2023最新高考各科目時(shí)間安排

高考終于要到來了，面對(duì)高考，每個(gè)人都要成為有信心、有勇氣、有耐心的勇士，那么關(guān)于2023高考各科目時(shí)間安排有哪些你知道嗎?一起來看看2023高考各科目時(shí)間安排，歡迎查閱!

2023高考各科目時(shí)間安排

全國統(tǒng)考具體科目時(shí)間安排為：

6月7日

9:00-11:30 語文

15:00至17:00 數(shù)學(xué)

6月8日

9:00-11:30 文科綜合/理科綜合

15:00-17:00 外語(有外語聽力測試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語筆試考試開始前進(jìn)行)

"3+1+2" 模式新高考的具體安排：

6月7日

9:00-11:30 語文

15:00-17:00 數(shù)學(xué)

6月8日

9:00-10:15 物理/歷史

15:00-17:00 外語

6月9日

8:30-9:45 化學(xué);11:00-12:15 地理

14:30-15:45 思想政治;17:00-18:15 生物學(xué)

高考前注意事項(xiàng)

1、睡眠時(shí)間安排：不要過早睡覺，不可再熬夜。很多人感覺要高考了，盡量早早入睡，這樣睡眠質(zhì)量有保證，第二天精神好，事實(shí)上，每個(gè)人都有生物鐘，突然改變反而會(huì)導(dǎo)致睡不著，第二天精神可能變差。應(yīng)保持穩(wěn)定的生物節(jié)律，和平時(shí)一樣按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺。

2、睡前少食一些。晚飯吃的過多，會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量。

3、準(zhǔn)備好考試物品。一定要提前清點(diǎn)考試用品(黑色簽字筆、保證質(zhì)量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里，并且放在明顯的位置，避免考前忙于尋找，影響考生的心情。)

4、考前看考場這一環(huán)節(jié)不可缺少，考生要提前到考場熟悉環(huán)境，看好考場分布圖及考場路線等，避免走錯(cuò)考點(diǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。居住較遠(yuǎn)的考生最好提前選好去考點(diǎn)的交通路線。如果20分鐘能徒步走到考場，就不一定要坐車，一來可以避免交通堵塞，二來當(dāng)作散步起到放松效果。

高考前飲食上要注意什么

同學(xué)們?cè)诟呖计陂g的飲食主要要以清淡為主，不要大魚大肉，如果天氣燥熱，家長就要為孩子準(zhǔn)備一些清涼滋補(bǔ)的飲食了，緩解燥熱給學(xué)生帶來的煩躁。

在臨考時(shí)高考時(shí)，考生家長盡量不要讓學(xué)生們食用冷葷菜和剩飯菜，還有不吃成熟度不夠的和變質(zhì)腐爛的瓜果，在飯后不要飲用冷藏飲料來解喝，飲料加工食品。因?yàn)槲覀儾荒艽_定它的衛(wèi)生情況，喝時(shí)可以用開水來代替，開水既安全又對(duì)考生的身體有好處一舉兩得。

考生們?cè)诙喑允卟说耐瑫r(shí)，也要多吃肉，學(xué)習(xí)消耗的能量特別多，但不能暴飲暴食。特別注意的是高考的時(shí)候吃清淡的，而且吃個(gè)半飽就行，千萬別吃太油膩，平時(shí)考試吃太油膩了就頭暈，太油膩了會(huì)使大腦反應(yīng)速度嚴(yán)重下降。

建議高考食譜中應(yīng)保證每天有2個(gè)水果，約500克左右。水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì)，還有緩解厭食及便秘的作用。