公司團(tuán)建素拓活動心得體會怎么寫？當(dāng)我們積累了新的體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。下面是小編給大家?guī)淼墓緢F(tuán)建素拓活動心得體會7篇，希望大家喜歡！

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇1

團(tuán)建，無疑是加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的有效方式。不過本次團(tuán)建和以往有些不同，曾經(jīng)的團(tuán)建是一群熟悉的伙伴一起玩樂，這一次有些不同的是，和不太那么熟悉的伙伴一起前進(jìn)。在班長的安排下，我們來到了位于火車東站附近的量子空間，在這里，我們進(jìn)行了班級對抗賽，經(jīng)過這次團(tuán)建活動，我們慢慢了解彼此，也明白了我們個人對于團(tuán)隊意義，相逢是緣，相處更是難得的緣分，大家能夠相聚20會計7班，更是萬里挑一的緣分。相信大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，20會計7班終能開出絢麗的花朵。

通過這次班級團(tuán)建活動，我們加深了與同學(xué)們之間的感情和合作能力。作為班級中的一員，應(yīng)堅持集體主義價值觀的取向，知道個人的發(fā)展與成長離不開集體，集體也離不開個人，需要大家的共同努力。

生命是短暫的，時間是無限的，通過本次班級團(tuán)建活動，從班級出發(fā)，從個人做起，構(gòu)建融洽班集體，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流與合作，增進(jìn)同學(xué)們的關(guān)系，讓同學(xué)們更加了解彼此、團(tuán)結(jié)同學(xué)、培養(yǎng)同學(xué)們的溝通和表達(dá)能力，促進(jìn)班級文化建設(shè)。

班級文化活動建設(shè)是班級師生共同創(chuàng)造的精神財富，是校園文化的重要組成部分，也是形成班集體凝聚力和良好班風(fēng)的必備條件。

班級文化活動建設(shè)不但能有效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)與實踐的興趣，更重要的是能啟迪學(xué)生思想，陶冶學(xué)生情操，弘揚學(xué)生道德，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁精神,塑造積極向上的班級精神，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

給班級同學(xué)之間交流提供一個更寬廣的平臺，增進(jìn)感情，加強(qiáng)班級凝聚力，使我班成為一個團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的集體。

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇2

20__年8月27日，對于很多人來說可能只是一個普普通通的星期五，而對于我們這個集體的人來說，卻是非常有意義的一天。

我們來到了江北和另外的幾個單位進(jìn)行了一次團(tuán)建活動。其實在去之前，我的內(nèi)心是很抗拒這種活動的，體力活動并不是我的強(qiáng)項，所以去之前，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了做一個小透明，只要把這一天度過就可以了。

到了江北之后，才知道團(tuán)建的分組并不是按照熟悉的人來進(jìn)行分組，而是隨機(jī)分組，也就意味著要和一些并不熟悉的人，在這一天當(dāng)中進(jìn)行合作互助，去完成一個又一個的任務(wù)。

第一個活動就出現(xiàn)了讓我恐懼的體育項目，雖然規(guī)則并不是很復(fù)雜但跑步這種運動我很擔(dān)心會拖了團(tuán)隊的后腿，在嘗試的過程中就已經(jīng)感覺到我跟大家速度上的差距，但還是堅持跑到了終點。在正式比賽時，因為有了競技，速度要更快，一不小心摔倒了，耽誤了團(tuán)隊的成績，大家雖然沒有責(zé)怪我，但我的內(nèi)心也是很內(nèi)疚的。于是在第二個活動中，不用全隊都上場的情況下，主動選擇了不上場，并不是我膽怯，而是覺得有人比我有優(yōu)勢，適當(dāng)?shù)暮笸艘彩亲寛F(tuán)隊更好的一種方式。果然，在第二輪的比賽中我們隊取得了不錯的成績。

