人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到5篇

《人性的弱點(diǎn)》以人性具有的一般弱點(diǎn)為切入點(diǎn)，內(nèi)容涉及人際交往、心態(tài)調(diào)節(jié)、維系家庭、安排工作和合理用錢(qián)等諸多方面。讀書(shū)能提高我們的寫(xiě)作水平和語(yǔ)言表達(dá)能力，可以使我們受益終身。讀完一本經(jīng)典名著后，大家需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀書(shū)心得了。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫(xiě)“人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫(xiě)文參考！

人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到篇1

人，生來(lái)就有許多缺點(diǎn)，自負(fù)，仰著面走路，怎能不撞墻呢?自負(fù)者從不聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，一意孤行，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)正確。有的人，天生有本事，可以令人刮目相看，他們自負(fù)，情有可原，別人還能忍受，畢竟別人擁有自負(fù)的理由和原因。但是，有的人，脾氣不好，又沒(méi)本事，他憑什么自負(fù)呢?他只不過(guò)是憑著自己的一知半解，這種人自負(fù)，就是一種過(guò)錯(cuò)了，是不能讓人忍受的。自負(fù)是一種不好的心態(tài)，所以，不管是有本事或沒(méi)本事，自負(fù)心態(tài)都不可有啊。

自卑，自己的天空總是灰色，認(rèn)為自己事事不如別人好，對(duì)自己，沒(méi)有信心。他們會(huì)不相信自己所取得的成績(jī)，把“不可能”掛在嘴邊，整天悶悶不樂(lè)，還會(huì)因天氣、周?chē)臍夥蛰p易影響自己的情緒，常會(huì)讓自己盲目模仿別人。薩克雷說(shuō)過(guò)：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也會(huì)對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也會(huì)對(duì)你哭?！比绻粚?duì)自己的生活開(kāi)心地一笑，生活對(duì)你的微笑又從何而來(lái)呢?自卑者與自信者的不同不過(guò)是看待問(wèn)題的角度罷了，比如說(shuō)，兩個(gè)人都被石頭絆倒了，自卑者通常會(huì)傷心地認(rèn)為是上帝討厭自己或者有人故意欺負(fù)自己，而自信者，他們則會(huì)很開(kāi)心地覺(jué)得，這給了他們一個(gè)教訓(xùn)，告誡自己下次不會(huì)再在同一個(gè)地方跌倒，也不會(huì)再已同一種形式跌倒。換一個(gè)角度看待這個(gè)世界，窗外或許會(huì)是一片飄著悠悠白云的藍(lán)天。

自戀，對(duì)自己過(guò)度自信，認(rèn)為自己十全十美，覺(jué)得別人事事不如自己，它是在自卑基礎(chǔ)上發(fā)展出來(lái)的病態(tài)自我依賴。拉·洛克福庫(kù)德說(shuō)過(guò)：“自戀是比世界上最善于欺騙的人更加善于欺騙?！彼屓私o自己按上一些不存在的“帽子”，讓人以為自己多么偉大，常常會(huì)覺(jué)得別人在妒忌自己，總給自己的過(guò)錯(cuò)找個(gè)“美好”的借口，當(dāng)收到挫折和失敗時(shí)，會(huì)倍感失落。雖然比自負(fù)好一點(diǎn)了，但也不是個(gè)好性格啊。

自信，對(duì)自己十分有信心，但不過(guò)度，能給自己一個(gè)很好的心情、心態(tài)、情緒。李白曾說(shuō)過(guò)：“天生我材必有用。”既然世界給了你生存的機(jī)會(huì)，那么，你肯定有貢獻(xiàn)的能力，一定對(duì)社會(huì)有用，只是看你明不明白，肯不肯去做，敢不敢去“冒險(xiǎn)”而已。俗話說(shuō)：“自信乃成功之本，生命之本?！蹦阕约憾疾幌嘈抛约?，別人能夠相信你嗎?自己都不相信自己，怎么生存下去呢?所以，同學(xué)們，打起精神做個(gè)自信的人吧。

