高考倒計(jì)時(shí)50天具體怎么提高分?jǐn)?shù)

高考倒計(jì)時(shí)50天怎么提高分?jǐn)?shù)你知道嗎?高考考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時(shí)水平的發(fā)揮。一起來看看高考倒計(jì)時(shí)50天怎么提高分?jǐn)?shù)，歡迎查閱!

高考倒計(jì)時(shí)50天怎么提高分?jǐn)?shù)

高考倒計(jì)時(shí)50天，要用好錯(cuò)題本，特別是物理、化學(xué)等，因?yàn)檫@種題目特別考察解題思路，邏輯思維。而像語文英語歷史地理等用上錯(cuò)題本的地方相對(duì)就少一些，因?yàn)槠涓疾旆e累，當(dāng)然像中高考英語里的語法這些類型的題目也是可以用錯(cuò)題本記錄的。

很多考生越到最后階段越焦慮，會(huì)出現(xiàn)瓶頸期。其實(shí)所謂備考的瓶頸期，都是自己給自己的備考狀態(tài)貼的標(biāo)簽。做為一個(gè)高三考生應(yīng)該具備的劇本素養(yǎng)就是要會(huì)自我心理疏導(dǎo)和自我心理建設(shè)。如果實(shí)在煩躁的可以去室外運(yùn)動(dòng)一下，去公園安靜的地方散散步，讓內(nèi)心逐漸平靜。

在距離高考50天的時(shí)間里，我們可以晚上適當(dāng)?shù)脑缢恍?，調(diào)整一下生物鐘，保證晚上的合理睡眠，防止到高考時(shí)晚上失眠。早上也要早起，保持在高考的時(shí)間段頭腦清醒，模擬練習(xí)高考時(shí)的狀態(tài)，從外而內(nèi)的適應(yīng)高考。

高考需要注意什么

1、作息：

考前一周內(nèi)應(yīng)遵循平時(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣，切忌“開夜車”，要保證有足夠的睡眠時(shí)間。這直接關(guān)系到考生的臨場(chǎng)發(fā)揮：睡眠充足，場(chǎng)上才能保證頭腦清醒，思維敏捷。

2、飲食

平時(shí)吃什么，考前就吃什么。要吃經(jīng)常吃的熟悉的食物，不要吃從來沒吃過的東西，以防食物過敏。消化道過敏會(huì)造成惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛。

腦細(xì)胞主要能量來源是碳水化合物，所以應(yīng)多吃主食。還要多吃新鮮的蔬菜和水果。

不可過度“開小灶”，不要太過油膩。高熱能的飲食會(huì)造成孩子的消化負(fù)擔(dān)，甚至?xí)a(chǎn)生惡心、厭食這些癥狀;還會(huì)產(chǎn)生嗜睡的感覺，精力不集中。油炸食品還會(huì)產(chǎn)生胃部的飽脹感，不消化。

3、家長(zhǎng)不可過分“優(yōu)待”：

家長(zhǎng)往往對(duì)孩子應(yīng)考的期望過高，對(duì)孩子的“優(yōu)待”也會(huì)隨之升級(jí)，突出的作法便是陪讀，甚至白天不上班。殊不知，如此過分“優(yōu)侍”，對(duì)考生的負(fù)面效應(yīng)往往大于正面效應(yīng)，易增加“有負(fù)家長(zhǎng)厚望”的心理壓力。家長(zhǎng)只須在生活、飲食方面給予適當(dāng)調(diào)整就可以了，大可不必過分“優(yōu)待”。

高考志愿什么時(shí)候填報(bào)

一、平行志愿

第一階段：6月28日至7月2日，填報(bào)本科院校專業(yè)組志愿，包括普通類本科提前批次志愿，含軍事、公安政法、航海、地方專項(xiàng)計(jì)劃、鄉(xiāng)村教師計(jì)劃、其他院校等;體育類或藝術(shù)類本科提前批次志愿;普通類本科批次志愿。

第二階段：7月27日至28日，填報(bào)?？婆卧盒I(yè)組志愿。凡未被第一階段各批次高校錄取的考生均可填報(bào)，包括普通類、體育類、藝術(shù)類?？婆沃驹?。

二、征求志愿。

在各批次平行志愿[含藝術(shù)類傳統(tǒng)(順序)志愿]錄取結(jié)束后，省教育考試院將及時(shí)公布未完成招生計(jì)劃的院校專業(yè)組、專業(yè)(類)及計(jì)劃數(shù)。未被錄取的考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行上網(wǎng)填報(bào)征求志愿。