黃帝內經讀后感1000字（精選3篇）

俗話說“民以食為天”，“病從口入”，飲食科學與否直接影響人類身體，影響人的壽命，所以清閑時間隨手拈來《黃帝內經》——祖國醫(yī)學之最早的一部經典著作，從中醫(yī)角度講述四季養(yǎng)生之精髓，與大家共享。這里給大家分享一些關于黃帝內經讀后感，希望對大家有所幫助。

黃帝內經讀后感1000字（精選篇1）

今日閱讀中醫(yī)傳世名著《黃帝內經》，對人之所以生病和短壽的問題進行了深入的思考，尤其對自己的病損和短壽憂心忡忡：

一、現(xiàn)代人眼界太寬了，見的太多了，這是短壽的原因之一。俗話說，眼不見心不煩，但你見識有那么多，因此你的煩心事肯定就多，肯定就會影響你的情志、心態(tài)，大家想一想，是不是這樣?你是不是看見啥好吃的就想吃、看見啥好喝的就想喝，看見啥好穿的就想穿，看見啥好玩的就想玩，看見啥掙錢就想掙，看見有啥好事兒就想占一份兒，看見哪美女都想多看一眼，看見誰家孩子考上北大清華都艷羨?自己的信仰自己懷疑了，自己的風俗習慣自己推倒了，自己的德行修養(yǎng)自己丟棄了，自己的守持自己放松了……

二、現(xiàn)代人的腿太長了，社會關系太復雜了，這是短壽的原因之二。俗話說，常過河必有一濕腳，但你天天東西南北到處竄，你經受的自然考驗和你遭遇傷害的幾率會少下來嗎?關鍵是，你的腿有多長，你的社會關系就會多復雜。社會關系復雜了，你的瑣瑣碎碎、絲絲嚷嚷、恩恩怨怨、愛恨情仇自然就少不了，少不了的結果，就是你糾結難纏、勞心傷神、生氣上火，最后急急如律令，倉皇把自己送給馬克思。

三、現(xiàn)代人吃的太濫了，五臟六腑負擔太重了，這是短壽的原因之三。俗話說，病從口入。中醫(yī)認為，脾胃是后天之本。但拿一些站的高看的遠的人的話來說，現(xiàn)在還有什么是人不敢吃的?各種各樣的肉，各種各樣的菜，各種各樣的奶，各種各樣的小吃、零食，還有各種各樣的調味料、添加劑、防腐劑……還有我很無能為力的就是現(xiàn)代人都好吃各種各樣的藥，誰要是不懂幾樣藥，不知道幾個偏方、秘方好像就會被看不起。更嚇人的是，現(xiàn)代社會人人都是醫(yī)生，這是很要命的。你現(xiàn)在敢在朋友圈里說你不舒服?嘿，馬上就有好多好多關心你的人給出各種各樣的方子。

四、現(xiàn)代人住的太好了，高樓大廈不沾地，這是短壽的原因之四。俗話說，人是土造的。我們經常要求別人接地氣，不是叫你買一袋面送給群眾，而是叫你到群眾生活的土地上走一走、看一看，和群眾聊聊土地的那些事兒。拆遷難，群眾刁?不是的，群眾是真不想上樓，群眾是真離不開生他養(yǎng)他的土地，你們真的懂嗎?高樓大廈阻斷了人與大地母親的親密接觸，阻斷了三里五村那份鄰里親情，阻斷了人們與大自然的溝通交流……高樓大廈有什么好?活動少了、見陽光少了、輻射多了、壓抑抑郁多了……

古代深懂養(yǎng)生之道的人在教導普通人的時候，總要講到對虛邪賊風等致病因素，應及時避開，心情要清凈安閑，排除雜念妄想，以使真氣順暢，精神守持與內，這樣，疾病就無從發(fā)生。因此，人們就可以心志安閑，少有欲望，情緒安定而沒有焦慮，形體勞作而不使疲倦，真氣因而調順，各人都能隨其所欲而滿足自己的愿望。人們無論吃什麼食物都覺得甘美，隨便穿什麼衣服也都感到滿意，大家堅定自己的理想信念，大家喜愛自己的風俗習尚，大家守持自己的禮節(jié)操守，簡單地活著，愉快地生活，隨世俗處事，糊涂地處世，所以這些人稱得上樸實無華。因而任何不正當?shù)氖扔疾粫鹚麄冏⒛浚魏我鶃y邪僻的事物也都不能惑亂他們的心志。無論愚笨的，聰明的，能力大的還是能力小的，都不因外界事物的變化而動心焦慮，所以符合養(yǎng)生之道。他們之所以能夠年齡超過百歲而動作不顯得衰老，正是由于領會和掌握了修身養(yǎng)性的方法而身體不被內外邪氣干擾危害所致。