人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到篇2

歐文曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“能夠設(shè)身處地的為別人著想，洞察別人心理的人，永遠(yuǎn)不必?fù)?dān)心自己的前途?！蔽夷軌蛟谧x卡耐基《人性的弱點(diǎn)》這本書(shū)時(shí)學(xué)到這一點(diǎn)“永遠(yuǎn)站在別人的角度思考問(wèn)題，不斷的站在別人的立場(chǎng)上看待問(wèn)題?！蹦銜?huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的很多困難只是阻礙你通往成功的一只紙老虎而已。我需要在認(rèn)可自己成就的同時(shí)去探索別人的觀點(diǎn)并在心中激發(fā)起對(duì)一件事情的熱衷和渴望。來(lái)到杭師的這段日子，我深切的體會(huì)到人際關(guān)系的重要性，卡耐基人性的弱點(diǎn)告訴我：“一個(gè)總關(guān)心別人的人在兩個(gè)月內(nèi)所獲得的朋友比一個(gè)總想著別人關(guān)心的人在兩年內(nèi)所交的朋友多得多?！痹谶@里生活很好，認(rèn)識(shí)了很多人，也明白了很多的生活道理，為我的人生增添了一筆無(wú)形的財(cái)富。

與此同時(shí)，我也深刻體會(huì)到學(xué)海無(wú)涯，無(wú)論是書(shū)中描繪的是多么的繪聲繪色，沒(méi)有實(shí)踐行動(dòng)的一切理論都只會(huì)是空談。人應(yīng)該明白，意是浮動(dòng)卻為空的道理，你所看到的不一定就是本質(zhì)，表象的東西不用太過(guò)在意，真正本質(zhì)的東西才是值得我們耐心的去發(fā)現(xiàn)，刻苦的專(zhuān)研，這樣才能把《人性的弱點(diǎn)》真正的靈魂精髓發(fā)揮到最大。

《人性的弱點(diǎn)》教會(huì)我很多東西，我們要時(shí)刻懷著一顆感恩的心，隨時(shí)隨地的對(duì)那些受過(guò)幫助恩澤感懷于心;對(duì)待朋友，周?chē)娜艘屏枷嘞?，人心肉做，日久長(zhǎng)情。每個(gè)故事，每個(gè)事實(shí)，我都會(huì)想起我情深摯愛(ài)的朋友，因?yàn)槲抑罌](méi)有他們，我的世界不會(huì)如此的精彩，也許我們的人生并不是那么的充裕，因?yàn)檫€可能伴隨著喜怒哀樂(lè)，但正是這千變?nèi)f化的情欲組成了我最豐富的人生境界。我在《人性的弱點(diǎn)》中學(xué)到：“用一顆真誠(chéng)的心，可以交到很多真誠(chéng)的朋友，擁有積極的心態(tài)可以得到快樂(lè)。樂(lè)觀豁達(dá)可以使平凡富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活躍，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩惱瑣碎的事情變得簡(jiǎn)單干練。

了解一切意味著寬恕一切，更何況饒恕是也是人生最大的美德。我們也要學(xué)會(huì)贊美別人，當(dāng)然贊美不是奉承。二者的區(qū)別很簡(jiǎn)單，前者是真誠(chéng)的，后者是虛偽的;前者由心而發(fā)，后者有口而出;前者是無(wú)私的，后者是自私的;前者隨時(shí)得到歡迎，后者處處受到譴責(zé)。在處理人與人的關(guān)系中，我們永遠(yuǎn)不要忘記我們交往的對(duì)象是渴望被贊賞的人。給予贊美是人之常情。而且在我每天的人生旅程中，我要試著讓心中感激的星星之火給別人留下一點(diǎn)友好的印象。

