讀書是一輩子的事讀后感

　　《讀書是一輩子的事》這本書是《工作室最好的修行》的姊妹篇，春節(jié)期間一口氣讀完的，后來因?yàn)楣ぷ鞯脑蛞恢睕]時(shí)間寫讀后感，又覺得這本書不寫點(diǎn)東西，對(duì)不起它，于是直到今天才提筆寫寫讀這本書的感悟。下面小編給大家?guī)碜x書是一輩子的事讀后感，歡迎大家閱讀。

　　讀書是一輩子的事讀后感1

　　《讀書是一輩子的事》，作者樊登：是樊登讀書會(huì)的創(chuàng)始人，西安交通大學(xué)本碩畢業(yè)，北京師范大學(xué)博士，曾任中央電視臺(tái)主持人，北京交通大學(xué)教師，榮獲國(guó)際大專辯論賽冠軍。樊登因?yàn)閻圩x書、善講書締造了一個(gè)靠讀書也能收入過億的事業(yè)---樊登讀書會(huì)。

　　讀書最難的不是讀的過程，而是翻開書開始讀的那一刻，這本書封皮上有一句話“好奇心不死，讀書不止”，正是這句話堅(jiān)定了翻開書的決心。

　　這本書里介紹了很多書，在這些書中，讓我感觸最深的是幸福，在沙哈爾的《幸福的方法》一書中介紹了幸福與狀態(tài)無關(guān)，幸福是一種能力。隨著年齡的增長(zhǎng)，有的能力在增長(zhǎng)，但幸福的能力在減弱，對(duì)快樂的感知力也在變?nèi)?，所以幸福的反面并不是不幸，而是麻木。這讓我想到了之前朋友說的現(xiàn)在人的幸福感很低，幸福感高的人多數(shù)在北歐，他們不追求豪車，也不求豪華游艇，反而多數(shù)人都會(huì)買一部二手車，一艘手動(dòng)的小船周末去郊游，也沒有人覺得擁有豪華游艇是一件令人羨慕的事情，他們每天都過的特別開心，確實(shí)，更幸福不來自我們掙了更多的錢，也不來自我們的社會(huì)地位得到了更高的提升，甚至不來自我們的身體變得更健康。這都未必能夠給我們帶來真正的幸福，真正的幸福來源于在追求這些東西的同時(shí)，我們還能隨時(shí)感受到快樂。

　　既然幸福是一種能力，我們就可以通過鍛煉來提高這種能力，當(dāng)我們鍛煉出自己的能力時(shí)，我們才會(huì)更加幸福。書中提到，讀書是鍛煉幸福能力的一條捷徑，讀書能開闊我們的視野、增長(zhǎng)我們的見識(shí)，使我們的心性更為豁達(dá)。作者尤其的推薦了《論語》，因?yàn)榭鬃泳褪且粋€(gè)具備超強(qiáng)幸福能力的人，正因?yàn)榭鬃泳邆淞顺瑥?qiáng)的對(duì)幸福的感知力，才能做到“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云”，才能在任何情況下依然保持幸福的狀態(tài)。這也讓我想起之前看到臺(tái)灣著名學(xué)者哲學(xué)家朱高正先生曾這樣評(píng)論《論語》，還沒讀《論語》的時(shí)候是這么一個(gè)人，讀了《論語》之后就變成了另外一個(gè)人;如果說你讀了《論語》之后還是原來那個(gè)人，表示你還沒有把《論語》讀到腦子里頭。這讓我對(duì)《論語》充滿期待。

　　關(guān)于幸福，沙哈爾教授還給了我們一個(gè)幸福的四象限，一是“我現(xiàn)在幸福，未來不幸”的及時(shí)行樂型，如癮君子和沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人;二是“我現(xiàn)在不幸，未來可能也不幸”的無助型，如嚴(yán)重抑郁的人和習(xí)得性無助的人;三是“我現(xiàn)在不幸，未來幸福”的忍辱負(fù)重型，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”就是一個(gè)典型的例子;而我們應(yīng)該擁有的是第四種價(jià)值觀“我現(xiàn)在幸福，未來也幸福”，快樂有不同的樣子，要能體會(huì)到此刻的快樂。有人懷念過去，有人憧憬未來，其實(shí)我們唯一能待的地方就是此刻、現(xiàn)在。我們可以有欲望，想住大房子，想出國(guó)旅游，只是不要被這些欲望折磨。要為未來努力，但也要開心的享受努力的過程，這才是幸福的方法。如果一個(gè)人具備幸福的能力，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要自己靜靜地坐著，不說話，慢慢地感受自己，就能夠感受到幸福，歲月靜好，閑來無事，讀上一兩本書，人生是多么幸福和滿足。

