舞蹈的個人工作計劃5篇

學(xué)舞蹈可以讓你的形象更加美好，讓你更自信。工作計劃是對自身社會實踐進(jìn)行回顧的產(chǎn)物，它以自身工作實踐為材料，它有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高。下面是小編精心推薦的舞蹈的個人工作計劃，僅供參考，歡迎閱讀！

舞蹈的個人工作計劃精選篇1

為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸構(gòu)成高雅的氣質(zhì)，為加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學(xué)中我們采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一齊。初學(xué)舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學(xué)了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、資料豐富的教學(xué)前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導(dǎo)少兒透過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一齊為少兒的未來著想，鼓勵她們有自我的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、用心性。我們的教學(xué)理念是變被動的練功轉(zhuǎn)化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，到達(dá)心與靈、肢體與神韻的完美結(jié)合。

一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、和教學(xué)任務(wù)

1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：本課程的教學(xué)目的：學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。

2、教學(xué)任務(wù)：學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。

二、具體教學(xué)目標(biāo)

1、透過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)潛力。

2、跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。

3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。

4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5、在舞蹈中與他人合作。

6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領(lǐng)和要求

1、動作基本準(zhǔn)確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位能夠靈活運(yùn)用。

2、跳舞時能情緒投入準(zhǔn)確表演掌握不一樣舞蹈風(fēng)格。

3、樂于透過舞蹈表達(dá)自我情感。

4、群眾配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準(zhǔn)確

(1)意識到在生活中注意自我體態(tài)語言行為美

(2)觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學(xué)資料

第一教學(xué)單元

Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

透過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。

Ⅱ、教學(xué)資料：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學(xué)會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓(xùn)練

1、學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進(jìn)行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、腰的訓(xùn)練、，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，組合訓(xùn)練。

三、教學(xué)進(jìn)度

片段舞訓(xùn)練(總共四課時)

第一課時(第一周)基本動作練習(xí)

第二課時(第三周)完成“準(zhǔn)備段，第一舞段”

第三課時(第五周)完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時(第七周)綜合訓(xùn)練，動作提高

片段舞訓(xùn)練(總共四課時)

第一課時(第九周)完成“準(zhǔn)備舞段”教學(xué)

第二課時(第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教學(xué)

第三課時(第十三周)完成“間奏段，第三舞段”教學(xué)

第四課時(第十五周)完成“第四舞段，綜合表演”教學(xué)

第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報

注：每個學(xué)期讓孩子學(xué)會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。

舞蹈的個人工作計劃精選篇2

學(xué)期總目標(biāo)：

技能、知識培養(yǎng)目標(biāo)：

1、訓(xùn)練少兒身體各個部位的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性;

2、訓(xùn)練少兒的舞蹈想象力、創(chuàng)造力;

3、提高少兒的表演潛力;

4、讓少兒掌握中國舞的基本腳位;

學(xué)習(xí)常規(guī)培養(yǎng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)少兒的音樂節(jié)拍感;

2、培養(yǎng)少兒舞蹈的方向感;

3、培養(yǎng)少兒的模仿潛力;

社會認(rèn)知培養(yǎng)目標(biāo)：

讓少兒能夠獨立完成舞蹈組合及成品舞蹈，并進(jìn)行表演。

學(xué)期計劃

第一周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《打花巴掌》組合，讓少兒掌握節(jié)拍的快慢變化，在舞蹈中熟練應(yīng)用節(jié)拍;

活動主題：

學(xué)習(xí)《打花巴掌》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

在舞蹈組合中，透過動作、音樂與兒歌的配合，提高少兒的節(jié)拍感。

第二周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《小熊舞》組合，學(xué)習(xí)中進(jìn)行手眼配合練習(xí)，提高表演潛力;

活動主題：

學(xué)習(xí)《小熊舞》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《小熊舞》組合主要是鍛煉少兒在舞蹈中的手眼配合潛力，同時模仿動物形態(tài)，從而培養(yǎng)少兒的模仿力和表現(xiàn)力。

第三周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《小蝌蚪變青蛙》組合，練習(xí)少兒的手腳協(xié)調(diào)潛力;

活動主題：

學(xué)習(xí)《小蝌蚪變青蛙》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《小蝌蚪變青蛙》組合是一個表演性的組合，透過表演鍛煉少兒手腳配合的協(xié)調(diào)性。