在這個(gè)社會(huì)中，人際關(guān)系的處理是至關(guān)重要，通過(guò)看這本書(shū)，讓我懂得，在與人相處的過(guò)程中，如果想讓他人喜歡自己，和他人發(fā)展真正的友情，那就真誠(chéng)的去關(guān)心他人，這樣在幫助自己的同時(shí)也幫助了別人。這是雙向的，雙方都能獲益。學(xué)會(huì)微笑，保持一種正確的心理狀態(tài)，那就是勇敢，坦誠(chéng)和樂(lè)觀。有句格言說(shuō)的好：”笑迎天下客“。自己的微笑是自己美好愿望的信號(hào)，自己的微笑也能照亮別人的生活。如果別人天天哭喪著臉面對(duì)自己，自己肯定也是很不舒服的，既然知道這樣不可取，那就不要”己所不欲勿施于人“。

這本書(shū)對(duì)我的工作方面也有很大的幫助。的確，為人處于世就要面對(duì)社會(huì)中的許多責(zé)任，要承擔(dān)自己行為的后果，要為自己的行為負(fù)責(zé)。工作中則更需要責(zé)任，一個(gè)人能力或許有高低，但是如果是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，最起碼也會(huì)得到別人的尊重。反之，一個(gè)不負(fù)責(zé)的人，縱使天資卓越，也會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)和集體帶來(lái)無(wú)法挽回的損失。正所謂：”責(zé)任字字重千斤“。同時(shí)，一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任的人，也會(huì)得到團(tuán)隊(duì)和集體認(rèn)可，是獲得友誼的最佳方法。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)，盡心盡力的去做到最好。

通過(guò)閱讀《人性的弱點(diǎn)》也讓我認(rèn)識(shí)到了自己很多的不足，在工作中，雖然我很認(rèn)真負(fù)責(zé)，但是很多方面還是考慮有所欠缺。需要更加完善自己，提高自己，為公司盡心盡力。

因此我要改變我自己，要學(xué)會(huì)以快樂(lè)的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)生活，卡耐基說(shuō)：”不要忘記，快樂(lè)并非取決于你是什么人，或你擁有什么，它完全來(lái)自于你的思想。“我相信，快樂(lè)源于心。古老的格言里有這么一句話：”人的生命只有一次，所以，任何能貢獻(xiàn)出來(lái)的好與善，我們都應(yīng)現(xiàn)在就去做。不要遲緩，不要怠慢，因?yàn)槟憔突钸@么一次?！皭?ài)默生說(shuō)過(guò)：”我遇見(jiàn)的每一個(gè)人，或多或少是我的老師，因?yàn)槲覐乃砩蠈W(xué)到了東西。“如果這話對(duì)愛(ài)默生來(lái)講都是正確可行的，那么對(duì)我們每個(gè)人則更是如此。讓我們不要老是想著自己的成就、需要，而應(yīng)盡量去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，然后，不是逢迎，而是出自真誠(chéng)地去贊賞他們。要”真誠(chéng)、慷慨地贊美“，而人們也會(huì)把你的言語(yǔ)珍藏在記憶里，終生不忘。

人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到篇3

美國(guó)作家戴爾卡耐基所著《人性的弱點(diǎn)》一書(shū)，匯集了他的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容。該書(shū)可讀性強(qiáng)，堪稱佳作。而且該書(shū)之所以永不過(guò)時(shí)，就在于卡耐基先生對(duì)人性的深刻認(rèn)識(shí)，以及他為根除人性的弱點(diǎn)所開(kāi)出的有效處方。

該書(shū)分為好幾篇，我認(rèn)為最具可讀性的是“如何贏得他人的贊同”、“如何更好地說(shuō)服他人”、“如何使你變得更加成熟”等三篇。

“如何贏得他人的贊同”中有一篇“如果錯(cuò)了，當(dāng)即承認(rèn)”的文章，卡耐基先生講述了他親身經(jīng)歷的一個(gè)小故事：

他家附近有一片人極少的森林，他又有一只寵物波斯狗。一天，他帶著他的狗在森林中散步，突然在園中遇見(jiàn)一個(gè)警察。警察先生責(zé)問(wèn)道：“你不給你的狗戴上口罩，也不用皮帶系上，任由它在林中亂跑，你不知道這是犯法的嗎?”

