2023北京春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間（中小學(xué)）

距離新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)間越來(lái)越近了，那么經(jīng)歷了一個(gè)寒假，大家還記得什么的時(shí)候開(kāi)學(xué)嗎?下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于2023北京春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間，供大家參考，快來(lái)一起看看吧!

2023北京春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間

2月13日如期開(kāi)學(xué)。

1月6日，在北京新型冠狀病毒感染疫情防控工作第433場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)上，北京市委教育工委副書(shū)記、市教委新聞發(fā)言人明確，根據(jù)校歷，2月13日中小學(xué)正常開(kāi)學(xué)。

《北京市學(xué)校新型冠狀病毒感染防控工作方案》公布：

調(diào)整優(yōu)化校園檢測(cè)策略。學(xué)校、幼兒園不再開(kāi)展全員核酸篩查，師生員工出入校門和校園公共區(qū)域無(wú)須提供核酸證明。非疫情流行時(shí)，校外人員進(jìn)校不再查驗(yàn)核酸證明。疫情流行或流行嚴(yán)重時(shí)，學(xué)?？刹轵?yàn)校外人員核酸證明。

開(kāi)學(xué)注意事項(xiàng)有哪些

NO.1返校前

1.提前準(zhǔn)備返校生活用品

接到返校通知后，確保身體狀況良好，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品以及防疫物資(一次性醫(yī)用口罩、消毒紙巾、洗手液等)。

2.調(diào)整作息時(shí)間

開(kāi)學(xué)臨近，要堅(jiān)持良好的作息時(shí)間，提前按照學(xué)校上課休息時(shí)間，合理安排、 早睡早起，避免晚睡、熬夜等行為。

NO.2返校時(shí)

1.安全就餐

返程中如若確需就餐，應(yīng)盡可能選用不易受污染的食物(如包裝完好的套餐、泡面、面包等)。就餐時(shí)應(yīng)和周圍人保持一定距離，盡量不要一起摘掉口罩進(jìn)食。

2.保管好貴重物品

返校途中要時(shí)刻注意自己的貴重財(cái)物， 如筆記本電腦、手機(jī)、平板電腦等等，不要輕易離開(kāi)視線，不要擁擠，避免財(cái)物損失。

3.謹(jǐn)防詐騙

火車站、機(jī)場(chǎng)、長(zhǎng)途汽車站、地鐵口客流密集，閑雜人員較多，一些不法分子抓住學(xué)生返校時(shí)間，利用學(xué)生心地善良、臉皮薄、提防不足的特點(diǎn)進(jìn)行詐騙。返校過(guò)程中一定要注意預(yù)防詐騙活動(dòng)，對(duì)陌生人員推銷的各項(xiàng)業(yè)務(wù)要提高警惕，不要輕易相信陌生人的搭訕。

NO.3返校后

1.做好健康監(jiān)測(cè)，保持適量運(yùn)動(dòng)

在校期間，自覺(jué)按照學(xué)校規(guī)定進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，選擇人員較為稀疏的空曠開(kāi)放空間進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)。

2.定期清潔宿舍

多通風(fēng)，宿舍每天通風(fēng)3次，每次30分鐘以上;勤洗澡，被褥及個(gè)人衣物要定期洗滌、晾曬。

3.做好手部衛(wèi)生措施

勤洗手。餐前飯后、接觸垃圾、外出歸來(lái)、使用體育器材、學(xué)校電腦等公用物品、接觸動(dòng)物后，觸摸眼睛等“易感”部位之前，均要洗手。洗手時(shí)應(yīng)當(dāng)采用洗手液或肥皂，采用七步洗手法在流動(dòng)的清水下徹底洗凈雙手。

開(kāi)學(xué)如何讓學(xué)生收心

第一招：和孩子一起用一個(gè)儀式結(jié)束假期

問(wèn)題：孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開(kāi)學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦?

建議：終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個(gè)婚禮一樣。

在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶下美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)書(shū)面總結(jié)，比如寫(xiě)一篇日志，當(dāng)日志畫(huà)上句點(diǎn)時(shí)，就代表著假期結(jié)束啦!接下來(lái)要考慮的就是學(xué)習(xí)上的事情，想一下自己的寒假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成呢?開(kāi)學(xué)后該加強(qiáng)那些方面的學(xué)習(xí)和努力呢?最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始啦!