讓我印象比較深刻的是下午的三個活動，第一個是跟七巧板有關(guān)系的活動，雖記不得名字，但當(dāng)教練發(fā)完任務(wù)卡和七巧板之后，我明白了游戲的大概目的，因為完成所有的任務(wù)都需要整套的七巧板，而每個隊伍想單獨完成自己手中的任務(wù)是不可能的，而需要第七組的調(diào)配才可以完成，我們最終拿到了130分的成績，整組人都很開心。在教練公布這個游戲的真正意義之前，我對游戲的目的還是比較蒙圈的，教練告訴我們，是希望通過第七組的調(diào)配之后，完成一個總分?jǐn)?shù)的目標(biāo)才是游戲的真正意義，也就是團(tuán)隊的目標(biāo)要一致，其他人要為了這一個總目標(biāo)而共同去努力。要利用手中有限的資源，最高效的指揮其他六個組完成各組的目標(biāo)才是王道。其中第六組拿到了滿分的成績，讓我明白，就算資源有限，也要盡自己最大的可能去爭取最好的資源，才能拿出好的成績。

挑戰(zhàn)150這個游戲中，當(dāng)大家都認(rèn)為用鼓顛球這個環(huán)節(jié)很難的時候，在游戲中，我們竟然很快的完成了。能很快完成是因為大家都在盡全力將鼓面拉平，原來這四個環(huán)節(jié)是在告訴我們大家，只有平臺穩(wěn)，我們才能更好的發(fā)揮。也要讓自己跟上團(tuán)隊的步伐，只有大家步伐一致才能更好的向前。而且只有大家團(tuán)結(jié)一心，一切才會進(jìn)展更順利。

最后一個環(huán)節(jié)，是在規(guī)定時間內(nèi)完成教練要求的內(nèi)容。最開始沒有人知道到底多長時間完成才算合格。這讓我明白，在完成每一項任務(wù)或者完成每一項工作時，一定要明確這項任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。也是幫自己明確自己的目標(biāo)。然后當(dāng)我們覺得那個目標(biāo)不可能完成的時候，最終經(jīng)過團(tuán)隊的共同努力，我們完成了從21秒多的時間到12秒17的逆襲成為了六支隊伍中最快的隊伍，也完成了教練要求的13秒88內(nèi)完成的要求。讓我明白了目標(biāo)的力量。有目標(biāo)在不管這個過程多么困難，多么痛苦，在完成目標(biāo)的那一刻，那種感覺真的是很有成就感，而且那個目標(biāo)越難達(dá)成，成就感就會越高。

最觸動人心的環(huán)節(jié)就是每個隊伍會承擔(dān)整個隊伍的懲罰，而六支隊伍里，每次只有一支隊伍不會受到懲罰，很多人在懲罰中到后面已經(jīng)體力不支，但仍然在堅持，沒有一個人放棄，讓我知道，任何一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)都有他該承擔(dān)的責(zé)任，不管下面的人做的成果是好是壞領(lǐng)導(dǎo)都有他該承擔(dān)的責(zé)任。團(tuán)隊永遠(yuǎn)都是一榮俱榮，一辱共辱的事情，永遠(yuǎn)不要有事不關(guān)己高高掛起看熱鬧的心態(tài)。英語中teamwork，team在前，work在后，就是在告訴我們團(tuán)隊永遠(yuǎn)先于工作。工作做的再完美，不懂合作，不懂配合也終將走不遠(yuǎn)。

這個環(huán)節(jié)還有一句話讓我印象很深刻，就是“做了選擇就要堅持”，不管是工作還是生活，我們在生活中總會遇到各種各樣的選擇，很多人在做了選擇之后，不如自己預(yù)期時就會止不住抱怨，但不管任何一種選擇，我們既然做了，就要努力去堅持，不管結(jié)果如何，也都有它的意義所在，不應(yīng)該抱怨和后悔。

最后，感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次團(tuán)建的機(jī)會，讓我明白了團(tuán)建的意義并不在于成績，而是過程。從中學(xué)到了這么多的東西，也看到了自己更多的可能。未來可期，我也會努力成長，成為更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的服務(wù)于我的家長們和孩子們，更好的發(fā)揮自己的價值。

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇3

“泰康之樹，出自茂林，樹出茂林，風(fēng)必折之。”一棵健康高大的樹木，一定是從茂密的森林中生長出來，這棵樹如果離開這片森林，風(fēng)一吹來勢必折枝散葉。在現(xiàn)今社會中沒有一個人靠自己就能頂天立地。企業(yè)競爭不是個人賽，而是團(tuán)體賽。此次團(tuán)建活動，把公司所有干部成員凝聚在一起，建團(tuán)隊、做游戲、開培訓(xùn)會，是拉近全體干部心靈距離的一種有效方式。我作為綜合管理部一名普通成員，能有幸參與到此次團(tuán)建活動的群體中，對我來說是一次學(xué)習(xí)，也是一種成長。走出校園進(jìn)入誠志寶龍已將近一年時間，這段時間里，我深刻地認(rèn)識到，企業(yè)其實就是自己的家，在公司工作、生活，和同事們共同進(jìn)步，需要找到家的歸屬感，是敞開心扉，拉近心與心之間的距離。在參與這次團(tuán)建過程中，我主要有以下幾個感悟：

