小學二年級下冊體育工作計劃5篇

體育課的學習，能使大強度的腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調(diào)節(jié)作用，從而有利于消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。你有寫過體育工作計劃嗎？下面是小編精心推薦的小學二年級下冊體育工作計劃，僅供參考，歡迎閱讀！

小學二年級下冊體育工作計劃（篇1）

一、指導思想

為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衛(wèi)生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質(zhì)，提高學校體育運動水平。

二、工作目標

1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規(guī)；

2、以素質(zhì)教育全面深化體育教與學方式改變；

3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發(fā)展；

4、認真完成這學期趣味體育節(jié)開展工作；

5、繼續(xù)以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質(zhì)教育；

6、全面提高學生第八套廣播操技術動作；

7、全面提高學生的身體素質(zhì)，嚴格執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》；全面提高教學質(zhì)量。

三、主要工作和任務

1、加強科學管理

建立健全學校體育工作領導小組，在芮校長的領導下，周老師全面負責管理學校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務。實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的責任制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實。

2、確定目標

《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，是部署實施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據(jù)體育大綱精神，規(guī)范堂課質(zhì)量，領會精神實質(zhì)，確定工作目標如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結(jié)合，提高學生的身體素質(zhì)。

3、提高堂課質(zhì)量

本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，繼續(xù)組織好體育教師對新教材的培訓工作，使體育教師領會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅持“繼續(xù)學習”，從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。

上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。嚴格執(zhí)行《小學生體育鍛煉標準》，探索“學生體育素質(zhì)”的評定標準。

4、做好器材管理

有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責、誰借誰負責。

四、具體工作安排

二月份：

1、制定好體育教學計劃，認真完成開學的一切準備工作。

2、協(xié)助有關科室做好學期前學生廣播操的管理工作。

三月份：

1、組織田徑隊、足球隊訓練工作。

2、安排科組研修課互聽課，深入進行課題研究。

3、完善學校大課間活動內(nèi)容及形式。

4、制定20__年華富小學第十五屆體育節(jié)活動方案。

四月份：

1、抓好運動隊的訓練工作及日常體育工作。

2、組織20__年華富小學第十五屆體育節(jié)暨趣味運動會活動。

五月份：

協(xié)助有關科室抓好學生兩操管理。

六月份：

1、抓好各運動隊的集訓工作。

2、做好學生體育成績評定工作及學期體育工作總結(jié)。

七月份~九月份：

1、制定學校體育工作計劃，認真完成開學的一切準備工作。

2、積極開展學校的田徑隊、足球隊組隊及訓練工作，爭取在各項體育賽事中取得好的成績。

3、認真抓好體育課的課堂常規(guī)教學。提高體育課課堂教學質(zhì)量。

4、安排科組研修互聽課。

5、做好參加福田區(qū)中小學田徑運動會的準備工作。

十月份：

1、繼續(xù)進行學校各訓練隊的訓練工作，舉行對內(nèi)比賽。以提高隊員成績。

2、積極做好學生身體素質(zhì)測試、登記工作。確保學生體質(zhì)素質(zhì)登記和測試工作順利進行。

3、繼續(xù)加強組織學校大課間活動。

4、加強全校的廣播操質(zhì)量監(jiān)督工作，提高做操質(zhì)量。

十一月份：

1、組織參加福田區(qū)中小學田徑運動會。

2、請區(qū)教研專家來校進行講座，研討，及課題研究。

十二月、一月份：

1、組織《學生體質(zhì)健康標準》測試、匯總、上報及驗收工作。

2、做好學生體育成績的評定與體育工作總結(jié)。

小學二年級下冊體育工作計劃（篇2）

新的學期已經(jīng)開始了，面對新的教育教學形式，面對新的教育教學工作任務，體育教學顯得更為重要，為了更好的完成本學期的各項體育工作，現(xiàn)結(jié)合我校的實際制定本學期體育工作計劃如下：

一、指導思想

認真貫徹落實黨的教育方針，以新興區(qū)文教局20__年教育工作會議精神為指導，全面實施素質(zhì)教育，牢固樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，執(zhí)行《學生體質(zhì)健康評定》標準，在全面完成體育教學任務的基礎上，培養(yǎng)學生特長，發(fā)展學生的能力，培養(yǎng)學生逐步養(yǎng)成“終身體育” 的意識。

二、奮斗目標

1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。

2、認真學習新教材，執(zhí)行課程標準，完成規(guī)定的教學任務。

3、結(jié)合體育教材向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生良好的體育道德風尚，陶冶美的情操。