如果這個(gè)情景發(fā)生在中國(guó)，我想大家一定見(jiàn)怪不怪，小區(qū)里遛狗的情景，隨處可見(jiàn)，談得上犯法嗎?許多狗主人一定會(huì)說(shuō)：“遛狗犯什么法哪?不是人人都這樣的嗎?”而在大洋彼岸、國(guó)情完全不同的美國(guó)，卡耐基先生此時(shí)卻回答說(shuō)：“我知道是犯法的，但我想它在這里不至于產(chǎn)生什么傷害。”警察先生回答說(shuō)：“法律可不管你如何想。狗會(huì)傷害松鼠，咬傷兒童，這次我放你過(guò)去，如果你再有下一次，你就得去和法官講話了?！?/p>

卡耐基謙遜地遵守了這個(gè)命令，但因?yàn)樗凸凡幌矚g口罩，他自己也不喜歡。所以后來(lái)他決定再把狗帶到森林碰碰運(yùn)氣，起初幾天沒(méi)發(fā)生什么，可是后來(lái)的一天下午，當(dāng)他和狗跳過(guò)一個(gè)小山丘時(shí)，卻又看見(jiàn)那個(gè)警察騎在一匹栗紅色馬上，此時(shí)已經(jīng)來(lái)不及了，狗在前面正沖向那個(gè)警察。令人意想不到的是，卡耐基來(lái)了個(gè)先發(fā)制人：“現(xiàn)在我是犯了法，我沒(méi)有借口，你上星期警告我如果我再這樣做，你就要罰我，我得去和法官講話。”

而此時(shí)，警察卻說(shuō)：“像這樣一只小狗是不可能傷人的?！?/p>

“不，但它也許會(huì)傷害到松鼠，咬傷兒童?！笨突f(shuō)。

“我想你對(duì)這事太認(rèn)真了，我告訴你，你現(xiàn)在讓狗跑過(guò)那土丘，讓我看不見(jiàn)它，我們把這事忘記就算了?！本旎卮鹫f(shuō)。

其實(shí)這個(gè)警察是挺有人情味的。卡耐基先生因?yàn)橹雷约簞?shì)必要遭到警察的責(zé)備，所以他首先自己責(zé)備自己，這樣豈不比讓別人責(zé)備你好得多?聽(tīng)自己的批評(píng)，不比忍受別人的斥責(zé)容易得多嗎?如果你將別人正想要批評(píng)你的事情在他有機(jī)會(huì)說(shuō)話以前說(shuō)出來(lái)，他就會(huì)采取寬厚、原諒的態(tài)度，以減輕你的錯(cuò)誤了——正如那個(gè)警察第二次對(duì)待卡耐基與寵物狗一樣。

我們反過(guò)來(lái)想想，如果這事發(fā)生在我們身邊，會(huì)有許多狗主人，費(fèi)盡口舌去解釋自己如何如何沒(méi)有錯(cuò)，警察如何如何不講道理，甚至報(bào)上常有為了寵物狗惹上官司鬧上法庭的事情。其實(shí)，任何愚蠢的人都會(huì)盡力為自己的錯(cuò)誤進(jìn)行辯護(hù)。而卡耐基先生先發(fā)制人的這一段話，不正給了我們最好的啟示：與其讓人責(zé)備你，還不如你當(dāng)著他的面責(zé)備自己，這樣事情反而會(huì)向好的方向發(fā)展。