第四周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《飛吧，小蜜蜂》組合，學(xué)習(xí)中鍛煉少兒手腕的提、壓;

活動主題：

學(xué)習(xí)《飛吧，小蜜蜂》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《飛吧，小蜜蜂》組合是一個蒙族風(fēng)格的簡單組合，練習(xí)中讓少兒初步掌握蒙族舞蹈中手臂的動作，主要對手腕的提、壓進(jìn)行練習(xí)。

第五周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《我的小小手》組合，學(xué)習(xí)中進(jìn)一步加強(qiáng)對舞蹈手位的掌握;

活動主題：

學(xué)習(xí)《我的小小手》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《我的小小手》組合主要訓(xùn)練少兒對舞蹈手位的掌握，上學(xué)期的學(xué)習(xí)中已經(jīng)初步掌握了一些基本手位，本節(jié)周主要是透過更豐富的手臂動作加深少兒對手位的記憶。

第六周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《我是小畫家》組合，訓(xùn)練少兒的表演潛力;

活動主題：

學(xué)習(xí)《我是小畫家》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《我是小畫家》組合透過兒歌及音樂的配合，訓(xùn)練少兒的表演潛力和模仿力。

第七周：

教學(xué)目標(biāo)：

鞏固所學(xué)組合，從而進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

活動主題：

復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)組合;

教學(xué)概述：

進(jìn)一步規(guī)范所學(xué)的組合，加強(qiáng)對身體柔韌性的練習(xí)。

第八周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《小蝌蚪變青蛙》組合，透過練習(xí)讓少兒掌握三個基本腳位，并加以應(yīng)用;

活動主題：

學(xué)習(xí)《小蝌蚪變青蛙》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《小蝌蚪變青蛙》組合首先讓少兒掌握中國舞的基本腳位，其次要求少兒對小青蛙的形態(tài)進(jìn)行模仿，加以表演，提高少兒的表演潛力。

第九周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《吐泡泡的小魚》組合，簡單了解傣族舞蹈，學(xué)習(xí)魚形手和傣族舞蹈其他簡單的手型;

活動主題：

學(xué)習(xí)《吐泡泡的小魚》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《吐泡泡的小魚》訓(xùn)練少兒初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及節(jié)奏，動作時眼神要與之配合。

第十周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《小雞啄米》組合，訓(xùn)練少兒的手腳配合潛力，模仿潛力;

活動主題：

學(xué)習(xí)《小雞啄米》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《小雞啄米》組合透過少兒想象小雞形象，配合音樂進(jìn)行舞蹈。在練習(xí)中發(fā)揮少兒的想象力，加強(qiáng)少兒模仿潛力;練習(xí)少兒手腳協(xié)調(diào)配合的潛力。

第十一周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《燕兒飛》組合，訓(xùn)練手臂的靈活性和控制力，進(jìn)一步練習(xí)蒙族舞蹈中提、壓腕的動作，以及手腕的柔韌性;

活動主題：

學(xué)習(xí)《燕兒飛》組合，進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《燕兒飛》組合運(yùn)用少兒熟悉兒歌為素材，透過手臂的上下運(yùn)動鍛煉少兒手臂的靈活性，加強(qiáng)掌握舞蹈中提、壓腕的動作。

第十二周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《蹦蹦兔》組合，練習(xí)少兒的表演潛力和模仿潛力;

活動主題：

學(xué)習(xí)《蹦蹦兔》組合，進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《蹦蹦兔》是一個小的表演性組合，主要訓(xùn)練少兒的表演潛力以及對動物形象的模仿潛力。

第十三周：

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)《小鴨嘎嘎》組合，簡單了解苗族舞蹈，進(jìn)一步練習(xí)少兒的表演潛力;

活動主題：

學(xué)習(xí)《小鴨嘎嘎》組合;進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

教學(xué)概述：

《小鴨嘎嘎》組合是讓少兒簡單了解苗族舞蹈，透過對動物形象的捕捉從而進(jìn)行表演，增強(qiáng)少兒表演潛力，要求少兒動作時要有較強(qiáng)的表現(xiàn)力。

第十四周：

教學(xué)目標(biāo)：

鞏固所學(xué)組合，進(jìn)行身體各個部位的柔韌性練習(xí);

