛭?，他們的出現(xiàn)就是應(yīng)證了一個理論“物以類聚，人以群分”說到這里，大家都應(yīng)該明白什么是吸引力法則了吧。如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪常有倒霉的事情發(fā)生在他身上了。
第四，潛意識。什么是潛意識?我相信很多也人不懂，我之前也不了解潛意識是什么意思。甚至不知道它的危害。我們?nèi)巳硕贾?ldquo;吸煙有害健康”意識是正確的，但是往往控制我們的是潛意識。它會通過各個渠道跟我們溝通，比如：每天出現(xiàn)的負(fù)面感受，感覺自己不被愛，不受重視，不重要，自己是受害者等等，都是潛意識的運作。意識是吸煙有害健康，但是意識不能夠阻止這種慢性自殺行為，這就是潛意識的力量，它在慢慢操控我們的身體。有人問：有沒有辦法消滅它?我的回答是，不好意思“沒有”意識與潛意識的存在是相對的，缺一不可。我們能做的是就是好好去摸索潛意識，更好的跟它相處，接納它。
第五，學(xué)會臣服，接納自己的不完美。人為什么要學(xué)會臣服?此書真的是可以獲得很多正能量的書籍，只要你好好去閱讀。所有已經(jīng)發(fā)生了的事物，我們沒有辦法去改變。因為畢竟已經(jīng)發(fā)生了，我們唯一能夠做的就是學(xué)會“臣服”.倘若你一直在抱怨，討厭，嫌棄自己。那么負(fù)面的很多東西，都會跑來找你，臣服是我們唯一能夠做的。
感謝自己能夠喜歡上看書，感恩身邊出現(xiàn)的每一個人，事，物，你們的出現(xiàn)使我的人生極具色彩。當(dāng)然此書讓我獲得的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，書中蘊含很多人生哲理需要去體會、去實踐的。感謝張老師，謝謝你的分享。
張德芬遇見未知的自己讀后感
最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個不經(jīng)遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚。
在書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡著本書的，應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。其實我知道就算我不能像若菱那樣真正地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，但讀完后就有一種如浴春風(fēng)的感覺，思緒不再是剪不斷，理還亂。在讀這本書前我就明白了這樣的一個道理：生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，
都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，那就好比是知道了機器是怎樣運轉(zhuǎn)卻不知道原理，讀了這本后，知道了人喜怒哀樂的源頭，知道了我們要什么，我覺得書里說的很正確，人類所追求的東西，像權(quán)利啦，財富啦，健康啦，最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平。書里展開了很多人生的課題和智慧，在這里我們見證了這些智慧的正要性和實用性。
令我印象深刻的一點是，書中一直在強調(diào)尋找真實的自我，確實我相信大多數(shù)人對于“你是誰”這個問題的回答都停留在名字這個代號上，我也是這樣認(rèn)為的，我很少去認(rèn)識真我是怎樣的，事實上每當(dāng)我想去想這個問題的時候內(nèi)心是茫然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事，像書中所說那有一個很長的過程，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸嵉淖晕?人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在我讀書的城市，那是一個節(jié)奏步劃都很快的城市，稍不留神就會被落下，那里交通格外擁擠，速食店到處都是，人人都生活在名利角逐戰(zhàn)中。是一個躁動的城市，真的是：忙碌，忙碌，每個人都忙碌;追求，追求，每個人都追求。為了生活，為了夢想，我們每個人天天都在演戲，扮演好員工，好朋友，好妻子，好媳婦，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能夠從中獲得快樂，然而在不愿意的時候，為了演好這些戲份，我們每個人都要因時因地的戴上一些面具，正是這些面具遮住了真實的自我。當(dāng)然還有我們那種小我的虛榮心也會讓我們失落自我。然而也不是說生活在這樣的社會就很難找會真我了，書中介紹了一些實用性和靈性的生活指南，我們可以通過觀察我們周圍朋友，同事來初步認(rèn)識自我，因為我們周圍吸引來的人和事物，他們的思想和情感帶著一定的能量震動和我們的震動頻率相近。
雖然這本書我只讀了兩遍，還沒完全融會貫通，也沒進(jìn)行什么具體的實踐，但我真的體會到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望，他將深奧的人生哲理簡單敘述，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺，但更好讓人感悟理解。他教會我，當(dāng)我在面對生活中的悲歡離合喜怒哀樂時，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原水落石出。
心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們蜂擁著學(xué)最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學(xué)科……我們總是希望以最快捷的手段實現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠(yuǎn)不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，永遠(yuǎn)追求，不達(dá)目的誓不罷休。經(jīng)常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打分，尋求真我，解放自我。有時間休閑時不妨靜下心來認(rèn)真讀書，讀一些關(guān)乎身心靈成長的書，修心，養(yǎng)心，正心。
張德芬遇見未知的自己讀后感
讀了遇見未知的自己，一直認(rèn)為讀該類書便是需要人生指導(dǎo)的人。終究，事實并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?？傇谙?，我是否也能有機會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己……
故事是從一個冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人開始。
該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但心中卻不時的自問：為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?為什么我如此之不幸，沒有父母的愛，失去丈夫的愛，終日面對婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕)，惶論擁有任何生活的任何寄托?我該如何當(dāng)自己生命的主人?在一個下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實勇敢的自我。
想來，這個智慧老者只是另外一個自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯過了隱身于思想深處的另一個自己。總在嘗試著改變些什么，可是生活會毫不保留地告誡我們，既然改變不了，就唯有適應(yīng)。
人生其實很簡單，最終追求的莫過于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書中的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己。”外面沒有別人，所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價值，是每個人時刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對世界作出任何解釋，世界只接受我們對自己的評價罷了……
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