在“如何更好地說(shuō)服他人”一篇中，也有一個(gè)小故事：

有一位名叫澤休森的父親，發(fā)現(xiàn)他15歲的兒子大衛(wèi)正在學(xué)抽煙。我想我們身邊有一些為人父母者，都會(huì)大聲責(zé)備自己的孩子并警告：“不許再抽，再讓我發(fā)現(xiàn)你抽煙，我會(huì)如何如何……”而這位父親卻先作了一番自我檢討，因?yàn)樗秃⒆計(jì)寢尳?jīng)常在孩子面前抽煙，給孩子作出了不好的榜樣。然后他找到了自己的孩子并告訴他，自己是如何在年輕時(shí)開(kāi)始學(xué)抽煙，如何為煙癮所害。而且他告訴自己的孩子：“如果你也抽上個(gè)幾年，你會(huì)象我一樣經(jīng)?？人?。”這位父親并沒(méi)有勸孩子不抽，只是指出自己吸煙后受到如何的影響。孩子想了一陣，當(dāng)即在父親面前保證高中畢業(yè)前不抽煙。父親也向孩子保證盡可能和他媽媽一起戒煙。令人意想不到的是，孩子高中畢業(yè)后好幾年了，一直沒(méi)有想抽煙的意思。

這個(gè)故事說(shuō)明了在指責(zé)別人之前，你應(yīng)該先想想自己的錯(cuò)誤。說(shuō)不定你的一番自我檢討，會(huì)換來(lái)你期望的結(jié)果。

“如何使你變得更加成熟”中，有一段我印象深刻的話，與大家分享：

假如別人有兩條腿，而我只有一條腿;假如別人富有，而我比較貧窮;假如我長(zhǎng)得胖、瘦、美、丑、金發(fā)、黑發(fā)、害羞或進(jìn)取——無(wú)論哪一點(diǎn)使我與眾不同，都很可能成為我的缺陷。不成熟的人隨時(shí)期望自己能因?yàn)槿毕菔艿教貏e的待遇。成熟的人則不然，他先認(rèn)清自己的不同處，然后看是要接受它們，還是加以改進(jìn)。因此，不要在乎困難，也許它是一種幸運(yùn)的開(kāi)始。

卡耐基的書(shū)教給我們的一些處世原則和生存之道，是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課。

人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到篇4

本書(shū)是世界上最偉大的成功學(xué)家——卡耐基的思想精華和激動(dòng)人心的內(nèi)容。讀完這本書(shū)一定程度上可以使你認(rèn)。清人性中的弱點(diǎn)，而當(dāng)我們辦事的時(shí)候針對(duì)這些弱點(diǎn)下手，就會(huì)有事半功倍的效果，順利成功。

本書(shū)主要包括十大部分的內(nèi)容，在這里就不一一列舉了。只擇其一二說(shuō)說(shuō)我的想法。

卡耐基說(shuō)：“要懂得誠(chéng)實(shí)而真誠(chéng)地贊賞他人。”當(dāng)有些人對(duì)你的贊賞有些違心時(shí)，你會(huì)樂(lè)意接受它嗎?或許你會(huì)覺(jué)得很虛偽吧。同樣地，若你并非真心贊賞他人，那么別人也不一定會(huì)從你的所謂的“欣賞”當(dāng)中得到快樂(lè)。而贊賞用在不同人的身上所體現(xiàn)的人的品性是不同的，對(duì)于弱者的真誠(chéng)的贊賞，體現(xiàn)的是對(duì)于弱者的悲憫和同情，總是為了體現(xiàn)你的大度和慈悲;對(duì)于你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有發(fā)自內(nèi)心的贊賞，你將是很偉大了。

其實(shí)，這個(gè)世界并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛而已。當(dāng)你擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛的時(shí)候，你會(huì)欣喜，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)并不是想像當(dāng)中那么黑暗，社會(huì)并非處處傳遞著見(jiàn)老者摔倒而不扶、農(nóng)民工取薪不成而跳樓以求得社會(huì)的關(guān)注等等所體現(xiàn)出的負(fù)能量，還傳遞著“全城尋耳”114小時(shí)的正能量。所以，發(fā)現(xiàn)生活中的美，去贊賞吧，它會(huì)使你擁有快樂(lè)的人生。

