天空搖搖欲墜的羽毛點化了一個人的心間，他回憶起了自己的一生，這個人就是福瑞斯特.甘。（簡稱阿甘）

　　阿甘從小因智商75不能被送入到公立學校，他的母親一再堅持，最終將他送到學校，他認識了詹妮，也會是一生他要守護的女孩，當然，小時候的阿甘總是被人欺負，這鍛煉了他長跑的特質，有一次他的才能被橄欖球教練發(fā)掘，他成為那個團隊的得力干將。他也因此獲得一些榮譽，之后他上大學，發(fā)現(xiàn)與詹妮總擦肩相望，但無法相愛。緊接著他大學畢業(yè)去參軍，在越南戰(zhàn)場上，他記得詹妮給他說的話：“如果遇到緊急危險的事情，不要逞強，只管跑，跑就對了?！鞍⒏视浀谜材莸脑?，順利躲過越南戰(zhàn)場上的一次轟炸。屁股受傷療養(yǎng)期間，他像孩子一樣吃冰激凌，也和別人一起打乒乓球，他發(fā)現(xiàn)自己最擅長的是乒乓球，白天晚上，他都在想這一件事，當然也會想自己的女神—詹妮。最終阿甘被選為美國代表去參加國家隊打乒乓球，也獲得了一份殊榮。阿甘一生見到三位總統(tǒng)，高中橄欖球時，肯尼迪表揚，他參軍入伍時，約翰遜接見，尼克松訪華時，乒乓球無敵，他為阿甘佩戴榮譽勛章。

　　阿甘退役后，他將獲得的榮譽獎金都拿去投資捕蝦船，別人都問他，是不是傻，他說：“只要不干傻事就不傻?！倍嗝礃銓嵉幕卮?，也是為了昔日戰(zhàn)友巴布的夢想?。∫粓龊[銷毀船只，可阿甘的蝦船幸存下來，緊接著他和丹中尉一起經營蝦船，隨著生意越做越大，他們成立巴布阿甘蝦業(yè)，也一舉成為百萬富翁，丹中尉還投資“水果公司”—蘋果電腦。就當阿甘事業(yè)如火如荼的時候卻傳來母親病危的消息，阿甘永遠記得母親臨終的話：“死亡是生命中的一部分，人生就像風味各異的巧克力，你永遠也不知道下一顆的味道?！?br/>
　　阿甘突然接到詹妮的來信，他找到了詹妮，詹妮告訴他，面前的孩子就是他的孩子，詹妮也告訴他，自己染上了一種病毒，連醫(yī)生都查不出是什么病毒，詹妮問他，是否愿意娶她？阿甘又激動欣喜，同時面臨他的是愛人的死亡，在詹妮的墳前，阿甘再也忍不住，竟像個孩子一樣哭泣起來，他說：“我們的孩子很聰明，什么都學得快。我母親說，死亡是生命的一部分，但我不知道對不對，人是否有注定的命運，還是我們生命中只有偶然，像在風中飄，但我想，也許兩者都有吧，也許兩者同時發(fā)生著......