現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應(yīng)公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。今天小編給大家整理了個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃供大家參考，我們一起來看看吧!

個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇1

作為一個新世紀的小學(xué)教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。要與時俱進，并且要不斷進行教學(xué)創(chuàng)新。不僅僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，要加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。以上是我對小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。一般狀況下，教師職業(yè)特殊素質(zhì)的培養(yǎng)練習(xí)大致從三個方面進行：一是專業(yè)知識的學(xué)習(xí);二是教材教法的學(xué)習(xí)和實訓(xùn);三是從教育學(xué)、心理學(xué)角度了解教學(xué)對象——學(xué)生。針對上述，我對自己的職業(yè)素養(yǎng)提升做出如下計劃：

1閱讀超多的專業(yè)書籍并把它們系統(tǒng)化

現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)要求越來越高，專業(yè)化傾向越來越明顯，所以要重視和精通自己的專業(yè)知識，我充分利用圖書館和電子閱覽室閱讀超多的專業(yè)書籍和其它人文類科學(xué)書籍，擴展自己的知識。

2發(fā)展興趣

興趣在人的意志中起著用心的促進作用，由于小學(xué)生活潑好動、愛唱愛跳，個性是低年級的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地幫忙學(xué)生開展豐富多彩的活動。我會用心踴躍的參加學(xué)校的各種文化活動，勇于參加社會實踐活動，熱心公益活動，參加科學(xué)研究，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好。

3要有一口流利的普通話

教師的普通話等級一般都要求二級甲等，要做教師，就要會講流利的普通話，我會每周朗讀名家名篇，聽優(yōu)秀朗誦的錄音，用心參加朗誦類的活動。

4寫一手好字和多練習(xí)畫畫

教師要有合格的三筆字(鋼筆、毛筆、粉筆)，這是作為老師應(yīng)有的潛力，掌握常用字的筆畫筆順和字形結(jié)構(gòu)，自覺糾正錯別字，容易寫錯讀錯的字，每周都練習(xí)寫小楷，每個月寫一本小楷。利用課余時間以及學(xué)校已有的資源，在晚自習(xí)的時候，到教室的黑板上練習(xí)寫粉筆字。

5培養(yǎng)說話的技巧

“教會”別人的潛力是教師職業(yè)特殊素質(zhì)中的核心成分。在生活中多和別人交流，試著引入話題，并發(fā)表自己的看法，平時與人交流時，注意打招呼的方式。試著幫同學(xué)解決一下學(xué)業(yè)上的問題，以練習(xí)自己的講題技巧，有機會的話，嘗試著去做家教。

6培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神

團結(jié)協(xié)作是二十一世紀的號召，隨著社會的分工越來越來細，團結(jié)合作顯得越來越重要，懂得團結(jié)合作，才會懂得和人相處。用心參加班群眾的活動，響應(yīng)班委的號召，逐漸培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。

7要有很強的職責(zé)心和事業(yè)心

有職責(zé)心和事業(yè)心是做好事情的必要條件，我們首現(xiàn)要對自己負責(zé)，在校期間答應(yīng)的事就要記在心里，把它做好。逐漸培養(yǎng)事業(yè)職責(zé)心。

教師專業(yè)素養(yǎng)的提升是一個不斷的學(xué)習(xí)、實踐、反思循環(huán)提升過程。第一學(xué)習(xí)是提升教師素養(yǎng)的最有效途徑，只有不斷學(xué)習(xí)，才會不斷更新和提升自己的知識和思想。第二實踐是檢驗學(xué)習(xí)效果的好辦法，把自己所具備的知識和理念，進行大膽地創(chuàng)新和實踐，讓課堂變得既生動又充實。第三要經(jīng)常進行自我反思。俗話說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，所以在不斷學(xué)習(xí)和實踐的基礎(chǔ)上，經(jīng)常靜下心來反思自己的教學(xué)實踐，總結(jié)成功之處以便繼續(xù)探索發(fā)揚，看到不足之處能夠虛心學(xué)習(xí)提高，是教師健康成長的必然之路，也是獲得較快進步的務(wù)必經(jīng)歷

未經(jīng)設(shè)計的人生是打折的人生，未來也需要規(guī)劃，要盡早的確立自己的職業(yè)職業(yè)準備意識，盡早投身于職業(yè)準備中，相信這是在將來獲得一份滿意職業(yè)的重中之重，大目標(biāo)是由一個個小目標(biāo)累加起來的，但是，任何事只說只說不做，永遠不會實現(xiàn)，而且現(xiàn)實是多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，這就要求我們要有清醒的頭腦。

一個人，若要獲得成功，務(wù)必拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗，成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼，實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，要有戰(zhàn)勝失敗的勇氣，成功會屬于你的，每一天對自己說一遍：“我必須能成功，我必須能按照目標(biāo)規(guī)劃進行，堅持到勝利的那一天?！奔热贿x取了，認準了是正確的，就要一向走下去。