　　《正念的奇跡》這本書中認(rèn)為所有的一切都是奇跡。當(dāng)你能夠把注意力放在自己的一呼一吸之間，當(dāng)你分明覺知到自己身體的狀況時(shí)，這個(gè)狀態(tài)叫作正念，這是人生最重要的奇跡。這本書認(rèn)為我們?cè)谝磺械奶幘诚?，都該保持正念。比如洗碗，洗碗時(shí)要感受手摸過碗邊的時(shí)候，碗正在變得越來越光滑，而不是想著洗碗占用了我的時(shí)間，沾了我一手的油，這能讓我們的洗碗也變得有成就感起來，這就告訴我們，我們應(yīng)該專注當(dāng)下，專注工作，當(dāng)下是我們生活的一部分，洗碗也是我們生活的一部分。前段時(shí)間朋友圈有一篇轉(zhuǎn)發(fā)率比較高的文章，大意是每個(gè)帶娃的媽媽都會(huì)在孩子睡著后熬夜，名曰“我們熬的不是夜，是自由”，其實(shí)這就是沒有專注當(dāng)下，帶娃也是我們生活的一部分，不要覺得帶娃禁錮了我們。

　　正念能幫助我們擺脫社會(huì)慣性，人們總是追求的東西太多，被社會(huì)的慣性所操作，不知不覺中，別人就成了我們自己。別人住大房子，別人賺很多錢，別人買好車，我們也得這樣。當(dāng)一切物質(zhì)都有了的時(shí)候，我們又在向往絕對(duì)化的自由，其實(shí)，真正的自由不是為所欲為，一個(gè)人為所欲為的時(shí)候，恰恰是他最不自由的狀態(tài)，因?yàn)樗磺榫w控制著，他是自己情緒的奴隸。要想擺脫社會(huì)的慣性，就需要我們把正念調(diào)動(dòng)出來，專注我們的當(dāng)下。

　　《少即是多》告訴我們從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，幸福不是物質(zhì)上的加法，而是精神上的充盈。我們要找到生活中最重要的東西，然后嘗試斷舍離，把沒必要的東西拋掉。當(dāng)下能給我們帶來幸福感的，是一些減法，你減少了一些事，會(huì)覺得一下子輕松了很多。生活中，我們要小心“消費(fèi)傳染病”對(duì)自己的控制，事實(shí)上，有很多別人所擁有的東西，你根本就沒必要擁有。

　　這本書在18個(gè)改變生活的建議中提出，我們要追求生活中的小確幸，小確幸就是小小的確定的幸福，跟那些大的幸福比起來，經(jīng)常發(fā)生的小確幸對(duì)我們生活的影響會(huì)更大。比如，我們買了大房子，高興不過半年，而小確幸卻每天發(fā)生在我們身邊，小確幸是回家看到父母身體健康，是孩子往我們口中塞的一塊糖，是同事間的相視一笑，是學(xué)生認(rèn)真聽講的眼神，是久不寫作業(yè)的學(xué)生認(rèn)真完成了一次作業(yè)，是學(xué)生課后送給自己的一片樹葉，是路遇學(xué)生的一聲問候……

　　讓我們調(diào)整好自己的價(jià)值觀，調(diào)動(dòng)出我們的正念，提升自己幸福的能力，不斷的發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，幸福的扮演好我們?nèi)松拿恳粋€(gè)角色，幸福的為人子女，幸福的為人父母，幸福的做老師，擁有一個(gè)幸福的人生。(張艷艷)

　　讀書是一輩子的事讀后感2

　　樊登老師是當(dāng)今讀書人中最會(huì)講書的，所以我強(qiáng)烈推薦朋友們訂閱樊登讀書會(huì)，只要有機(jī)會(huì)我都會(huì)推薦朋友去聽，真的會(huì)上癮，每年52本書，創(chuàng)立3年多，里面的書我基本都聽過一遍了。如果感興趣可以在文末掃碼免費(fèi)聽7天。這本書所有的內(nèi)容在樊登讀書會(huì)里面都有。