法天、法地、法自然、法自體，簡單地活著，愉快地生活，隨世俗處事，糊涂地處世，尊重并親近自然，尊重并適應規(guī)律，管住自己的嘴，管住自己的腿，睜只眼閉只眼，看見美女就當沒看見，你能做到嗎?

黃帝內經讀后感1000字（精選篇2）

前陣子突然對易經，黃帝內經，難經和手診等感興趣，胡亂看了一通

什么對人最重要，當然是身體健康了

現(xiàn)總結一下看黃帝內經的感受，我認為一般人只要知道以下幾點和一個圖就夠了，不要想成很神秘的。

1。 五行和陰陽是中醫(yī)的理論基礎

2。 均衡就是健康。陰陽平衡，冷要取暖熱要降溫，成年了就該結婚不好單身，晚上應該睡覺白天該運動等;營養(yǎng)要均衡，不能太足，也不能缺乏，以前是營養(yǎng)不良而得病的多，現(xiàn)在是營養(yǎng)過剩而得病的多;七情六欲，滿就泄，壓抑就出問題，過了也出問題，適可而止;體育鍛煉有益身體，挖掘人體極限的所謂奧運比賽就過了，有損身體了;飽一頓餓一頓最傷身體，舉例如，今天吃1斤肥肉，而膽汁還按昨天的2兩肥肉的標準供應，腸胃就不適;明天你改吃1兩肥肉，而膽汁按今天的1斤肥肉量供應，多的膽汁只好存儲起來，經常如此，膽囊放不下，就壓縮，最后可能就結石了;一個部位太強，會打破平衡，影響上下，如金肺太強，不但克制腎水，而且反壓脾土了，人體器官相互關聯(lián)，一個出問題，會上下影響，繼續(xù)下去就連鎖反應了，如最初得某個病的人，而往往最后要其命的是另外一個病。

3。 五行相生相克，具體看下圖

注：心肝腎脾肺是五臟，膽胃膀胱大小腸三焦是六腑

肝膽屬木，春季旺，青色食品補肝膽，酸味食品也有益肝膽，注意防風，肝膽旺易發(fā)怒等，其他類似。

金生水，水生木，木生火，火生土，土生金

金克木，木克土，土克水，水克火，火克金

我們怎么來理解相生相克的理論調理身體呢?還是拿肝木來說，春天時候，肝火易旺，由于木克土，春節(jié)如果多吃酸的，會讓肝火更旺，而傷脾胃，我們應該補弱勢的，多吃甜的，黃色食品，補脾胃，讓肝膽與脾胃平衡。其他由此類推。

相生為母子，如土是金的母，金是母的子;當有實癥熱癥，就得瀉/清子，當有虛癥時，那就補其母;舉例，如果胃熱，肺是脾胃之子，那就清肺，如果肝虛，腎是肝之母，那就補腎。還有要記?。盒母畏我饲宀灰搜a，脾腎宜補不宜清。

黃帝內經讀后感1000字（精選篇3）

心主手厥陰心包絡經之脈，起于胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦，其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋，下循臑內，行太陰少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指出其端；其支者，別掌中，循小指次指出其端。是動則病手心熱，臂肘攣急，腋腫，甚則胸脅支滿，心中憺憺大動，面赤目黃，喜笑不休。是主脈所生病者，煩心心痛，掌中熱。為此諸病，盛則瀉之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。盛者寸大一倍于人迎，虛者寸口反小于人迎也。