到這，我的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃已經(jīng)進入尾聲，然而，我真正的行動才要開始，我會努力朝著我的目標(biāo)前進，直到取得最后的勝利。

個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇2

在終身教育和學(xué)習(xí)化社會的背景下，“學(xué)習(xí)”是現(xiàn)代人的基本素質(zhì)要求。作為培養(yǎng)青少年的教師更應(yīng)該有“學(xué)習(xí)”的素質(zhì)，要以學(xué)習(xí)的精神感染學(xué)生，以教會學(xué)生學(xué)習(xí)為己任，通過學(xué)習(xí)不斷豐富和完善自己，推動教育教學(xué)的發(fā)展。開展校本教研的過程中，必須充分發(fā)動個人的主動性，以確保教研的成功和高效。只有主動的學(xué)習(xí)，才是最有意義的學(xué)習(xí)。以下是我對自己制定的成長計劃。

一、自身情況分析

20__年畢業(yè)后就踏上了三尺講臺，至今從事教學(xué)工作9年。在這些年來我一直從事在教學(xué)一線。在教學(xué)中我一直培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，教學(xué)之余我不斷進行學(xué)習(xí)，提升自身素養(yǎng)。學(xué)習(xí)的過程是一個不斷充實的過程，它為自己的教師專業(yè)成長奠定了基礎(chǔ)。從教9年來，在學(xué)校及上級領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持關(guān)懷下，我在教學(xué)方面取得了一些成績，獲得了一些榮譽，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨著教育改革的深化和推進，感性的教學(xué)經(jīng)驗需要有科學(xué)的方法和理性的分析做指導(dǎo)，來服務(wù)教學(xué)服務(wù)學(xué)生。

二、兩年成長具體措施

1、加強理論知識的學(xué)習(xí)。

長期堅持學(xué)習(xí)，努力提高自身的思想政治素質(zhì)，學(xué)習(xí)《教育法》、《教師法》，按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德。忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。

為了能與時具進，必須認真學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》、《課改理論》等有關(guān)內(nèi)容，平時還要多借閱《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》等有關(guān)數(shù)學(xué)教學(xué)和教研方面的資料進行閱讀，全面、真實的了解小學(xué)教學(xué)前沿的教學(xué)理念、教學(xué)經(jīng)驗和一些名師課例，更好的指導(dǎo)教學(xué)，提高自己的教學(xué)水平。加大教研的力度，爭做研究型的教師。

2、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

課前認真?zhèn)湔n，寫好教案。認真扎實的學(xué)習(xí)新課標(biāo)，以新課標(biāo)中體現(xiàn)的新理念來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，切實搞好學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換，把數(shù)學(xué)課堂真正還給學(xué)生。使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，合作者。知識性和趣味性相得益彰，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、提高教學(xué)成績

(1)在認真研讀新課標(biāo)鉆研教材的基礎(chǔ)上，扎實的備好、上好每節(jié)課，課堂上盡最大限度的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使每一個學(xué)生上一節(jié)課都有收獲。

(2)在課堂教學(xué)中既要關(guān)注全體，更要注意鼓勵、轉(zhuǎn)化差生。

(3)認真布置與批改好每一次作業(yè)，策劃與組織好每一次考試。

4、綜合素質(zhì)的提高

(1)在教育教學(xué)過程中，不斷豐富自身學(xué)識，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責(zé)任心、愛崗敬業(yè)。

(2)堅持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學(xué)生的全面素質(zhì)和良好個性的培養(yǎng)，不用學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準來衡量學(xué)生，與每一個學(xué)生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個學(xué)生，尊重每一個學(xué)生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開發(fā)每一個學(xué)生的潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅持做到不體罰或變相體罰學(xué)生。

個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇3

為了促進基層員工職業(yè)發(fā)展，提升基層管理人員的管理技能，體現(xiàn)茂業(yè)“給人才以機會，讓機會造就人才”的人才理念，做好企業(yè)內(nèi)部人才的培養(yǎng)工作，特制定企業(yè)內(nèi)部導(dǎo)師制度：

1、內(nèi)部導(dǎo)師制度。

各部門經(jīng)理具有培養(yǎng)本部門下屬的職責(zé)，促使其迅速成長，同時，對于企業(yè)其他部門員工職業(yè)發(fā)展方向為本專業(yè)的員工也應(yīng)給予關(guān)注、輔導(dǎo)，通過培養(yǎng)下屬的職業(yè)能力從而帶動自身的管理技能、業(yè)務(wù)技能的提高。

(1)導(dǎo)師和員工的選擇原則。導(dǎo)師與被輔導(dǎo)員工的選擇本著雙方自愿、平等原則，員工可以有多個導(dǎo)師，導(dǎo)師也可以有多個輔導(dǎo)員工。