4、學校體育活動開展率達到100%。

5、堅持體育訓練，加強我校的優(yōu)勢項目（跳繩）的提高訓練。

6、學生體育合格率力爭達到98%以上。

7、大課間操活動堅持經(jīng)常、靈活。為學生提供有效的體育活動時間。

8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高并重，不斷提高運動水平。

三、具體措施

（一）加強體育教學管理，提高規(guī)范化課堂教學模式的構(gòu)建。

1、確定本學期體育及教學工作的重點，規(guī)范教學工作要求，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。

2、學習新課標，新教材，執(zhí)行《學校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規(guī)定的課時和課程計劃認真授課。

3、提高授課質(zhì)量，提高教師的自身素質(zhì)，大力加強現(xiàn)有的設備的使用，充分發(fā)展與提高學生的素質(zhì)。

4、在全面完成體育教學工作任務的同時，加強體育教學研究工作，確定出本學年的體育教研專題，并在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學研究工作的深入開展。

5、在體育教學中，充分發(fā)揮學科特點，向?qū)W生進行愛國主義，集體主義，道德品質(zhì)，行為習慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學生美的情操。

（二）、發(fā)揮體育活動對于學生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢，加強兩操活動的組織管理。

1、體育活動開展率力爭達到100，形式要靈活多樣，以培養(yǎng)學生興趣，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，以培養(yǎng)學生能力為主要出發(fā)點。

2、本學期著重組織學生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，并積極組織學生參加新興區(qū)文教局及市田徑運動大會，并努力獲得優(yōu)異的成績。

2、以同年組配合，協(xié)作開展活動為原則，以學校活動計劃為主體方向，班級活動為基本內(nèi)容開展活動和活動課，并達到要有活動記錄、結(jié)果。

3、抓好兩操活動，使之堅持經(jīng)常，開展率達98以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學，并要求動作達到規(guī)范，在同年組間進行評比活動，達到以優(yōu)帶劣，以效促質(zhì)，使兩操活動的開展達到上級要求，并逐漸提高。

4、學校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質(zhì)量，傾向于基礎工作，培養(yǎng)學生能力，發(fā)展素質(zhì)，激發(fā)學生的參與學習的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。

（三）、加強體育訓練工作，提高我校專業(yè)體育運動水平

1、根據(jù)學期初的工作安排，確定乒乓球、跳繩、田徑等幾個訓練隊。要求訓練教師確定訓練計劃，訓練目標，選好人才，拿出具體的訓練措施。

2、學校針對訓練隊的訓練，制定出獎勵措施，日常訓練給予相應的補助，在教育局舉辦的各項比賽中取得優(yōu)異的成績，給予訓練教師適當?shù)莫剟睢?/p>

3、在訓練中培養(yǎng)學生堅強的意志和頑強的拼搏精神，使我校的運動水平有更大的進步。

四、活動安排

三月份：

1、學習體育課標、教材。

2、體育課常規(guī)教學拉練。

四月份：

1、體育教師基本功提高。

2、學生跳繩比賽。

五月份：

1、籌備參加區(qū)、市田徑運動會。

2、乒乓球強化訓練。

六月份：

1、學生棋類比賽。

2、體育教師參加區(qū)基本功比賽。

3、組織學生參加區(qū)小學生乒乓球比賽。

七月份：

1、學生體質(zhì)健康評定。

2、工作總結(jié)。

小學二年級下冊體育工作計劃（篇3）

新的學期開始，隨著運動場的建成，我們也將有一個新的面貌和新的目標。隨著全民健身運動的蓬勃開展、高考制度的改革，體育也越來越受到學生和家長的重視，學校也把“健康第一”作為學校教育的指導思想。

本學年先要以學生《體質(zhì)健康》為重點深化體育課堂、體育訓練隊教學改革，提高體育教學質(zhì)量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規(guī)訓練，以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養(yǎng)學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結(jié)協(xié)作能力，增強學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

現(xiàn)在對本學期的體育教學工作做如下計劃：

一、學生分析

剛剛?cè)雽W進校什么都不懂的一年級新生，通過學習逐步讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規(guī)訓練，提高學生的運動能力，一二年級教學要結(jié)合學生喜歡的跑、跳、投、跳繩、游戲等活動。

三四年級的學生愛玩，學生們對體育課有著很濃厚的興趣，他們正處在生長發(fā)育的初期，身高體重以及身體素質(zhì)各方面比以前有較大改變。力量變大，對動作結(jié)構(gòu)的理解也趨以合理化，對某些動作技術得掌握也比較快。生性好動，活潑開朗，愛表現(xiàn)自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步、情緒變化較大，喜歡競爭。學生在體育課上表現(xiàn)積極勇敢，針對學生的這些特點，在教學中要以講解誘導為主，以相近的游戲進行鞏固，使學生寓教于樂。

