跑步作文400字
推薦文章
跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開身體。下面是小編為大家精心整理的跑步作文400字范文，歡迎查看和收藏，希望對大家有所幫助。
跑步作文400字1
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運(yùn)動。跑步不僅能強(qiáng)健體魄，還能磨練我的意志，也能給我?guī)砜鞓贰?/p>
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當(dāng)我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進(jìn)步。就這樣，在媽媽的指導(dǎo)下，我經(jīng)過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少!現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。
我想對所有人大聲的說：生命在于運(yùn)動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢;愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長;愛上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強(qiáng)你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起跑起來吧!
跑步作文400字2
今天是學(xué)校一年一度的運(yùn)動會，我們懷著無比激動的心情，很早就來到學(xué)校。運(yùn)動會有很多比賽項目，有跑步，有跳繩，還有親子運(yùn)動……真是精彩紛呈!
跑步比賽馬上就要開始了，我參加了200米預(yù)決賽。我當(dāng)時很激動，因為能代表班級去參賽是一件很光榮的事。但是我又有一點擔(dān)心，因為聽到一些剛跑完100米的同學(xué)說跑得很累，而且對手都很強(qiáng)大?？粗麄円粋€個汗流浹背的，我想跑200米那一定更累了，我能戰(zhàn)勝對手嗎?當(dāng)我走到起跑線時，我想打退堂鼓了，因為跑道比我預(yù)想的長很多。我當(dāng)時想，我可能跑不過別人了，但想到要為班級爭光，不能讓同學(xué)失望，我一定要堅持，一定要跑贏?？墒乾F(xiàn)實是殘酷的，當(dāng)我要進(jìn)入最后的沖刺時，我沒力氣了，速度不由的慢了下來。我只覺得腿越來越沉，眼看一位位同學(xué)超過了我，我心里很不甘心?？刹恢罏槭裁次蚁胪皼_，我的腳卻不聽話，反而慢了下來，怎么也跑不快了。就在最后一位同學(xué)快要超過我時，我聽見了同學(xué)們的加油聲，我頓時又有了力量和信心，奮力跑了起來，終于甩開了追上來的同學(xué)，沖過了終點。
最終，我取得了200米跑步比賽的季軍， 我很開心能為班級爭光。我想，我以后還得努力，爭取下一次能站上冠軍的領(lǐng)獎臺。
跑步作文400字3
早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅著臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看著我說：“我又長胖了?！蔽铱焖俚卣旧想娮映?，發(fā)現(xiàn)我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們?nèi)叶奸L胖了。
爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔著要減肥，我提議全家運(yùn)動挑戰(zhàn)。爸爸媽媽一直贊成。
我們說干就干，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰(zhàn)計劃，媽媽率先發(fā)表作戰(zhàn)宣言，每天運(yùn)動一小時，不吃零食，多喝水。我補(bǔ)充道：“跳繩、跑步和仰臥起坐不能少?！蔽液蛬寢屚瑫r看向爸爸，爸爸?jǐn)D出痛苦的微笑說：“盡量，盡量做到吧!”
計劃制定完畢，由我來負(fù)責(zé)記錄，我在白板墻上又涂又畫。
開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次后，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機(jī)上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學(xué)校里甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。
一周運(yùn)動我們?nèi)叶甲龅姆浅：?，我們一致認(rèn)為這項挑戰(zhàn)非常有意義，鍛煉身體的同時我們的精力也越發(fā)旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。
跑步作文400字4
下午放學(xué)之后背著書包來到了操場，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場，每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺子上坐了一會兒，看著身份證的操場，到處都有學(xué)生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強(qiáng)烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強(qiáng)，提前為體育考試做準(zhǔn)備。
跑步作文400字5
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀!外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒!”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動，一邊說：
“體育運(yùn)動能給人一種精神!”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦!
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試!
跑步作文400字6
六點一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動短褲，運(yùn)動鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢?然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
跑步作文400字7
在上上個星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙壈藗€班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎?對啦，是因為這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學(xué)軍，六年級要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死啊?
終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場。啊!操場中間的標(biāo)志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑!開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速!我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會勝利!堅持，就會勝利!
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊!
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的
跑步作文400字8
今天，我要和小明進(jìn)行一場跑步比賽。
我套上襪子，穿好運(yùn)動鞋，整理了一下運(yùn)動服來到了跑道上。我站在起跑線上，扭扭腰，甩甩手，疏松疏松筋骨，做好一切準(zhǔn)備工作，就等著裁判說開始了。
“預(yù)備?！辈门写舐暫暗?。我頓時緊張起來了，覺得腳有點僵硬了。我給自己打氣，自言自語：“別緊張，要相信自己的實力?！甭犃诉@句話，我覺得自己放松了許多，我重新擺好了預(yù)備動作，等待裁判下令。
“開始!”裁判一聲令下，我撒腿就跑。我拼命地來回擺動著手臂，大步大步地向前跑。到了中途，我的臉開始漲紅了，腿也酸了。但我咬緊牙關(guān)，堅持向前跑著“不能輸，我一定得贏!”我暗暗告訴自己。
“加油!加油!”同學(xué)們大聲喊道，加油聲此起彼伏，聽到了這些話，我又有了力量。我用眼角瞟了一下小明，他看上去比我還累，手也擺不動了，腳步也慢了，但他咬著牙堅持在跑?！拔乙膊荒苈浜蟆！蔽沂贡M全身的力氣，憋足了氣，邁開大步，沖向終點。
“勝利啦!”同學(xué)們的歡呼聲響徹云霄，最終，我獲得了勝利。
這真是一場驚心動魄的比賽。
跑步作文400字相關(guān)文章：