運動是生命最好的狀態(tài)。運動，是身體的語言，是生命的吶喊!讓我們投入到多彩的體育運動中吧!下面是小編為大家?guī)淼年P于運動的演講稿5篇，希望大家能夠喜歡!

關于運動的演講稿篇1

老師和學生：

大家早上好!

今天我們演講的題目是《我運動!我健康!我快樂!》。古希臘有句話：“你想變強嗎?快跑!你想健身嗎?快跑!你想變聰明嗎?快跑!”它啟示我們，每個人都可以用健康的身體和堅強的意志去做，秘訣就是堅持鍛煉!

在過去的20年里，我們的'青少年體質一直在下降，體質一直在下降，肥胖率一直在上升，近視率也一直在上升，這讓我們感到擔憂。為此，國家體委在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參加陽光體育運動。

為此，我們應該做好以下幾件事：

第一、加強近視的防治。

堅持每天早上做眼保健操，及時糾正不正確的讀書寫字姿勢，嚴格控制閉眼使用時間。讓每個學生都了解預防近視的基本知識，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習慣。

第二、科學合理安排作息時間。

要養(yǎng)成良好的作息習慣，堅持每天晚上按時睡覺，每天中午定時午休，按照學校規(guī)定的時間去上學。只有這樣，我們才能專心學習。

第三、積極參加早操、體育課和課外體育活動。

雖然我們學校校園小，但我們應該積極參加早操、體育課和課外體育活動。每天早上，在早操期間，在大課間活動期間，在下午課外活動期間，我們可以開展各種體育活動。讓我們在老師的帶領下去操場，去曬太陽，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉的熱潮，形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。

同學們，我們是祖國的希望和未來。建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和斗志。一百年前，梁啟超老師說：“少年之智，為國之智，少年之力，為國之力?！弊屛覀兝藐柟怏w育運動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、堅強熱愛生活的陽光少年。

關于運動的演講稿篇2

老師和學生：

大家早上好!

我是一年級21班的李雨，今天演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

意大利藝術家達芬奇曾經說過：“運動是一切生命的源泉?！睕]有鍛煉，就沒有生活的意義。沒有鍛煉的人生也是短暫的。作為高中生，我們是祖國的未來。我們不僅要有豐富的文化素養(yǎng)，還要有良好的身體素質。

泰戈爾曾經說過：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一根神經的鏈接，每一根骨頭的配合，都可以把所有的動作串在一起。無論是歷史上運動員在世人面前書寫的奇跡，還是球場上周圍人矯健的姿態(tài)，都向我們展示了努力與美好的和諧。體育不僅是力量的較量，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培老師說：“我不知道有健全的身體，只有這樣才有健全的精神;如果身體虛弱，為什么思想精神發(fā)達?”正如老師所說，只有擁有強健的體魄，才能精力充沛，精力充沛地迎接挑戰(zhàn);只有提高身體素質，我們的心理素質才能得到升華，才能在挫折和磨難面前更加自信和樂觀。

運動傳遞健康，健康制造快樂。它詮釋了人生的最高境界，揭示了團結的深刻內涵，展示了努力的最終回報。運動讓生活更有活力，更豐富多彩!“風吹細絲閑庭，抖春如線”，三月春暖花開。在即將到來的春運會上，希望同學們能鍛煉和發(fā)揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!

我的演講到此結束。謝謝你。

關于運動的演講稿篇3

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

讓我們先來看看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運動。

科學家曾經做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a\b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。

然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調查，近年來，我國學生體能素質連續(xù)下降十年，學生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴重的影響了青少年的成長。

身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。

然而，讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題。20__年，為迎接北京奧運會，在全國深入開展了“陽光體育運動”，從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。我們學校也積極的為同學們創(chuàng)造條件，專門開設了大課間活動，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采! 謝謝大家!

關于運動的演講稿篇4

今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場上最小的孩子小學三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時，半小時后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個多小時，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒，我都反應非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都歸功于我以前的鍛煉。一個同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。

我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經比先前好多了，他1.68時曾經達到過85公斤。

運動使我真實地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權力、名聲，都不能帶給人這種真實的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅持運動。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應該受到最嚴厲的譴責。

五年前我曾經堅持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運動，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運動的時間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運動的時間。在運動中我感覺到生命永遠年輕。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。

今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上，看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經要求我?guī)タ床屎纭Ｎ艺f，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠可以做到的?？鞓放c否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。

運動，只是運動?？鞓穼儆诿恳粋€人。那時，你的快樂肯定遠勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。

關于運動的演講稿篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!本周的值周老師有李曉祝、何梅茜、徐瓊芳，上周我校召開了第十六屆體育節(jié)，在賽場上同學們揮灑汗水，激烈拼搏，展現(xiàn)了五小運動健兒的風采，實現(xiàn)了體質強身。今天國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

本周二是我國農歷二十四節(jié)氣中的“大雪”，意味著氣溫開始逐漸下降，天氣會越來越冷，降水量也逐漸增多，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

20__年的東京奧運會雖然已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的精彩瞬間。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。第二十四屆冬季奧林匹克運動會也將于2022年2月4日在北京拉開帷幕，精彩還將繼續(xù)!

來吧，親愛的同學們!讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們每一天，希望“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”成為每位同學、每位老師的真實寫照，我的講話完畢，謝謝大家!