(2)導(dǎo)師的職責(zé)。導(dǎo)師根據(jù)員工的職業(yè)生涯規(guī)劃，協(xié)助員工制定職業(yè)能力提升學(xué)習(xí)計劃，跟蹤員工學(xué)習(xí)計劃情況，在日常工作中對于被輔導(dǎo)員工提出的問題給予及時的指導(dǎo)、解答。

(3)員工的職責(zé)。員工根據(jù)自身職業(yè)發(fā)展方向，咨詢職業(yè)導(dǎo)師，按季度或月制定科學(xué)合理、可行的能力職業(yè)能力提升計劃，并階段性向?qū)?、企業(yè)做學(xué)習(xí)情況匯報，企業(yè)會同導(dǎo)師、人力資源部門給予階段性評估、指導(dǎo)。

2、導(dǎo)師制度與年終評優(yōu)、員工異動相掛鉤。

(1)年終評優(yōu)。在年終評優(yōu)的過程中，優(yōu)秀職業(yè)導(dǎo)師具有優(yōu)先權(quán)。

(2)員工異動。員工在崗位調(diào)整、職務(wù)晉升中，企業(yè)將聽取職業(yè)導(dǎo)師的評估和建議;職業(yè)導(dǎo)師在異動過程中，企業(yè)也將人才培養(yǎng)、團

隊建設(shè)作為其一項考核項目。

(3)通報表揚。優(yōu)秀的職業(yè)導(dǎo)師和員工將得到企業(yè)的OA通報表揚,內(nèi)部報刊宣傳先進事跡。

3、企業(yè)在基層員工職業(yè)能力提升計劃中的作用。

(1)企業(yè)人力資源部在基層員工職業(yè)輔導(dǎo)過程中發(fā)揮組織、協(xié)調(diào)的作用。負責(zé)職業(yè)導(dǎo)師、員工、企業(yè)層面的溝通工作;負責(zé)督促職業(yè)導(dǎo)師和員工達成職業(yè)輔導(dǎo)協(xié)議，落實職業(yè)能力提升計劃;負責(zé)收集、整理職業(yè)輔導(dǎo)進度、成果信息;負責(zé)組織企業(yè)、直接上級或職業(yè)輔導(dǎo)人對員工的職業(yè)能力評估，促使員工從能力、職務(wù)方面迅速發(fā)展。

(2)企業(yè)人力資源部在員工職業(yè)輔導(dǎo)過程中，充分發(fā)揮支援作用。根據(jù)員工職業(yè)輔導(dǎo)計劃與企業(yè)工作安排，負責(zé)安排相關(guān)最新培訓(xùn)學(xué)習(xí)安排，使職業(yè)輔導(dǎo)人和全體員工能接受行業(yè)內(nèi)最新知識和行業(yè)內(nèi)最新技術(shù)、政策信息。

個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇4

作為一名教師，只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，才能更加適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手，本人特制訂素質(zhì)提升計劃：

一、結(jié)合教學(xué)實踐，提升業(yè)務(wù)素質(zhì)。

為了提高學(xué)習(xí)效率，注重理論聯(lián)系實際，注意把學(xué)習(xí)內(nèi)容運用于課堂教學(xué)中，并寫出相應(yīng)的教學(xué)反思和教學(xué)案例，尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學(xué)中存在的問題和不足，把好的教學(xué)方法轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發(fā)展。同時，利用網(wǎng)絡(luò)這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學(xué)習(xí)心得，探討教學(xué)中存在的問題，提高自己的網(wǎng)絡(luò)教研水平和教學(xué)能力。

二、在研究與反思中提高。

結(jié)合學(xué)生實際和本冊教材特點，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，關(guān)注教學(xué)中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導(dǎo)入語和導(dǎo)入環(huán)節(jié)的精心設(shè)計。課堂上，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動。課后，及時進行反思，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題，尋找最佳的導(dǎo)入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學(xué)水平。

三、認真做好每一項工作，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

本學(xué)期，本人將以“有效課堂”為目標(biāo)，認真鉆研教材、分析教材，認真設(shè)計每一節(jié)教案，認真上好每一節(jié)課，認真批改每一本學(xué)生作業(yè)，認真參加每一次教研活動，認真指導(dǎo)學(xué)生開展每一次數(shù)學(xué)實踐活動，努力使自己的教學(xué)扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學(xué)水平，提高本班教學(xué)質(zhì)量。

總之，個人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學(xué)習(xí)、實踐中加以強化和形成。因此，本學(xué)期，本人將以更大的精力投身于教育教學(xué)實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學(xué)習(xí)、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質(zhì)。

個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇5

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)達到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。基礎(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的`能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實踐

實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運用知識的標(biāo)準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習(xí)。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。

(1)健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏導(dǎo)他們。

(2)正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學(xué)習(xí)正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。

(3)自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折,會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能在工作中贏得別人充分信任和良好合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。

所以在大學(xué)期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服難以克服的困難，因而成為社會的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。

因此，我會通過大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強自己的責(zé)任感以及樹立正確職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作;其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的學(xué)生最大弱點是怕吃苦，缺乏實干奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。