這段話的意思是：心包的經脈，為手厥心包經，起始點在胸中，出屬于心包絡，再下行穿過膈膜，依次聯(lián)絡上、中、下三焦；它的支脈，從胸中橫出于脅下，再從腋下三寸處向上行到腋窩，又沿著上臂內側下行于手太陰經與手少陰經的中間，進入肘中，然后沿前臂兩筋之間下行，直入掌中，經過中指到達手指末端，它的另一支脈，從掌內分出，沿無名指直達指端，與手少陽三焦經相接。手厥陰心包絡經之經氣發(fā)生異常變動，會發(fā)生以下病變：掌心發(fā)熱，臂肘關節(jié)拘攣，腋下腫脹，甚至胸脅滿悶，忐忑不安，面色發(fā)紅、眼睛發(fā)黃、喜笑不止等。本經所主的脈發(fā)生病變后可出現(xiàn)心煩、心痛、掌發(fā)熱的癥狀。治療以上病癥，屬實癥的應用瀉下法，屬虛癥的當用補益法，屬熱癥的須用疾刺法，屬寒癥的宜用留針法，陽氣內衰以致脈道虛陷的就用灸法。而既不屬于經氣亢盛也不屬于經氣虛弱的病癥要通過本經所屬的腧穴加以治療。由本經導致的實癥表現(xiàn)為寸口脈比人迎大一倍，而其所致的虛癥，則寸口比人迎脈小。

通過這段科知識的學習：讓我樣懂得了手厥陰心包絡經的起始點、循行途徑，最后達到指端。及手厥陰心經發(fā)生異變而發(fā)生的病變以及治療方法，掌握了這些

腎足少陰之脈，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循內踝之后，別入跟中，以上踹內，出腘內廉，上股內后廉，貫脊，屬腎，絡膀胱；其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本；其支者，從肺出絡心，注胸中。是動則病饑不欲食，面如漆柴，咳唾則有血，喝喝而喘，坐而欲起，目目巟目巟如無所見，心如懸若饑狀，氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之，是為骨厥。是主腎所生病者，口熱舌干，咽腫上氣，嗌干及痛，煩心心痛，黃疸，腸澼，脊股內后廉痛，痿厥嗜臥，足下熱而痛。為此諸病，盛則瀉之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。灸則強食生肉，緩帶，披發(fā)，大杖，重履而步。盛者寸口大再倍于人迎，虛者寸口反小于從迎也。

這段話的意思是：腎的經脈，為足少陰經，起始點在腳的小拇趾下，斜向而于足心，從內踝前大骨的然谷穴穿出，并沿著內踝骨的后方，向下而行，進入足跟，再上小腿肚內側，出于腘窩內側，然后繼續(xù)上行，經過股部內側的后緣，貫穿脊柱，進入腎臟，與膀胱相連接。其直行的經脈，再則腎臟向上，經過肝和橫隔膜，進入肺部，又上行并沿著喉嚨歸結于舌根；它的支脈，由肺而出，連接心臟，再進入胸中，與手厥陰心包經相聯(lián)接。足少陰腎經之經氣發(fā)生異常的變動，會發(fā)生的病變有：感覺饑餓但不想進食，面色憔悴、暗滯如漆柴，痰中帶血，喘息有聲，不能平臥，坐立不安，目視模糊，忐忑不安，腹鳴如鼓，氣虛易怒，心跳驚悸如人來逮捕他似的，稱為骨厥病。本經脈所主的腎臟發(fā)生的癥狀為：口熱、舌干、咽部腫脹，氣上逆，喉嚨干燥作痛，心煩、心痛、下痢，脊股內側后疼痛，足痿軟而厥冷，神疲而嗜臥，足心發(fā)熱疼痛。治療以上病癥，屬實癥的就用瀉下法，屬虛癥的應用補益法，屬熱癥的當用疾刺法，屬寒癥的須用留針法，陽氣內衰以致脈道虛陷的宜用灸法。既不屬于經氣亢盛也不屬于經氣虛弱的病癥，要通過本經所屬的腧穴加以治療。用灸法可增強食欲，促進肌肉生長，強身健體。散披著頭發(fā)，扶著粗大的拐杖，足穿重履，緩步而行。凡由本經引起的實癥，把脈時可知寸口脈比人迎脈大二倍；如寸口脈比人迎脈小，就表明為虛癥。

本段知識詳細地介紹了足少陰之脈的起始位置、循行走向，最后進入腎臟與膀胱相連接。以及足少陰經脈發(fā)生病變的癥狀和治療方法。通過對這些知識的學習，對平常養(yǎng)生有極其重要的幫助。