5—6年級使學生認識和了解自己身體和掌握鍛煉身體的簡單常識和自我保護的方法；了解學習和展示簡單的運動動作，基本掌握選擇項目中規(guī)定的動作，了解所學項目知識，掌握簡單的動作和術語，在掌握知識和技能的過程中，體驗體育活動中心里感受，認識身心發(fā)展的關系，初步掌握科學鍛煉身體的方法和評價鍛煉效果的基本方法，基本能夠用所學到的知識鍛煉身體。

二、主要工作：

（一）深化常規(guī)工作管理，做到有序有效有痕跡

1、上好體育常規(guī)課，有組織，有內(nèi)容，有方法，有風格，有吸引力，有質(zhì)量意識，有檢測。嚴格規(guī)范體育課堂行為要求，確保體育教學的順利開展并做好規(guī)定項目的考核。

2、認真做好《學生體質(zhì)健康標準》實施工作，及時準確地上傳數(shù)據(jù)，要保存好原始數(shù)據(jù)，并做好自我檢測報告和從中發(fā)現(xiàn)體育優(yōu)秀學生作為后備人才，保持，保持體育競賽的可持續(xù)性發(fā)展。

（二）校本教研要有新突破

1、逐步建立“以校為本”的教學研究制度，改進和加強體育教教學工作，形成良好機制，促進教師專業(yè)化發(fā)展。

2、規(guī)范管理，加強校本教研，在問題意識和意志的培養(yǎng)上下功夫，通過教學反思及教學案例的剖析，切實提高學校體育課程實施水平，提高廣大學生的體育運動能力，為培養(yǎng)學生終身體育的意識服務。

（三）開展課外體育活動，豐富學校文體生活。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育目的、任務的重要途徑之一。

（1）課間兩操（廣播操眼保健操）

要加強對課間廣播操操、眼保健操的管理，由老師按時組織。建立課間操常規(guī)，嚴格紀律，保證課間兩操的質(zhì)量。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面，以班級為單位進行檢查評比，并將檢查結(jié)果納入班主任的考核，天天公布成績。在本學年力爭使我校課間兩操形成自己的特色，努力做到廣播操“三個一樣”，即：進出場一個樣；隊伍、隊形一個樣；做操質(zhì)量一個樣。眼保健操：正確、到位、整齊。

（2）班級體育鍛煉

組織學生以班級為單位，利用每天體育活動課的時間，進行體育鍛煉，由各任課老師負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計劃，并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發(fā)動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質(zhì)量。學校要定期對各班鍛煉情況進行檢查評比，及時總結(jié)，形成制度。

（3）體育競賽

以全面鍛煉學生身體、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發(fā)點，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎上，將根據(jù)學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。學校在夏季、秋季要組織開展田徑運動會。力爭通過這些體育競賽活動，來激發(fā)學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。

（4）課余運動訓練

近年來，我校體育運動隊在縣比賽中成績不理想。本學年要求做到早選苗，早訓練。加大體育訓練力度，全力提高運動競技水平，堅持普及與提高相結(jié)合，這是學校體育工作的重點，在抓好普及的基礎上，下大力抓提高，才能使學校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓練工作的科學管理與訓練的力度，結(jié)合我校實際，堅持長年訓練，向科學訓練要成績，不斷提高學校競技體育水平。認真制定訓練計劃，抓好運動隊的日常管理，較為科學系統(tǒng)地對學生進行訓練。

三、主要活動時間安排：

九月份：

1、制訂學校體育工作計劃和教學進度計劃等。學習新課程標準和校本課程的教學理念；

2、清點體育室器材結(jié)合器材的使用情況制定教研組工作計劃，并組織學習；

3、布置本學年體育達標工作內(nèi)容、要求，做好學生體質(zhì)健康成績的上報工作；

4、結(jié)合學生達標成績，挑選體育苗子準備組建校運動隊。

十月份：

廣播體操是學生在學校里，課余時間鍛煉身體的一項重要內(nèi)容，讓學生在緊張的課程之后，進行放松和鍛煉身體的一個有效手段。但是有些同學不會做或者不熟練，做的時候不認真，沒有力度，就起不到鍛煉的效果，我們上大課間操也就失去了意義。所以，本學期要抓好低年級廣播體操的學習和鞏固的工作，包括健身操、廣播體操和韻律操。并在教學過程中舉行廣播體操的比賽。讓不會的，不熟練的都能牢固熟練的掌握廣播體操的動作，真正達到鍛煉身心的目的。