一、敞開心扉，加強(qiáng)溝通

在出發(fā)去團(tuán)建的路上，團(tuán)建教練帶領(lǐng)我們玩的那些小的熱身游戲很有意思，簡單，卻不失哲理性：讓同座的人去掰開對方的拳頭，那么什么方式是最快最便捷的呢?就是握拳之人主動松開拳頭，這樣在雙方都不受到傷害的情況下，和諧的完成任務(wù)。拳頭就如我們的心臟，只有主動敞開，才能給對方進(jìn)入的機(jī)會。一個團(tuán)隊，一個企業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)與員工、員工與員工之間需要的是敞開心扉，加強(qiáng)溝通，只有彼此之間有效交流，才能知道各自心中的想法，進(jìn)而加強(qiáng)合作，提高工作效率。

二、相互信任，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力

一個團(tuán)隊就是一個整體，每個人都是其中不可分割的一部分，彼此之間應(yīng)該相互信任。此次團(tuán)建活動，以團(tuán)隊形式進(jìn)行各類項目：集體跳繩、指壓板接力等，都是需要團(tuán)隊全體成員相互配合完成。如果團(tuán)隊之間沒有一種相互信任支撐，整個團(tuán)隊就會成為一堆散沙，毫無凝聚力，工作效率會大大降低，不利于各項工作開展。

三、發(fā)揮團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者的魅力

團(tuán)隊的管理者是團(tuán)隊的中心，是團(tuán)隊組織的指揮。就像一場交響樂隊演奏時手持指揮棒的指揮，如果沒有那么優(yōu)雅而充滿激情的指揮，任憑風(fēng)浪起樂手各自自行演奏，那么再優(yōu)秀的樂手，再偉大的交響樂曲，也只能成一曲雜亂的交響曲。團(tuán)隊管理者也是如此，優(yōu)秀的團(tuán)隊管理者，不僅要具有突出的工作能力和知識技能，還要具備卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力、統(tǒng)籌和溝通協(xié)調(diào)能力。領(lǐng)導(dǎo)者，不能完全以命令的形式讓下屬工作。我認(rèn)為好的領(lǐng)導(dǎo)者要能引導(dǎo)下屬，以自身的人品、做事態(tài)度、辦事能力讓下屬信服，讓下屬愿意、心甘情愿、滿懷激情去付出、去貢獻(xiàn)、提高工作效率，而不是在無盡的消極情緒中被動去工作，這些能做好，對團(tuán)隊工作效率、企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益發(fā)展大有裨益。

我作為綜合管理部一名普通的工作人員，一定認(rèn)真踐行此次團(tuán)建活動關(guān)于合作、信任、溝通等工作方式和正能量，用行動做好本職工作。

伙伴們的團(tuán)建心得寫的都很認(rèn)真，相信都是大家真實的想法和感受，期待實干的你們奮學(xué)起來呦!

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇4

“人心齊，泰山移”，“眾人拾柴火焰高”。簡簡單單的一句話卻生動傳神的描述了團(tuán)隊合作的重要性，更加表現(xiàn)出了團(tuán)隊建設(shè)過程中合作的重要性。對于一個團(tuán)隊而言，競爭的不是個人賽，而是大家在工作過程中如何能夠凝心聚力、如何“握緊拳頭”來處理所面對的各項復(fù)雜的事宜。