　　《讀書是一輩子的事》依然分為三個(gè)部分：上篇“認(rèn)識(shí)自己”、中篇“了解未來”、下篇“精進(jìn)生活”。當(dāng)你讀的書足夠多之后，大腦也會(huì)像一個(gè)指數(shù)型組織一樣裂變，而不是線性裂變，對(duì)于很多觀點(diǎn)能夠觸類旁通。得到專欄“精英日課"的萬維剛老師說他只需要5-10分鐘就可以把別人推薦的書快速瀏覽一遍，并且消化80%以上的知識(shí)點(diǎn)，簡(jiǎn)直神人。

　　上篇“認(rèn)識(shí)自己”

　　1、這里推薦的第一本書是《幸福的方法》這本書是泰勒寫的，他被譽(yù)為哈佛大學(xué)最受歡迎的導(dǎo)師。他開設(shè)的"積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”是哈佛大學(xué)最受歡迎的課程。書中告訴我們：幸福是一種能力，就像愛是一種能力一樣，可以通過鍛煉習(xí)得。幸福分為四個(gè)象限：第一、現(xiàn)在幸福、未來不幸;第二、現(xiàn)在不幸，未來幸福;第三、現(xiàn)在不幸，未來不幸;第四、現(xiàn)在幸福，未來幸福。很多人目光短淺，只顧當(dāng)下的就是沒辦法活在未來的。而中國(guó)人喜歡說，現(xiàn)在辛苦點(diǎn)，痛苦點(diǎn)，以后就好了，這也是最大的謊言，這種人一般情況，以后也不會(huì)好。另外就是現(xiàn)在不幸福、以后也不幸福，典型的心理學(xué)上“習(xí)得性無助”。我們要嘗試活在第四象限：現(xiàn)在、未來都幸福。因?yàn)樾腋Ｊ且环N能力。前段時(shí)間麗江度假的老板又回京創(chuàng)業(yè)了，典型的過去很多年很痛苦，以為賺錢了可以幸福了。發(fā)現(xiàn)自己根本沒學(xué)會(huì)如何幸福。所以，認(rèn)識(shí)自己很重要，幸福是可以習(xí)得的。

　　2、這里推薦的第二本書是《正念的奇跡》，讀完真本書后，當(dāng)我焦慮時(shí)，我就會(huì)關(guān)心自己內(nèi)心的焦慮，這讓我消除痛苦，找回當(dāng)下。不要試圖消除焦慮、痛苦，而是去觀察他，去看見他，焦慮、痛苦自然而然就消散了。洗碗就是洗碗，吃飯就是吃飯，學(xué)著活在每一個(gè)當(dāng)下。人生最大的痛苦是什么?樊登老師說：“人生最大的痛苦是你認(rèn)為自己不應(yīng)該有痛苦的痛苦”正念是時(shí)時(shí)刻刻要修行的，專注工作、保持警覺、清醒準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)任何可能的狀況，隨機(jī)應(yīng)變。就是正念。我是我的觀察者，不斷地去看到自己。不能有分別心。當(dāng)然，這種境界是最高境界，要不斷修煉才有可能到達(dá)的高度。而不斷修煉過程中就是最有意義的。這就是正念的奇跡。

　　3、第三本書《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》首先講了抑郁癥的表現(xiàn)：1、自我評(píng)價(jià)及自我價(jià)值低;2、睡眠模式改變，失眠;3、食欲或者體重的改變;4、情緒控制能力降低，易怒或者產(chǎn)生罪惡感;5、一天內(nèi)情緒變化多端;6、體驗(yàn)愉悅感能力下降;7、對(duì)痛苦的承受能力降低;8、注意力很難集中。

　　抑郁癥分為三種：憂郁型、非憂郁型、精神病型抑郁癥。文中通過案例講了9個(gè)個(gè)體案例。而治療最有效的方法是：情感支持和同期;心理治療;養(yǎng)生之道;有意義的工作;處方藥等?？傊?，抑郁癥不是不可戰(zhàn)勝的。預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將成為世界第二大致殘疾病。讓我們一起學(xué)習(xí)，共同迎接陽光。