讓寒假回憶停留在紙上，畫(huà)上句號(hào)就是一種儀式。

這種儀式說(shuō)直白一點(diǎn)就是一種心理暗示，暗示自己假期結(jié)束了，要回到學(xué)習(xí)當(dāng)中了。

對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長(zhǎng)要表示理解，不要批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。

焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂(lè)和高興一樣，它們是并列存在的。

你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。

假期結(jié)束了，沒(méi)必要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

很少有人能在這兩種模式中自由切換，而這種轉(zhuǎn)換是需要一個(gè)過(guò)渡期的，只是過(guò)渡期不要太長(zhǎng)就好。

第二招：幫孩子調(diào)整作息，收回玩心

問(wèn)題：假期里孩子們的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起，如何使孩子們恢復(fù)合理的作息習(xí)慣呢?

建議：至少要在開(kāi)學(xué)前一個(gè)星期，讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。

這樣一個(gè)逐漸習(xí)慣的過(guò)程，對(duì)于已長(zhǎng)時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

如果缺少這個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么開(kāi)學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。

針對(duì)早上起床難，家長(zhǎng)可以采用讓孩子早一點(diǎn)上床休息的辦法，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂(lè)，以便提神醒腦。

還可以給孩子買一個(gè)他喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。

第三招：讓孩子自己動(dòng)手，準(zhǔn)備學(xué)具

問(wèn)題：許多孩子開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備工作往往都是家長(zhǎng)代勞，如何通過(guò)做開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作來(lái)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)意識(shí)呢?

建議：讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。

包書(shū)皮其實(shí)也是一件蠻有意思的事，把家里不用的舊掛歷裁好，看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書(shū)皮，然后再工工整整地寫(xiě)上自己的班級(jí)和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情!

這種自制的書(shū)皮比那種街上賣的塑料書(shū)皮環(huán)保得多。

這樣不但培養(yǎng)了孩子的創(chuàng)新意識(shí)，還增強(qiáng)了他們的環(huán)保觀念。

選文具時(shí)，鉛筆最好選用鉛芯為HB的那種。

文具盒等應(yīng)以簡(jiǎn)樸、耐用與安全為宜。

文具的選擇切忌花哨和追求時(shí)髦，以免花花綠綠的文具用品分散孩子的注意力，導(dǎo)致他們情不自禁地玩弄文具做小動(dòng)作而影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。

另外，讓孩子列好所需的書(shū)單，家長(zhǎng)可以陪孩子去書(shū)店購(gòu)書(shū)。

第四招：飲食調(diào)理，緩解孩子的疲勞感

問(wèn)題：假期不少孩子打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的美酒佳肴、飲料零食無(wú)一不是將身體“養(yǎng)肥”的元兇。

小胖紙們?cè)撊绾伪M快恢復(fù)體力，保持精力充沛呢?

建議：飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品。

爸爸媽媽不妨試試下面消除疲勞的幾種簡(jiǎn)易方法：

1.科學(xué)睡眠：可提前1～2個(gè)小時(shí)入睡，堅(jiān)持在同一時(shí)間起床，起床后散散步、做做操，給身體一個(gè)緩沖期。

2.按摩：過(guò)量的體力運(yùn)動(dòng)造成肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積，按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。

方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打手臂、雙肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。

3.洗澡：洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲勞。

但洗澡前要注意休息，待心律恢復(fù)到平時(shí)正常的狀態(tài)后再入浴。

水的溫度為40℃左右，一般洗15～20分鐘即可，不宜過(guò)長(zhǎng)。

4.熱水泡腳：睡前熱水泡腳有解乏安眠的作用，水溫可略高一點(diǎn)，以自身感覺(jué)到“燙”為妥，泡腳使血管擴(kuò)張、血流加速，增強(qiáng)血液循環(huán)。

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的體育運(yùn)動(dòng)也是解除疲勞的一個(gè)好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。

新學(xué)期開(kāi)始了，肯定有不少小朋友非常抵觸去幼兒園或是去學(xué)校。

請(qǐng)爸爸媽媽切勿過(guò)多批評(píng)和指責(zé)，更不要給孩子扣上頑劣、厭學(xué)的大帽子。

多陪伴孩子多理解孩子，給他們多一些時(shí)間，看到他們?yōu)橹憩F(xiàn)出的勇氣和努力。

新學(xué)期新開(kāi)始，相信孩子會(huì)有更多驚喜。