團(tuán)建活動是拉近各個成員心與心之間距離的一種有效方式。我作為綜合管理部的一名普通成員，也有幸參與其中。兩天的團(tuán)建活動下來，深切的感受到了團(tuán)隊合作的重要性以及團(tuán)隊合作的必要性。“獨木不成林”，跳繩比賽是團(tuán)隊協(xié)作重要性的明顯體現(xiàn)，一人失誤，全隊失敗，只有大家心在一起，大家心照不宣的去努力完成比賽，才可以贏得最終的勝利，才能拿下屬于團(tuán)隊的一分;撕紙?zhí)兹τ螒?，講究的是個人對團(tuán)隊的奉獻(xiàn)以及對團(tuán)隊的輸出，“滴水成河”最終匯聚成大海。如果每個人都不能對所在的團(tuán)隊負(fù)責(zé)，每個人都不講究奉獻(xiàn)，都只是一味的去索取，那么這個游戲的天平就不會向你所在的團(tuán)隊傾斜，就不會向你所在的團(tuán)隊伸出橄欖枝;指壓板游戲講究團(tuán)隊分工，“尺有所長，寸有所短”每個人的水平和所擅長的領(lǐng)域不同，團(tuán)隊中明確的分工是團(tuán)隊運營最重要的，團(tuán)隊成員各司其職，把每個人的優(yōu)點和優(yōu)勢利用到最大化，讓每個人的閃光點都熠熠生輝，散發(fā)出光芒?！白鳛楦刹?，要勇于擔(dān)當(dāng)，敢于擔(dān)當(dāng)，敢為人先”，楊總的講話鏗鏘有力，記憶深刻。雖然我作為一名普通員工，楊總的講話讓我敬佩。團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊的核心，如果領(lǐng)導(dǎo)都失去方向，那么團(tuán)隊的存在又有什么必要?“我們要逐漸把各項制度完善下來，把規(guī)矩立起來”。正所謂“沒有規(guī)矩，不成方圓”，徐總的講話擲地有聲，是作為團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)人指引方向。一艘大船不能沒有舵手，一個團(tuán)隊不能沒有一個好的領(lǐng)導(dǎo)。如果船沒有舵手，那么它將會偏離航線;如果一個團(tuán)隊沒有一個好的領(lǐng)導(dǎo)，就如同船沒有了舵手，團(tuán)隊也會在偏離正確“航道”的方向上越走越遠(yuǎn)。

此次團(tuán)建活動傳遞給我很多的正能量，而我也會成長，在正確引路人的指引下，我會是一個合格的寶龍人。

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇5

豐富多彩的體驗式拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到什么是團(tuán)隊：團(tuán)隊是一個整體，團(tuán)隊中的每一個人就是個體，個體之間只有相互信任、互相幫助，才能打造一支高效的團(tuán)隊。一個良好的團(tuán)隊需要一個誠智的決策者，更需要一群優(yōu)秀的執(zhí)行者，這兩者缺一不可。

通過團(tuán)隊圣塔、貪吃蛇等團(tuán)建活動項目，我們深深的體會到：團(tuán)結(jié)就是力量，一個良好的團(tuán)隊?wèi)?yīng)該具備這些特點：

1、團(tuán)結(jié)。如果一個團(tuán)隊不團(tuán)結(jié)的話，那么這個團(tuán)隊絕不會成功，這是最基本的因素。

2、信任。隊員之間要互相信任、互相認(rèn)可，不要因為一點兒小事就抱怨，從而讓整個團(tuán)隊止步不前，因此我們應(yīng)該多一分信任，少一分抱怨。

3、互助。隊員之間應(yīng)該相互幫助，相互扶持。人心齊，泰山移。如果這個團(tuán)隊有凝聚力，那樣就會離成功更近一步。

4、責(zé)任心。團(tuán)隊有責(zé)任心也是尤為重要的，當(dāng)一個團(tuán)隊中某一個隊員發(fā)生某些不確定的因素時，每一個人都擔(dān)起各自的責(zé)任，而不是推卸自己的責(zé)任。

5、創(chuàng)新。創(chuàng)新在當(dāng)今的社會中是每個人必備的技能。如果一個團(tuán)隊一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī)，沒有打破思維定勢的勇氣，那這個團(tuán)隊就會被別人超越，落后的越來越遠(yuǎn)。正所謂失之毫厘，謬以千里。

團(tuán)隊的鼓勵，良好的人際，熱情的氛圍，激情四射的青春……這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進(jìn)的力量，讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通、與他人合作。

因為年輕，所以不怕失敗。只要我們少一點浮躁，多一點穩(wěn)重，就一定能綻放出我們年輕人的個性和風(fēng)采，未來的舞臺永遠(yuǎn)屬于年輕人!