活動主題：

復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)組合

教學(xué)概述：

進(jìn)一步規(guī)范完成的組合，鞏固所學(xué)知識，要求能夠獨立完成。

舞蹈的個人工作計劃精選篇3

一、教材簡析：

在整個教材的設(shè)置上，充分思考到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點，把知識性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一齊。在訓(xùn)練上強(qiáng)調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對一年級學(xué)生所能掌握的舞蹈基本潛力和基本動作。主要練習(xí)校園群眾舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動作能夠到達(dá)高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情。增進(jìn)學(xué)生的合作意識。

二、學(xué)生特點與基本學(xué)情分析：

一年級學(xué)生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認(rèn)識自我身體的各個部分，訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

二年級的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會增加難度，校園群眾舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是透過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及透過隊形的變化，在音樂的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動。

三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識自我身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。

2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、學(xué)會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動作能夠獨立跳舞。

6、掌握隊形的變化，體會學(xué)舞蹈的樂趣。

四、教學(xué)重、難點：

教學(xué)重點：

1、掌握《校園群眾舞》的風(fēng)格特點;

2、透過群眾舞的學(xué)習(xí)，加深對所學(xué)知識的理解和基本技術(shù);

3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;

4、根據(jù)不一樣年齡階段的群眾舞學(xué)習(xí)實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。

教學(xué)難點：

1、校園群眾舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);

2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

五、教學(xué)措施：

透過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對舞蹈這門課程有了很大興趣，透過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的群眾榮譽(yù)感和職責(zé)心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。

六、一學(xué)期一年級教學(xué)進(jìn)度計劃按周次列表：(本學(xué)期授課時間按16周安排)

周次

資料

要求

第一周

一年級：上課隊形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;

第二周

一年級：第一個動作;

掌握吸跳步的`要領(lǐng)，動作規(guī)范

第三周

一年級：第二個動作(手的動作);動作到位統(tǒng)一;

第四周

一年級：第二個動作(腳的動作)并復(fù)習(xí)所學(xué)資料。

熟練掌握;

第五周

一年級：兩人配合第二個動作;

動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第六周

一年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第七周

一年級：第三個動作(手的動作)

要求動作標(biāo)準(zhǔn);

第八周

一年級：第三個動作(腳的動作)

注意開步的大小;

第九周

一年級：兩人配合第三個動作;

動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第十周

一年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第十一周

一年級：第四個動作(手的動作);

動作標(biāo)準(zhǔn);

第十二周

一年級：第四個動作(腳的動作);

注意拍子，步伐統(tǒng)一;

第十三周

一年級：兩人配合并合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十四周

一年級：第五個動作(手和腳的動作)

動作要求標(biāo)準(zhǔn);

第十五周

一年級：兩人配合合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十六周

一年級：復(fù)習(xí)所學(xué)資料;

熟練掌握動作并有感情的去跳舞;

一學(xué)期二年級教學(xué)進(jìn)度計劃按周次列表：(本學(xué)期授課時間按16

周安排)

周次

資料

要求

第一周

二年級：上課隊形，基本站姿;

掌握站姿的基本要求;第二周

二年級：準(zhǔn)備動作，講解舞蹈的風(fēng)格特點

了解舞蹈的風(fēng)格特點;

第三周

動作到位統(tǒng)一;

第四周

二年級：第一個動作(腳的動作)并復(fù)習(xí)所學(xué)資料。注意雙跳步和分腿的的重心;

第五周

二年級：兩人配合第一個動作;

動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第六周

二年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第七周

二年級：第二個動作(手的動作)

要求動作標(biāo)準(zhǔn);

第八周

二年級：第二個動作(腳的動作)

注意開步的大小;

第九周

二年級：兩人配合第二個動作并學(xué)第三個動作;動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第十周

二年級：合音樂;

卡好節(jié)奏;

第十一周

二年級：第四個動作(手的動作);

動作標(biāo)準(zhǔn);

第十二周

步伐大小和重心的轉(zhuǎn)移;

第十三周

二年級：兩人配合并合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十四周

二年級：第五個動作(手和腳的動作)動作要求標(biāo)準(zhǔn);

第十五周

二年級：兩人配合合音樂;

配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十六周

二年級：復(fù)習(xí)所學(xué)資料;

熟練掌握動作并有感情的去跳舞;

舞蹈的個人工作計劃精選篇4

一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、任務(wù)和教學(xué)基本要求

1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：

舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學(xué)目的是：學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓(xùn)練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學(xué)和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。