　　4、第四本書《我的情緒為何總被他人左右》作者是行為心理學(xué)家排名第二的阿爾伯特• 埃利斯，第一是卡爾•羅杰斯，第三是弗洛伊德。本書將不良情緒分為四類分別為：過分煩躁，過分生氣，過分抑郁，過分內(nèi)疚。接下來講了心理學(xué)上最經(jīng)典的ABC模型。A是事件發(fā)生，B是你對(duì)事件的看法，C是由此產(chǎn)生的情緒。很多人試圖改變A來改變C，事實(shí)上如果不改變B，無論如何改變A都沒有用。相當(dāng)于A生產(chǎn)原料--B加工程序--C產(chǎn)品?，F(xiàn)實(shí)生活中，如果你突然發(fā)怒了，你應(yīng)該怎么辦呢?一般有四步：1、反思為什么會(huì)有C，是怎樣的B產(chǎn)生了C的。可以從自己的角度、他人的角度、當(dāng)下關(guān)系的角度來考慮。這是你就會(huì)進(jìn)入第四步，更好的選擇，就像《第三選擇》一樣。黑白之間是彩虹。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們有情緒起伏的時(shí)候，要好好檢視一下自己的大腦。是不是出現(xiàn)了恐怖化、應(yīng)該化、合理化，意識(shí)到這一點(diǎn)就可以找到正確的思維模式。從而擺脫被人掌控情緒的厄運(yùn)。

　　讀書是一輩子額事情一共分享了10多本書，由于時(shí)間的關(guān)系，我先寫到這里，之后有機(jī)會(huì)把后面的書也寫讀書筆記。生命的意義是“成為你自己”為尋找到你自己而不斷付出，本身就是必須要做的事情。所有的問題都最后都是哲學(xué)中的三大問題。你是誰?從哪里來?要到哪里去?

　　讀書是一輩子的事讀后感3

　　《讀書是一輩子的事》這本書是《工作室最好的修行》的姊妹篇，前兩天我一口氣讀完的，后來因?yàn)楣ぷ鞯脑蛞恢睕]時(shí)間寫讀后感，又覺得這本書不寫點(diǎn)東西，對(duì)不起它，于是直到今天才提筆寫寫讀這本書的感悟。

　　樊登老師是當(dāng)今讀書人中最會(huì)講書的，所以我強(qiáng)烈推薦朋友們訂閱樊登讀書會(huì)，只要有機(jī)會(huì)我都會(huì)推薦朋友去聽，真的會(huì)上癮，每年52本書，創(chuàng)立3年多，里面的書我基本都聽過一遍了。如果感興趣可以在文末掃碼免費(fèi)聽7天。這本書所有的內(nèi)容在樊登讀書會(huì)里面都有。

　　《讀書是一輩子的事》依然分為三個(gè)部分:上篇“認(rèn)識(shí)自己”、中篇“了解未來”、下篇“精進(jìn)生活”。當(dāng)你讀的書足夠多之后，大腦也會(huì)像一個(gè)指數(shù)型組織一樣裂變，而不是線性裂變，對(duì)于很多觀點(diǎn)能夠觸類旁通。得到專欄“精英日課"的萬維剛老師說他只需要5-10分鐘就可以把別人推薦的書快速瀏覽一遍，并且消化80%以上的知識(shí)點(diǎn)，簡(jiǎn)直神人。

　　上篇“認(rèn)識(shí)自己”

　　1、這里推薦的第一本書是《幸福的方法》這本書是泰勒寫的，他被譽(yù)為哈佛大學(xué)最受歡迎的導(dǎo)師。他開設(shè)的"積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”是哈佛大學(xué)最受歡迎的課程。書中告訴我們:幸福是一種能力，就像愛是一種能力一樣，可以通過鍛煉習(xí)得。幸福分為四個(gè)象限:第一、現(xiàn)在幸福、未來不幸;第二、現(xiàn)在不幸，未來幸福;第三、現(xiàn)在不幸，未來不幸;第四、現(xiàn)在幸福，未來幸福。很多人目光短淺，只顧當(dāng)下的就是沒辦法活在未來的。而中國(guó)人喜歡說，現(xiàn)在辛苦點(diǎn)，痛苦點(diǎn)，以后就好了，這也是最大的謊言，這種人一般情況，以后也不會(huì)好。另外就是現(xiàn)在不幸福、以后也不幸福，典型的心理學(xué)上“習(xí)得性無助”。我們要嘗試活在第四象限:現(xiàn)在、未來都幸福。因?yàn)樾腋Ｊ且环N能力。前段時(shí)間麗江度假的老板又回京創(chuàng)業(yè)了，典型的過去很多年很痛苦，以為賺錢了可以幸福了。發(fā)現(xiàn)自己根本沒學(xué)會(huì)如何幸福。所以，認(rèn)識(shí)自己很重要，幸福是可以習(xí)得的。