1、全體體育教師組織好學校的早操和大課間體育活動；

2、繼續(xù)抓好學校廣播操質(zhì)量（尤其低年級）；

3、進行田徑和技巧的教學；

4、校運動隊開展業(yè)余訓練工作。

十一月份：

組織冬季田徑運動會

十二月份：

1、做好體育課各項成績的測試。

2、學期體育工作小結(jié)。

二月份：

1、制定新學期體育教學工作計劃；

2、學習新課程標準和校本課程的教學理念；

3．組織開展體育大課間活動。

三月份

1、開展校田徑運動會。

2、選拔運動員，進行訓練，迎接縣運動會。

3、預防春季傳染病講座。

四、五月份

1、進行大課間活動評比；

2、進行田徑和技巧的教學；

3、進行校眼保健操比賽；

4、參加縣運動會。

六月份

1、做好體育課各項成績的測試。

2、做好學期總結(jié)。

小學二年級下冊體育工作計劃（篇4）

一、學生情況分析

小學五年級學生正屬于身體發(fā)育的少年時期，總體來說，學生的身體素質(zhì)指標均有提高，多項項目檢測結(jié)果男生優(yōu)于女生，差異感非常明顯。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學生的敏感期，又是關鍵發(fā)展期。部分女生由于生理和心理上的變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來了一定的困難。因此，五年級下學期應開始對部分女生注意區(qū)別對待。

二、教材分析

本學期的教材內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生基礎知識、運動技能、心理健康、身體健康等四大部分。小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生在跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)學生的集體主義精神，對他們進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、教學目標

1、使學生鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)經(jīng)常鍛煉身體的好習慣。

2、提高對個人健康和群體健康的責任感，養(yǎng)成良好的健康生活方式。

3、獲得運動基礎知識，學習和運用技能。學生能初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項目的基本技術；能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等。做出基本體操的動作；安全地進行體育活動。

4、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關注身體和健康的意識。

5、培養(yǎng)學生學習各項基本技術的興趣和積極性，培養(yǎng)其勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學措施

1、教育學生逐步養(yǎng)成鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步培養(yǎng)學生遵守紀律、尊重他人、團結(jié)友善、互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維、培養(yǎng)學生的主動性和創(chuàng)造性。

4、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具，教師不曠課、丟課或因故不上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。

5、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施和要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故，要及時向?qū)W校領導匯報并做好妥善處理。

6、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守學校各項規(guī)定。

7、要愛護體育器材，不得有意損壞各種體育設備和用品，課后要按要求如數(shù)送還各種器材。

五、本學期教學進度

1、跑和游戲；

2、跳躍與游戲；

3、投擲與游戲；

4、小籃球的基本技術與游戲；

5、韻律操與游戲；

6、體育與心理健康；

7、考核。

小學二年級下冊體育工作計劃（篇5）

一、教材內(nèi)容介紹

小學五年級的教學內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。

二、教學目的

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的："通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎。"

三、教學目標

1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。

5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭積極的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。

四、教學進度

周次教學內(nèi)容

一、始業(yè)課：

1、上體育課的安全常識（理論）

2、復習小學生廣播體操

3、隊列隊行練習；游戲

二、150米快速跑

1、接力游戲

2、站立式起跑；快速反應練習

3、韻律操（一）；游戲：射擊

三、韻律操（二）；

1、捅馬蜂窩

2、600米耐力跑；放松操

3、立定跳遠；跳遠接力

四、花樣踢毽；

1、踢毽子比賽

2、有趣的拔河；沖出重圍

3、跳短繩；一分鐘跳繩比多

五、走跑交替；

1、變速跑（600米）

2、擲壘球；投準練習

3、單腳交換跳；游戲：大魚網(wǎng)

六、隊形隊列：

1、向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走；右（左）轉(zhuǎn)彎走

2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生

3、排球：準備姿勢；移動練習

七、排球：

1、雙手胸前墊球；小游戲

2、模仿操；柔韌練習

3、武術基本步伐；基本手型

八、隊形隊列練習；

1、小游戲

2、雙手拋實心球；力量練習

3、理論：運動損傷的預防與處理

九、籃球：

1、熟悉球性；原地運球

2、籃球：運球練習；原地傳球

3、籃球：傳球比快；行進間傳球

十、技巧：

1、前滾翻；柔韌性練習

2、技巧：后滾翻；游戲：貼膏藥

3、400米耐力跑；放松練習

十一、跳遠；

1、游戲：小手球

2、投準練習；擲壘球

3、球性練習；運球接力

十二武術基本手型；

1、快速反應練習

2、武術基本步伐；游戲：爭取勝利

3、技巧：立臥撐；叫號賽跑

十三、兔子舞

1、；大家一起跳

2、100米快速跑；復習隊形隊列

3、雙手擲實心球；小小保齡球

十四

1、復習、總結(jié)

2、身體素質(zhì)測試

3、身體素質(zhì)測試

十五、

1、復習、考試

2、期末考試

3、期末考試