2、教學(xué)任務(wù)：

學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風(fēng)格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學(xué)的潛力。

3、教學(xué)基本要求

舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強(qiáng)的課程。教學(xué)中，應(yīng)按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出“三基”資料的教學(xué)，使學(xué)生對教學(xué)資料全面掌握。融會貫通，到達(dá)培養(yǎng)目標(biāo)所規(guī)定的要求。

二、本課程與相關(guān)課程的銜接、配合關(guān)系

本課程應(yīng)以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，音樂教學(xué)法相配合。

三、教學(xué)方法和教學(xué)形式

1、教學(xué)方法：

本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學(xué)中必須要結(jié)合學(xué)生的實際水平工作的要求，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。同時，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認(rèn)識。

2、教學(xué)形式：

為使每個學(xué)生都能到達(dá)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，教學(xué)形式以教師講授、示范作為基礎(chǔ)，同時，針對不一樣水平層次的學(xué)生進(jìn)行小組教學(xué)和個別指導(dǎo)與之配合。第一學(xué)期(注重軟開度的練習(xí))

Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

透過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。

1、學(xué)時安排60學(xué)時

專業(yè)開設(shè)：民族民間舞(20)芭蕾舞基訓(xùn)(20)中國古典身韻(10)幼兒舞蹈考級(10)

教材(北京舞蹈學(xué)院中華民族民間舞教材解放軍藝術(shù)學(xué)院芭蕾舞基訓(xùn)北京舞蹈學(xué)院古典身韻北京舞蹈學(xué)院幼兒舞蹈考級)

2、教學(xué)資料：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展簡史。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學(xué)會做舞蹈記錄。

二、舞蹈的基本訓(xùn)練

1、學(xué)習(xí)中國古典舞基本手位、腳位。

2、進(jìn)行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練，腰的訓(xùn)練、胯的訓(xùn)練，壓腿和跑腿訓(xùn)練，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，身段組合訓(xùn)練。

三、民族民間舞訓(xùn)練

理解藏族舞的風(fēng)格和動作特點，學(xué)習(xí)弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻(xiàn)哈達(dá)、敬禮。學(xué)會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。

四、芭蕾舞基訓(xùn)

把上練習(xí)

雙手扶把檫地組和節(jié)奏4/4

單手扶把雙腿蹲節(jié)奏4/4

單手扶把檫地節(jié)奏2/4

單手扶把小踢腿節(jié)奏2/4

單手扶把單腿蹲節(jié)奏4/4

單手扶把控制節(jié)奏4/4

單手扶把大踢腿節(jié)奏3/4

五、中國古典舞身韻

地面元素訓(xùn)練

1、提沉

2、沖靠與旁移

3、含腆仰

4、云間轉(zhuǎn)腰

5、橫擰

6、旁提

六、幼兒舞蹈考級

1、走步《吹吹拉拉》

2、音樂反應(yīng)一《大蘋果》音樂反應(yīng)二《看星星》

3、擴(kuò)指《保護(hù)小羊》

4、手臂動作《你說可笑不可笑》

5、彎腰、轉(zhuǎn)腰《小鐘》

6、前壓腿《小腳》

7、雙吸腿《彈彈唱唱》

8、腳位《擦玻璃》

9、頭的動作《小鳥的歌》

10、擺臂《伸出手》

11、蹦跳步《小兔子》

12、平踏步《開火車》

13、游戲《萬花筒》

舞蹈的個人工作計劃精選篇5

教學(xué)目標(biāo)：

1、透過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識、了解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自我最美麗的一面。

3、透過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓(xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美潛力。

4、了解我國不一樣民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

學(xué)生基本狀況

學(xué)生只理解過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不一樣，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生狀況來進(jìn)行訓(xùn)練。

要求：

透過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為建立學(xué)校特色添磚加瓦。

教學(xué)資料：

第一階段：基本資料

1、舞蹈的基本功訓(xùn)練

第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。

1、民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈、漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)

1、民族舞蹈

2、形體舞蹈

第四階段：展示

基本資料:

一、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美潛力。

二、訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

三、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。

四、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

五、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

六、在上好音樂課的同時，邊訓(xùn)練，邊排練節(jié)目，

用心準(zhǔn)備，更好的完成學(xué)校交給的各項任務(wù)。