　　2、這里推薦的第二本書是《正念的奇跡》，讀完真本書后，當(dāng)我焦慮時(shí)，我就會(huì)關(guān)心自己內(nèi)心的焦慮，這讓我消除痛苦，找回當(dāng)下。不要試圖消除焦慮、痛苦，而是去觀察他，去看見他，焦慮、痛苦自然而然就消散了。洗碗就是洗碗，吃飯就是吃飯，學(xué)著活在每一個(gè)當(dāng)下。人生最大的痛苦是什么?樊登老師說:“人生最大的痛苦是你認(rèn)為自己不應(yīng)該有痛苦的痛苦”正念是時(shí)時(shí)刻刻要修行的，專注工作、保持警覺、清醒準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)任何可能的狀況，隨機(jī)應(yīng)變。就是正念。我是我的觀察者，不斷地去看到自己。不能有分別心。當(dāng)然，這種境界是最高境界，要不斷修煉才有可能到達(dá)的高度。而不斷修煉過程中就是最有意義的。這就是正念的奇跡。

　　3、第三本書《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》首先講了抑郁癥的表現(xiàn):1、自我評(píng)價(jià)及自我價(jià)值低;2、睡眠模式改變，失眠;3、食欲或者體重的改變;4、情緒控制能力降低，易怒或者產(chǎn)生罪惡感;5、一天內(nèi)情緒變化多端;6、體驗(yàn)愉悅感能力下降;7、對(duì)痛苦的承受能力降低;8、注意力很難集中。

　　抑郁癥分為三種:憂郁型、非憂郁型、精神病型抑郁癥。文中通過案例講了9個(gè)個(gè)體案例。而治療最有效的方法是:情感支持和同期;心理治療;養(yǎng)生之道;有意義的工作;處方藥等?？傊?，抑郁癥不是不可戰(zhàn)勝的。預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將成為世界第二大致殘疾病。讓我們一起學(xué)習(xí)，共同迎接陽光。

　　4、第四本書《我的情緒為何總被他人左右》作者是行為心理學(xué)家排名第二的阿爾伯特• 埃利斯，第一是卡爾•羅杰斯，第三是弗洛伊德。本書將不良情緒分為四類分別為:過分煩躁，過分生氣，過分抑郁，過分內(nèi)疚。接下來講了心理學(xué)上最經(jīng)典的ABC模型。A是事件發(fā)生，B是你對(duì)事件的看法，C是由此產(chǎn)生的情緒。很多人試圖改變A來改變C，事實(shí)上如果不改變B，無論如何改變A都沒有用。相當(dāng)于A生產(chǎn)原料--B加工程序--C產(chǎn)品?，F(xiàn)實(shí)生活中，如果你突然發(fā)怒了，你應(yīng)該怎么辦呢?一般有四步:1、反思為什么會(huì)有C，是怎樣的B產(chǎn)生了C的?？梢詮淖约旱慕嵌?、他人的角度、當(dāng)下關(guān)系的角度來考慮。這是你就會(huì)進(jìn)入第四步，更好的選擇，就像《第三選擇》一樣。黑白之間是彩虹。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們有情緒起伏的時(shí)候，要好好檢視一下自己的大腦。是不是出現(xiàn)了恐怖化、應(yīng)該化、合理化，意識(shí)到這一點(diǎn)就可以找到正確的思維模式。從而擺脫被人掌控情緒的厄運(yùn)。

　　讀書是一輩子的事情一共分享了20多本書，由于時(shí)間的關(guān)系，我先寫到這里，之后有機(jī)會(huì)把后面的書也寫讀書筆記。生命的意義是“成為你自己”為尋找到你自己而不斷付出，本身就是必須要做的事情。所有的問題都最后都是哲學(xué)中的三大問題。你是誰?從哪里來?要到哪里去?