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇6

短暫的團(tuán)建活動結(jié)束了，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn)，但是還是收獲滿滿的歸來。

這次拓展訓(xùn)練，讓我想到了以前想都沒想過的問題，若不是親身體驗，絕對想不到團(tuán)隊合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊，個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。一個人強(qiáng)大并不是真正的強(qiáng)大，只有團(tuán)隊強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。

第一天，早早地結(jié)束了夜班工作，換上我們統(tǒng)一定制的活動服裝，趕回集結(jié)點坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉，臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。一路無話，刷抖音、看小說消磨時間，車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時路程，教練開始活躍氣氛，短短的二個互動小游戲?qū)夥崭闫饋砹耍了耐聜円捕季窀邼q的等待目的地的到達(dá)。

下了高速走了一小段路程就開始進(jìn)山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽，到達(dá)景區(qū)門口下車集合，分為了四個小隊，我們小隊叫“王者歸來”隊歌選的《朋友》里面的片段，意在我們每個人都是最棒的團(tuán)結(jié)一心共同努力。

在買票和景區(qū)交涉的時間，第一個小項目開始了，首先教練問我們每個人：“一分鐘可以鼓掌多少次？”頓時下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次，最多的說三百次，最后教練讓我們驗證一下，計時鼓掌，我們發(fā)現(xiàn)我們每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。

教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快？”對啊我們怎么沒想到，驗證了做到了為啥沒想著突破自己，最后在教練的提醒下改變了一下計數(shù)方式，完美的又有了新的提升。簡單的事情往往蘊藏了深刻的哲理，我們思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實踐，還要不斷完善突破自己。

簡短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個重頭戲：越野路！峽谷穿越——毅力與堅持不放棄的精神。

對于平常忙于工作的人來講，徒步穿越大山非常痛苦的，且不說距離長短，因為這段路并非坦途，呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰(zhàn)，草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都完成了這個考驗，但毫無疑問有同事會感覺到累?！吧眢w是革命的本錢”，工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體，只有有一個健康的身體，工作中才會精力旺盛，效率倍增。

中午午餐休息了一個小時左右下午的項目又開始了，下午進(jìn)行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在高高的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護(hù)。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓(xùn)給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福！

第二天早上放假半天用來自由活動參觀了九仙山各大景點，下午即將踏上返程進(jìn)行的最后一個‘結(jié)業(yè)’項目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗的一個科目。

求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.1米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)！

他是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命當(dāng)時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機(jī)會，墻高4.1米，單人無法獨立通過，只有依靠每個人的團(tuán)結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè)。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊的歸屬感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。

團(tuán)隊此刻在我眼里不只是一起工作，不只是協(xié)助和勝利，而是我們一群人，向著同一個目標(biāo)相互協(xié)作，相互幫助，不拋棄，不放棄，共同向著一個目標(biāo)前進(jìn)，至此深深的體會到了一個團(tuán)隊的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學(xué)會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一個人的精力和力量都是有限的，如果是一個集體，好多人團(tuán)結(jié)在一起的力量那是無限的，雖然過程可能會坎坷曲折但是和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的！

公司團(tuán)建素拓活動心得體會篇7

6月x日早晨八點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準(zhǔn)時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團(tuán)隊建設(shè)為目的，并不像以前那么簡單。

回想團(tuán)隊建設(shè)中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的`平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認(rèn)真，可是當(dāng)我站在平臺上時，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團(tuán)隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負(fù)擔(dān)，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團(tuán)隊信賴自己，才能夠出色的完成某些任務(wù)。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了。

通過這個項目，首先我感受到協(xié)作的重要性，在我們有共同目標(biāo)的情況下，不管是領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該站在自己的位置，朝著我們的目標(biāo)努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像游戲剛開始那樣。其次，我的感受是不管做什么都應(yīng)該把握適當(dāng)?shù)亩?，有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更

完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當(dāng)?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好，平時發(fā)生的任何事情也好，都會隨時發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變?？傊粋€團(tuán)隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則，一個說法，一種態(tài)度，合作共進(jìn)。

活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次，浪費了團(tuán)隊的時間；第二：在“團(tuán)隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達(dá)，因為沒有遵守規(guī)則，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。 我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會給自己的團(tuán)隊帶來不必要的損失。

這次團(tuán)建活動是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭鋒！相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。