增長健康知識的書有哪些（通用）

讀到專心之處，細(xì)細(xì)品味、慢慢細(xì)嚼書中的寧靜和快感，實在是一種享受。下面給大家分享一些關(guān)于增長健康知識的書有哪些(通用)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

增長健康知識的書

1.《醫(yī)學(xué)人文演講錄》

醫(yī)學(xué)無人文則野。

——吳階平

一個人身上有不同的器官，能活多久，健康狀況如何，取決于哪個器官?答案是不取決于你最好的器官，也不取決于你的各種器官的平均損壞程度，而取決于最差的那個器官。這是經(jīng)濟(jì)學(xué)中“木桶原理”在醫(yī)學(xué)上的運(yùn)用。

——厲以寧

解放軍總醫(yī)院“醫(yī)學(xué)人文博士論壇”的演講，演講人包括王蒙、周國平、李強(qiáng)、厲以寧等社會科學(xué)和文學(xué)界名家，重在討論醫(yī)學(xué)與人文的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。

2.《刀下人間：一個外科醫(yī)生的手記》

有人為了把病養(yǎng)大而遲遲不就醫(yī)，有人為了領(lǐng)取保險金而要求醫(yī)生謊報病情，有人專門制造假車禍來詐財，有人一輩子病痛纏身卻毫無怨尤，有人在患難之中見證了真情……一幕幕的悲喜劇每天在診間里不斷上演，于是我放下手術(shù)刀，拿起了慣常用來填寫病歷的那枝筆，記錄下聽診器永遠(yuǎn)也聽不到的真實。

——作者劉育志

一把手術(shù)刀不僅救治身體，更深刻地剖析人性，社會。

記錄醫(yī)院里的人生百態(tài)，透過書中勾勒的大小場景，看到外科醫(yī)生工作背后有血、有淚、有感動、有沮喪的畫面，引人入勝、發(fā)人深省、笑中帶淚。

3.《哲學(xué)家死亡錄》

《開卷八分鐘》推薦

通過學(xué)習(xí)如何死亡，我們學(xué)會了如何活著

本書收錄了190余位已逝哲學(xué)家的死法，跨越幾千年。

它調(diào)侃地介紹了歷史上那些最出色的思想者，并對人類幸福的意義及可能性進(jìn)行了積極的探索。

“未知生，焉知死?”

對孔子來說，出生和死亡都是分界線，服喪時的宗教儀式是極為重要的場合，可以使生命的價值獲得恰如其分的表達(dá)。

“死亡不是生命中的事情：我們不會活著體驗死亡。如果我們把永恒解釋為不朽而非無限的時間，那么永恒的生命屬于那些活在當(dāng)下的人。我們的生命沒有終點(diǎn)就像我們的視野沒有界限?！?/p>

維特根斯坦死于職守(哲學(xué)的討論中)。他和貝文(他的醫(yī)生)夫人建立了友情，每天晚上六點(diǎn)鐘他們會一起去酒吧。

貝文夫人在他生日那天送給他一個電熱毯，對他說“祝你長壽”。維特根斯坦回頭凝視她，說：“活不成了?！?/p>

貝文夫人陪伴維特根斯坦度過了最后一個夜晚，她告訴他，朋友們明天要來看他。維特根斯坦說：“告訴他們，我度過了美好的一生。”

讓人身體更健康的書推薦

1.《十招遠(yuǎn)離抑郁》

第一招：找到病癥的觸發(fā)因素，用新的反應(yīng)去應(yīng)對

第二招：從當(dāng)下開始行動

第三招：給過度疲勞降降溫

第四招：活動你的能量

第五招：告別孤獨(dú)

……

對抑郁癥進(jìn)行了通俗易懂的解讀，通過介紹十大戰(zhàn)勝抑郁癥的最佳方法，來分析怎樣控制抑郁癥在生理、認(rèn)知和行為方面的結(jié)果，改變我們的大腦，使之以健康的方式進(jìn)行思考。

2.《身體七巧板：諾貝爾獎和生命調(diào)節(jié)》

生命科學(xué)研究領(lǐng)域歷屆諾貝爾獎獲得者的探索經(jīng)歷和成果

揭示了人體適應(yīng)外界刺激并進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的奧秘

人體是如何運(yùn)行的呢?

人體里面到底有些什么組織和構(gòu)造?

它們各自起什么作用?

各個構(gòu)造之間又有著怎樣的聯(lián)系?

如果某一部分出了問題會造成什么后果?

人體里面到底蘊(yùn)藏著多少令人驚奇而又著迷的秘密?

生命體，特別是人體，是一個有著極其精致而又復(fù)雜的結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一體。它必然按照自身的一定規(guī)則在協(xié)調(diào)地運(yùn)行著。幾個世紀(jì)來?？茖W(xué)家們前赴后繼的探索，逐漸為我們揭開了一些謎底。他們像是在運(yùn)用自己的智慧發(fā)現(xiàn)和拼接著一副復(fù)雜而奇妙的人體七巧板。諾貝爾獎中，生命調(diào)節(jié)這一領(lǐng)域所獲得的成就。將向您展示這個神奇的世界的一角，展示身體七巧板的奧妙。

保持健康的書目

1.《吃貨的生物學(xué)修養(yǎng)》

推薦：

食物空前豐富的工業(yè)社會，反而成了引發(fā)疾病的導(dǎo)火索。當(dāng)人們真正了解了王立銘所著的《吃貨的生物學(xué)修養(yǎng)》一書中講述的這段歷史和歷史背后的故事，也一定可以從中獲得科學(xué)方面的收獲。本書是以脂肪、糖和膽固醇代謝研究中重大發(fā)現(xiàn)為脈絡(luò)，展示了這個領(lǐng)域的科學(xué)探索和發(fā)現(xiàn)、我們?nèi)粘ｏ嬍辰】蹬c疾病的關(guān)系，以及我們常見的一些藥物如減肥藥、他汀、胰島素等藥物的前世今生。作者以講述歷史故事的形式，把常人陌生的科學(xué)史娓娓道出，引人入勝，同時，對于公眾了解與能量代謝有關(guān)的疾病也很有幫助。

2.《眾病之王：癌癥傳》

推薦：

是一部飽含人文主義色彩的社科文化著作。作者悉達(dá)多?穆克吉?dú)v時六年，憑借翔實的歷史資料、專業(yè)文獻(xiàn)、媒體報道、患者專訪等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發(fā)展，人類對抗癌癥、預(yù)防癌癥的斗爭史。作者借由醫(yī)學(xué)、文化、社會、政治等視角透露出一種社會化關(guān)懷;生動、文學(xué)性的寫作手法展現(xiàn)出鮮活的人物和歷史事件，讓讀者為之動容。