人性的弱點讀書筆記1500字

    書中有一個篇章給我很深的感觸，就是平安快樂的要訣：《活在今天的方格中》。

    生活與工作中，難免有大大小小的煩心事縈繞在你心中，比如說，你可能一邊修改報告一邊在想，主管怎么今天生這么大的氣？是不是我的報告寫得很不好？但是以前的他不是這樣的……然后你就開始胡思亂想，導致工作效率變低，更為糟糕的是，你的憂慮并不能為你的報告增光添彩，相反，你的報告想得到主管的一個滿意的評價，就很有難度了。這就是憂慮造成的惡性循環(huán)。這種惡性循環(huán)會讓你不斷活在昨日的焦慮與不安中，忘卻今日要走的路。

    文中引用了三句名言高度概括了我們應(yīng)該如何讓自己活在今天的方格中。

    第一句是諾曼文森特皮爾說的“你所認為的，并非真正的你，反倒是你怎么想，你就是什么樣的人?！甭犉饋砗苌願W，我們不妨用另外一句簡潔明了的話來概述就是“思想決定人生”。

    人的思想真的有這么強大的力量嗎？其實是有的。人的行為是靠思想來支配的，有什么樣的思想就有什么樣的行為，有什么樣的行為，就會導致什么樣的結(jié)果，每件事情都是環(huán)環(huán)相扣。如果你的思想是快樂的，那么你當然就是快樂的，如果你的腦海里充滿了憂愁，那再好吃的甜品也無法讓你心情甜起來。就好比最簡單的例子，你的手里剩下半杯水了，你會用什么心情來看待這半杯水呢？是哀愁的說“我只剩下半杯水了”還是高興的說“我還有半杯水，總比沒有好”呢？相信聰明的小伙伴會選擇后者，因為你的思想決定了你的心情，你的心情影響你的行為，你的行為決定了你會成為什么樣的人。

    現(xiàn)在正值畢業(yè)季，剛踏出校門的學生朋友一定在思考這些問題“我要成為一個什么樣的人”、“我該如何成為我想要成為的那個人”？不管怎樣，先確定你的思想，再讓你的思想引領(lǐng)你成為你想成為的那個人。


    有了思想，沒有行動也是徒勞，而不一樣的行動給人帶來的感覺會有什么區(qū)別呢？

    我們來看第二句名言就是“行動似乎跟著感覺走，其實行動與感覺是并行的，多以意志控制行動，也就能間接控制感覺。”其實，我們可以這么來理解這句話，就是用積極的行動來改變你的情緒。

    就像在一個炎熱的午后，讓你走在火辣辣的柏油路上，沒有遮陽傘，沒有樹蔭，你會是怎樣的感覺？一定很煩躁吧！如果這時要你保持愉悅的心情，并且立刻情緒高漲，很難做到吧？也就是說，我們很難一下決心，就能立即改變情緒，但是我們可以通過改變行動，來改變感覺。你特別煩躁的情況下，要立刻讓自己心情平靜下來，變得開心，那么你可以在街邊的商店買一支冰激凌，用清涼來緩解難耐的酷暑，是不是心情就會好很多？所以，你完全可以用你的意志來引導你的行動，進而讓你的行動改變你的情緒。

    第三句名言就是“只要將一個人內(nèi)心的態(tài)度由恐懼轉(zhuǎn)為奮斗，就能克服任何障礙?！边@點可以說更多的體現(xiàn)在自我的力量這方面，我們完全是可以靠自己的力量去控制自己的行為，克服自己的恐懼，因為，只要我們控制自己的行為，就能控制自己的反應(yīng)。

這點我是深有感觸的。咨詢行業(yè)是一個富有活力的行業(yè)，需要你擁有一種學習的心態(tài)、保持一份敏銳的觸覺，以及超強的抗壓能力。當我每次接受新的挑戰(zhàn)時，內(nèi)心的第一感受除了新鮮感，一定少不了壓力和焦慮。我也嘗試過一直保持焦慮的狀態(tài)下所做的工作成果是什么樣的，可想而知是不如愿的，一方面焦慮讓我失去處理眼前事情的方向，另一方面讓我失去處理好眼前事情的信心，方向迷失，信心缺失，試問還能做好嗎？后來一遇到新的挑戰(zhàn)，我都會給自己非常強烈的心理暗示，告訴自己“我可以”，“我以前接受過那么多高難度的挑戰(zhàn)，都順利走過來了，眼前這件事不算什么的，一定能行！”還別說，這種內(nèi)心的態(tài)度達到的效果就是讓我心定下來，轉(zhuǎn)而努力尋求方法解決。