《誰動了我的奶酪》是一本很短小精悍的書，也是一本特別適合成年人讀的書，成年人的心理總是會把事情看得很復雜，想的復雜，處理方式也很復雜，但是很多問題也許就是越簡單越好。我把我對這本書核心思想總結成下面8步：

　　學會適應變化——不對困境做過多的分析——覆水難收從不回頭——更好的機會一定存在——重新前進——克服安逸和恐懼心理——每天都要奮斗、不要松懈——簡單比復雜好

　　1.學會適應變化：總是生活在變化的風口浪尖上時時會讓人感到壓力，除非我們改變對待變化的態(tài)度。但是在這樣一個不斷變化的世界中，學會如何適應，從而欣賞更好的事物總歸是有好處的。

　　2.不對困境做過多的分析：小老鼠是從來不會進行過多分析的。事實上，也沒有足夠復雜的腦細胞可以支持他們進行復雜的思維活動。對于他們來說，問題和答案都同樣簡單。奶酪C站的情況已經(jīng)發(fā)生了變化，因此嗅嗅和匆匆也決定改變。他們兩個探出頭來向迷宮望去。嗅嗅揚起鼻子，用力嗅了嗅，向匆匆點點頭，然后匆匆就開始在迷宮中奔跑起來，嗅嗅澤緊跟在他后面。他們很快就出發(fā)尋找新的奶酪了，甚至連頭都沒有回一下。

　　3.覆水難收，果斷放棄，不要回頭：有些事情變化了就再也回不到原來的摸樣了?，F(xiàn)在就是如此。但是，這就是生活！生活在前進，我們也應該如此。越快放棄舊的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

　　4.堅信更好的機會一定存在：“外面”是存在“新奶酪”的，只要努力就能找到它們。他們說，在腦海中描繪“新奶酪”——想象自己在新工作中表現(xiàn)出色，可以幫助自己找回自信，并且在求職面試中更好地發(fā)揮。有幾位員工找到的工作甚至比原來的還要理想。

　　5.重新前進：即便現(xiàn)在很辛苦，但是總比留在哪個沒有奶酪的奶酪C站要好得多。最起碼，自己現(xiàn)在掌握了主動權，而不是僅僅消極地等待。他還會提醒自己，既然嗅嗅和匆匆能夠毫無顧忌地前進，自己也可以！不再考慮自己會失去什么，而是考慮自己會有什么新的收獲。

　　6.克服安逸和恐懼：哼哼必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進的道路，這個過程是沒有人能代替他，或者說服他的。他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。

　　7.每天都要堅持奮斗，不要松懈：如果自己重新陷入安逸的生活，那就很容易回到過去的狀態(tài)。因此，每天都會檢查奶酪N站里奶酪的情況，而且他還會盡力最好準備，面得被突如其來的變化弄得不知所措。盡管奶酪N站的奶酪還很豐盛，但是唧唧仍然會經(jīng)常跑到迷宮里去探索新的區(qū)域，了解周圍的情況。他知道，給自己找到更多的機會比在安樂窩里不問世事要安全得多。

　　8.總而言之，簡單比復雜好：小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——簡單的一面和復雜的一面，你就會發(fā)現(xiàn)，當變化出現(xiàn)時，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益。把生活看得簡單，從來不會像哼哼那樣沒玩沒了的進行分析。在形式變化、奶酪不見了之后，他們也會跟著《奶酪》一起改變。唧唧提醒自己，應該好好記住這個教訓。