把時間當(dāng)作朋友好詞好句

人們可以通過開拓“心智”，盡量用正確的方式做正確的事情，就是在優(yōu)化時間的利用。


一個人可以選定一個可行的目標或方向，然后拿出足夠的耐心，經(jīng)過長時間的積累，取得一定的成就。


合理利用時間的四個步驟
記帳；
做“預(yù)算”；
番茄工作法；
把時間投入到簡單、枯燥但是有意義的重復(fù)中。


心智強大的人擅長給自己“畫餅”，描繪一個美好的愿景，來說服自己從現(xiàn)在開始行動。


堅持不懈地做一件事，確實很難，但是有兩種辦法可以讓它變得容易一點，一是不斷給自己正向激勵；二是從認知科學(xué)的角度，理解“重復(fù)”的巨大好處。


大部分人出生的時候，都沒有什么特別的天賦，需要后天的摸索和積累。即便有天賦，同樣需要后天刻苦訓(xùn)練。