要做一個(gè)善于靜聽(tīng)的人，尊重他人的意見(jiàn)，別將自己的意志強(qiáng)加于人。在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，人們擁有浮躁的心已經(jīng)無(wú)可避免，人際關(guān)系冷漠司空見(jiàn)慣。一個(gè)善于傾聽(tīng)的人至少還有一定的耐性以及一顆平靜的心，特別是一個(gè)企業(yè)的高管，如若聽(tīng)取各方面的意見(jiàn)，加上自身的洞察力和判斷力，是不會(huì)輕易使公司瀕于破產(chǎn)境地的。正所謂“己所不欲，勿施于人”，每個(gè)人對(duì)任一事物的看法是不同，也正是這樣才有多姿多彩的世界，世界的美妙源于它的包容性。試想一下，一個(gè)懂得包容的人，懂得及人之所長(zhǎng)的人，也應(yīng)是一個(gè)集大成者吧。

切勿模仿他人，發(fā)現(xiàn)自我，保持自我，是快樂(lè)的秘訣之一。法國(guó)作家辛涅科爾說(shuō)：“對(duì)于宇宙，我微不足道，可是對(duì)于我自己，我就是一切?！币粋€(gè)快樂(lè)的人首先要學(xué)會(huì)肯定自己，一個(gè)對(duì)自己都失去信心的人還能贏得別人對(duì)你的信賴嗎?很明顯是不可能的。

發(fā)現(xiàn)自我，挖掘出潛能，這時(shí)的你是充滿爆發(fā)力的，去思考，去創(chuàng)造吧，而不是像魯迅先生所說(shuō)的“拿來(lái)主義”那樣，只懂得拿來(lái)別人的東西，沒(méi)有絲毫的創(chuàng)造力，何來(lái)的快感呢?保持自我本色吧，不要因?yàn)榄h(huán)境變了，你也跟著變，最終迷失了自己。去做自己想做的事，聽(tīng)從你內(nèi)心的聲音，獲得更漂亮些吧。

讀完這本書(shū)，或許其中的道理誰(shuí)都懂，但能真正實(shí)踐的有多少人呢?但愿我們都去嘗試一下吧。

人性的弱點(diǎn)知讀書(shū)心得體會(huì)到篇5

《人性的弱點(diǎn)》是美國(guó)“成人教育之父”戴爾·卡耐基所著的，匯集了卡耐基的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容，是作者最成功的勵(lì)志經(jīng)典，書(shū)的唯一目的就是幫助解決所面臨的最大問(wèn)題：如何在日常生活、商務(wù)活動(dòng)與社會(huì)交往中與人打交道，并有效地影響他人;如何擊敗人類(lèi)的生存之?dāng)场獞n慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。中國(guó)當(dāng)今時(shí)代的人們由于工作，學(xué)業(yè)壓力，也正在處于亞健康狀態(tài)，憂慮也日益升級(jí)，這邊書(shū)讓我看到了很多可以克服憂慮的方法，也給我打開(kāi)了一扇希望的大門(mén)。

本書(shū)講述的背景是20世紀(jì)早期，美國(guó)經(jīng)濟(jì)陷入蕭條，戰(zhàn)爭(zhēng)和貧困導(dǎo)致人們失去了對(duì)美好生活的愿望，而卡耐基獨(dú)辟蹊徑地開(kāi)創(chuàng)了一套融演講、推銷(xiāo)、為人處世、智能開(kāi)發(fā)于一體的教育方式，他運(yùn)用社會(huì)學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，對(duì)人性進(jìn)行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過(guò)奮斗獲得成功的真實(shí)故事，激勵(lì)了無(wú)數(shù)陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。

接受卡耐基教育的有社會(huì)各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國(guó)總統(tǒng)。千千萬(wàn)萬(wàn)的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。而這本書(shū)也是老百姓大眾必讀的一本書(shū)，人不是完美的，因?yàn)樘煨允谷?，?huì)有瑕疵，會(huì)有缺點(diǎn)，而如何更好地有技巧地克服缺點(diǎn)，正確朝著自己的夢(mèng)想的康莊大道走去，則應(yīng)該好好地品味這邊書(shū)啦。