　　讀書是一輩子的事讀后感4

　　最近讀了樊登老師出版的《讀書是一輩子的事》，書里收錄的一些書籍以前就聽過，所以拿到這本書感到既熟悉又親切。而書中的內(nèi)容又不盡相同，所以，書是常讀常新。而文字較于聲音，更容易讓人走心，引起思考。

　　在這些書中，我首先學(xué)到的是“幸福”：《幸福的方法》一書，沙哈爾教授給我們介紹了幸福的四種價(jià)值觀：一是“我現(xiàn)在幸福，未來不幸”的及時(shí)行樂型;二是“我現(xiàn)在不幸，未來可能也不幸”的無助型;三是“我現(xiàn)在不幸，未來幸福”的忍辱負(fù)重型;而我們應(yīng)該擁有的是第四種價(jià)值觀“我現(xiàn)在幸福，未來也幸福”。

　　“如果現(xiàn)在、此刻感受不到當(dāng)下的快樂，心里總在懷念過去或憧憬未來，這一刻就變成了痛苦的忍耐。”讀到這句話時(shí)，我恍然大悟，平時(shí)感覺到不到幸福，原來是我沒有用心細(xì)細(xì)地體會(huì)幸福。換種心情，開心地享受努力的過程，才是幸福的方法;做事專注于當(dāng)下，這就是幸福的能力，而這種能力是可以像肌肉一樣進(jìn)行鍛煉的。

　　《少即是多》一書告訴我們：幸福不是物質(zhì)上的加法，而是精神上的充盈。其中提到“追求生活中的小確幸”，就是小小的確定的幸福。是啊，跟大幸福相比，小確幸更容易實(shí)現(xiàn)，而帶給我們的精神上的愉悅也更多。比如：上完課，在辦公室用漂亮的玻璃杯泡一杯花茶，看那美麗的花瓣在水中暈開;或者給那些花花草草澆澆水、剪剪枝葉;又或者周末做上幾個(gè)小菜，看家人吃得津津有味;還可以去菜市場(chǎng)買菜時(shí)順便帶束花......就像最近樊登講的《一平方米的靜心》一書中提到的：在繁雜的工作間隙，沖一杯咖啡，感受杯子傳遞來的溫度。

　　這一點(diǎn)點(diǎn)的小確幸，可以緩解疲勞與情緒，而這一點(diǎn)一點(diǎn)是小確幸相加，不就是大大的幸福嗎?

　　第二篇章“了解未來”中有很多適合與孩子共讀。比如《人工智能時(shí)代》這本書，孩子喜歡聽APP上的講讀，他側(cè)重介紹智能時(shí)代人們生活的改變，生動(dòng)形象，讓孩子充滿了好奇的向往。而《讀書是一輩子的事》則更能引起我們的反思：人工智能發(fā)展迅速，我們的教育應(yīng)該如何改變才能適應(yīng)這個(gè)時(shí)代?

　　《讀書是一輩子的事》雖然是對(duì)19本書提綱挈領(lǐng)的濃縮，但它為我們打開了一扇扇窗，讓我們了解到：原來還有這樣的書可以讀。讓我們的閱讀視角不再局限于教育和人文，也許這時(shí)才能站在更高的角度看教育。

　　讀書是一輩子的事讀后感5

　　上周六，我開了2018年的第一次線下拆書課。剛剛過了新年，能抽出一下午時(shí)間來學(xué)習(xí)，基本都是喜歡讀書、拆書，平時(shí)比較熟悉的伙伴。只有一個(gè)姐姐是第一次見。在自我介紹環(huán)節(jié)，我記得她說：“我想培養(yǎng)出自己的閱讀能力。”

　　后來，在拆書的過程中，她一直很沉默。結(jié)束的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)多了，大部分人匆忙打個(gè)招呼就趕緊走了，而她留到了最后一個(gè)：“老師，你的每一篇文章我都會(huì)看，特別喜歡。我就是想知道，你是怎么讀書的?”

