愛的五種能力讀后感600字范文5篇
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愛的五種能力讀后感600字
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。下面小編為你整理關(guān)于愛的五種能力讀后感600字，希望能幫到你。
愛的五種能力讀后感600字
愛的5種能力：情緒管理、述情、共情、允許、影響
擁有愛的能力，與誰在一起都會幸福：說明，幸福的定義并不是遇上正確的人才叫幸福。而是如果遇到的人不是那么對的人，并不是說換一換，直到換到在一起能幸福的人為止。首先，遇上一個可以互相喜歡的人本身就很難，更別說不斷更換了，誰都無法保證更換之后的會比前一個好。愛很多時候并不是雙方的，而是單方的。誰都無法保證有愛的能力的人的另一半一開始就擁有愛的能力。是可以通過影響來讓另一個人無形的得到愛的能力的提升的。
管好情緒才能享受愛：情緒管理：本章主要是講如何在為人處世與感情中管理好自己的情緒，這是五種能力中首先要有的能力。不能管理好自己的情緒就會有很多的負能量，有過多的負能量，述情都是負能量的，也無法共情，也無法允許，對對方的影響也都是負面的影響。要懂得放下對錯，去講情。
說出感受容易愛：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會愛：共情：懂得理解對方，善解人意。不從對錯的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。
全然接受是真愛：允許：允許對方和自己有差異，允許對方做自己，不控制對方。有需求時用“我希望”，而不是“你應該”或“你必須”。當然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導致的。
智慧的愛：影響：用做好自己的方式去影響對方，不是用命令的方式強行改變對方。讓對方在不知不覺中接近自己的三觀和認知。這也需要方法。
愛的五種能力讀后感600字
《愛的五種能力》主要講了愛的五能力是哪五種能力以及如何才能做到這五種能力。
愛的能力之一:情緒管理，每個人都要管理好自己的情緒，才能有能力去愛別人。
愛的能力之二:述情，是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛的能力之三:共情，理解并支持對方，善解人意。
愛的能力之四:允許，尊重差異，允許成長。
愛的能力之五:影響，讓對方成長的能力。
愛的五種能力讀后感600字
全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個途徑。
啟示:
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的事就會發(fā)生。
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。
另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影(應為像由心生)，當我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達到更完整的狀態(tài)。
同時，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會更進一步。
愛的五種能力讀后感600字
書名《愛的五種能力》，作者趙永久。
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會述情的人，就不能影響和引導對方達到越來越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會想改變對方，做不到積極影響對方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學會不講“理”。“愛”與“理”哪個更重要，看心理學對人類動機的研究，人類做事的動機有兩個，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯的，會被批評扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會，這是愉快的事情，只是因為你是他的粉絲。其實，正確的事和愉快的事分別對應人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個講愛，一個講理，雞同鴨講。
舉個我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時候，我就會旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應該買花表示表示，但是他始終是無動于衷。直到有一天我們把這個問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個意思當然就是指買花是很浪費的，不是正確的事。對女生來說，收到花當然是會開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個從應該的角度溝通，屬于正確的事。兩個人根本不在一個頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理
關(guān)于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時候，往往產(chǎn)生強烈的情緒，被情緒驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結(jié)果，根本問題是缺少管理負面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負面情緒表面上看不出來，而是通過方法訓練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內(nèi)心經(jīng)常處于一種平靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎時說的，幸福是什么不用想，沒有壓力。
情緒管理的方法書中有詳細的解釋，選擇一個來講一下，是我自己體會比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，很多時候我并不知道事實是什么，就憑自己的一個假設，堅定的認為事實就是這樣，情緒也就隨之而起，對自己不自信，特別在乎領(lǐng)導看法的員工，容易假設領(lǐng)導總是在監(jiān)視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情
學會表達自己的感受，通過述情，告訴對方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個愛人指出了一條正確關(guān)愛你的道路。舉個我姐講給我聽的例子，每次我姐帶她小孩去商場玩，商場都有小火車可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺得挺貴的。然后我姐在看到小火車的時候就會告訴她小孩說，媽媽沒錢，坐不了小火車，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來每次去商場，她小孩就會說，媽媽沒錢，我不坐小火車。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許
允許，讓生活無煩惱。允許，簡單來說，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒有對錯，本來生長和成長的環(huán)境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來就沒有對錯。
影響
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對人的影響，愛人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對方成長的空間，我經(jīng)常犯的錯就是幫忙，過度的幫忙反而讓人們退化，我們要學會不理會不喜歡的行為，獎賞認為好的行為。
總結(jié)：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書，越看會越喜歡。
愛的五種能力讀后感600字
只有完全接受自我，修煉自我的靈魂，才有更好的親密關(guān)系
1、本書是探索、學習愛的途徑之一 全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個途徑。
2、啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的.事就會發(fā)生。
3、通過親密關(guān)系，審視、發(fā)現(xiàn)、了解和接受自我。
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。
另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影(應為像由心生)，當我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達到更完整的狀態(tài)。
同時，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會更進一步。
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