下面通過(guò)書(shū)中的一則小故事，了解這邊書(shū)的價(jià)值所在。引起疲勞的主要原因之一是倦怠感。下面讓我們看看愛(ài)麗絲的例子。愛(ài)麗絲是個(gè)公司職員，一天，她回家時(shí)顯得精疲力竭、疲憊不堪。她真的是疲憊不堪——頭痛、背痛、不想吃飯，只想上床睡覺(jué)。經(jīng)不住母親一再要求，愛(ài)麗絲才坐到餐桌旁……突然，電話鈴響了，是男朋友邀她去跳舞!這時(shí)愛(ài)麗絲的眼睛頓時(shí)亮了起來(lái)，整個(gè)人變得神采飛揚(yáng)。她沖上樓，換好衣服出門(mén)，一直到凌晨3點(diǎn)才回家，她看起來(lái)一點(diǎn)也不顯得疲倦，而且因興奮過(guò)度而無(wú)法入睡。

愛(ài)麗絲瞬間的兩種截然不同的表現(xiàn)足以說(shuō)明了某種問(wèn)題。就在8個(gè)小時(shí)以內(nèi)，愛(ài)麗絲是不是真像她所顯現(xiàn)的那么疲倦不堪呢?當(dāng)然是的，因?yàn)樗龑?duì)工作感到厭倦，抑或?qū)ι哺械絽捑搿Ｔ谖覀冞@個(gè)世界上，也許有成千上萬(wàn)個(gè)愛(ài)麗絲，你或許就是其中之一。情緒上的態(tài)度比生理上的操勞更易使人產(chǎn)生疲倦。

從愛(ài)麗絲的例子可以看出倦怠感也是人性的弱點(diǎn)，我們正在在抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)，是因?yàn)槲覀儗?duì)自己正在從事的事情倦怠了，失去了興趣，自然也失去了動(dòng)力和活力了。幾年前，喬瑟夫·巴馬克博士在《心理學(xué)檔案》發(fā)表了一篇實(shí)驗(yàn)報(bào)告，闡述了倦怠感是如何導(dǎo)致疲勞的。巴馬克博士要幾個(gè)學(xué)生通過(guò)一系列枯燥無(wú)味的試驗(yàn)，結(jié)果學(xué)生們都感到不耐煩想瞌睡，并且抱怨頭痛、眼睛疲勞、坐立不安，有些人甚至覺(jué)得胃不舒服。難道這些都是“想像”出來(lái)的?當(dāng)然不是。這些學(xué)生還做了新陳代謝的檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果表明：當(dāng)人們感到厭倦的時(shí)候，身體血壓和氧的消耗量顯著降低。而當(dāng)工作較為有趣和富有吸引力時(shí)，代謝現(xiàn)象加速。

能夠做自己的事，這種人是幸運(yùn)的。我們的疲勞往往不是由工作而起，而是由于憂煩、挫折和不滿等。比如大學(xué)生總是出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，不是因?yàn)槿蝿?wù)很多，而是因?yàn)樽约赫谧鲋约翰幌矚g的事情，重復(fù)一些無(wú)法引起激情的事情。無(wú)聊地掛著Q，打開(kāi)游戲網(wǎng)頁(yè)，煲無(wú)聊的電視劇，而把一大堆作業(yè)仍在一邊。等到作業(yè)最后期限到了，就抱佛腳了。這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)更加增加了焦慮感，因此學(xué)習(xí)更容易焦慮了，我們也變得更加浮躁了。

以上只是書(shū)中的其中一個(gè)例子，從這本書(shū)中，我學(xué)到了很多修身養(yǎng)性的學(xué)問(wèn)。我知道每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的個(gè)性，但卻由于現(xiàn)實(shí)的殘酷，而使個(gè)性褪色了，要走向成功，需要改變，更需要改變的勇氣，找出自身的不足，肯定自己的閃光點(diǎn)，勇敢去做，這才是我們應(yīng)當(dāng)花心思去奮斗的。

被人嘲笑的夢(mèng)想，越有實(shí)現(xiàn)的價(jià)值!