　　突然，我有一種感覺：她就是兩年前的自己。

　　從去年9月份，我陸續(xù)開了將近十次的線下課。被問到最多的還是：你是怎么讀書的?如何能快速掌握一本書的內(nèi)容?看得出來，很多伙伴想讀書，卻找不到方法。那么，我們不妨就從困擾大多數(shù)人的“閱讀”，來開啟1月份的主題——自我認(rèn)知吧。

　　回到周六課后的那一刻，我面對(duì)著那位姐姐，說的是：“您可以多看，慢慢就能找到感覺了。”……真心沒有多大力度，聽起來更像是一種敷衍。但，的確是我真實(shí)的心里話。剛好，這兩天讀了樊登老師的《讀書是一輩子的事》，竟然發(fā)現(xiàn)，書中的觀點(diǎn)與自己不謀而合。因此，我想在這里，很好奇地問下大家：你的閱讀是從哪里開始的?當(dāng)時(shí)是怎樣的一種狀態(tài)呢?

　　好吧，我想大部分人都會(huì)想起自己的校園時(shí)光。除了嬰兒時(shí)期家長(zhǎng)給買的小畫書(繪本)，恐怕99%的“閱讀初體驗(yàn)”都是給了課本。

　　書中，樊登老師給這種閱讀起了個(gè)名字，叫：懶惰。

　　Why?九年義務(wù)教育+高中三年，然后勇闖高考獨(dú)木橋，我們哪點(diǎn)懶惰了?

　　然而，離開了定制的教材，你知道自己應(yīng)該去看什么書嗎?如果沒有老師的講解和輔導(dǎo)，你會(huì)自己從課本中學(xué)到知識(shí)嗎?

　　可以說，從小到大，我們一直在別人的幫助下學(xué)習(xí)。而當(dāng)有一天成人了，離開了引導(dǎo)者，就因?yàn)?ldquo;慣性的懶惰”而停止了學(xué)習(xí)。

　　學(xué)習(xí)不丟人，不學(xué)還自以為是才丟人!

　　兩年前，當(dāng)我決定要重新開始讀書時(shí)，其實(shí)就是想要“停止丟人”。周末的那位姐姐，同樣。相信現(xiàn)在看文章的你，也是一樣。好了，既然我們發(fā)現(xiàn)了讀書的真正目的，下面就來說說：具體該怎么做。

　　如果，我說訂閱“樊登讀書會(huì)”，你會(huì)不會(huì)怒而取關(guān)?哈哈，雖然有廣告嫌疑，但現(xiàn)在這么多的付費(fèi)閱讀欄目，的確是這個(gè)時(shí)代給我們最大的禮物。如果兩年前，有樊登、得到……等等成人學(xué)習(xí)課程，相信自己會(huì)少走很多彎路。

　　那么，聽了/看了付費(fèi)訂閱欄目，就能學(xué)會(huì)選書和閱讀了嗎?當(dāng)然不會(huì)，別人的知識(shí)結(jié)構(gòu)，畢竟是別人的。而只有自己的東西，才能指引我們變成理想中的自己，過上更加幸福的生活。這里，沒有捷徑，但有方法。

　　什么方法?在《讀書是一輩子的事》中，樊登老師用解讀圖書的方法，給出了很多實(shí)用的技巧。細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分是節(jié)目中的書目，也許會(huì)覺得有重復(fù)之嫌。但我想說：從文字中，我們更容易發(fā)現(xiàn)那些，能讓自己最走心的方法。

　　問一問：我讀這本書、參加這門課，想要得到什么? 結(jié)束之后，將所得放到已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)中，內(nèi)化成自己的東西。 下次遇到類似場(chǎng)景，記得拿出來用。

　　不斷重復(fù)上面的3個(gè)步驟，你的閱讀能力，想不提高都難。但是，這里有一個(gè)重要的前提，就是：

　　要為已有的知識(shí)體系增磚加瓦，你首先得知道樓在哪!

　　而這個(gè)蓋樓的過程，依然是讀書……

　　也就是說，我們要用讀書的方法來解決讀書的問題。

　　貌似，轉(zhuǎn)了一圈，又回來了。

　　別急，我們將在下一期中，介紹一種具體的閱讀方法。從具體戰(zhàn)術(shù)的層面，聊聊讀書這件事。

　　總.結(jié).

　　今天我們發(fā)現(xiàn)了成人閱讀的問題根源：一種依賴校園教育的慣性懶惰。

　　解決方法呢——轉(zhuǎn)了一圈，又回到了閱讀。

　　所以，千萬不能錯(cuò)過下一期，閱讀術(shù)的解讀喲~

　　今日互動(dòng)： 你的閱讀是從哪里開始的? 當(dāng)時(shí)是怎樣的一種狀態(tài)?