最適合治愈成長(zhǎng)的心靈書(shū)大全

心靈療愈最重要的一步就是認(rèn)識(shí)自己,找到自己最恐懼的東西去學(xué)著勇敢的面對(duì)它,那么你們知道有哪些治愈系的書(shū)籍嗎?下面是小編為大家整理的最適合治愈成長(zhǎng)的心靈書(shū)大全，希望大家能夠喜歡!

最適合治愈成長(zhǎng)的心靈書(shū)

1.《零極限》

作者：?jiǎn)獭ぞS泰利,伊賀列卡拉·修·藍(lán)博士

出版社：中國(guó)青年出版社

“我愛(ài)你”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙?、“謝謝你”這幾句話，包含了解決我們?nèi)祟悆?nèi)外在沖突的所有資源。

如果你用不受限的眼光看世界，讓心智回到“零極限”的狀態(tài)里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更優(yōu)雅地面對(duì)自己的人生，從而獲得健康、平靜和財(cái)富。

讓我們：不只不抱怨，更要說(shuō)“我愛(ài)你”!

2.《寬恕就是愛(ài)》

作者：(美)保羅·費(fèi)里尼 著，周玲瑩　譯

出版社：印刷工業(yè)出版社

一本溫馨、感人、淺顯、易懂的散文集。作者通過(guò)娓娓道來(lái)的充滿哲思的話，幫助我們將恐懼轉(zhuǎn)化成為愛(ài)，這些寬恕的行為并不依靠腦力的分析，我們只需要記住書(shū)中的招數(shù)就可以了——只要這樣做，就能獲得內(nèi)心的平靜。

3.《在愛(ài)中升華》

作者：(德)伯特·海靈格

出版社：世界圖書(shū)出版公司

愛(ài)是什么?愛(ài)是一道穿透棱鏡的白光，愛(ài)是透過(guò)棱鏡折射后，所開(kāi)展出來(lái)的，更亮、更大的光芒。我們待在萬(wàn)有一切之中，感受到永恒的愛(ài)。

4.《一念之轉(zhuǎn)：四句話改變你的人生》

作者:(美)拜倫·凱蒂，(美)史蒂芬·米切爾　著，周玲瑩　譯

出版社:印刷工業(yè)出版社

造成我們痛苦的，并非問(wèn)題本身，而是我們對(duì)問(wèn)題的想法……

在不可思議的過(guò)程中，《一念之轉(zhuǎn)：四句話改變你的人生》提供你所必須學(xué)習(xí)的一切，并找到凱蒂所說(shuō)“做真相的情人”的那份喜樂(lè)和自由。事實(shí)和真相是最大的，人們與事實(shí)爭(zhēng)辯的結(jié)果，就是自己受苦。僅用四句話，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問(wèn)題。

5.《改變，從心開(kāi)始：學(xué)會(huì)情緒平衡的方法》

作者:(荷)馬丁納　著，胡因夢(mèng)　譯

出版社:云南人民出版社

幸福快樂(lè)是一種選擇，情緒平衡是一種能力。

羅伊.馬丁納博士的情緒平衡技巧是管理情緒最快見(jiàn)效的方法之一。持續(xù)練習(xí)情緒平衡技巧，將使你學(xué)會(huì)以不壓抑的方式，辨識(shí)、認(rèn)知、接納并協(xié)調(diào)你的情緒，成為情緒的主人。你的生活將變得更輕松平順，開(kāi)始吸引不同類型的人，并創(chuàng)造新的人生情境。

6.《走出恐懼：穿越“內(nèi)在小孩”的遺憾，消融我們的傷與痛》

作者(美)克里希那南達(dá)，(美)阿曼娜　著，王靜娟　譯

出版社：漓江出版社

我們無(wú)法面對(duì)挫折和任何不舒服的感覺(jué)，每當(dāng)這樣的情況出現(xiàn)，我們便會(huì)本能地反彈、不安、抱怨、妥協(xié)、放棄，或陷入某種上癮行為，或陷久有人會(huì)拯救我們的幻想。殊不知在這些行為下面，隱藏的是我們?cè)缒晔艿絼?chuàng)傷的內(nèi)心帶給我們的感受：自卑、不信任、空虛、悲傷和恐懼。我們之所以會(huì)一再重復(fù)這些行為模式，是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在沒(méi)有足夠的空間，讓我們看到事實(shí)的真相。當(dāng)我們借由簡(jiǎn)單地觀照，與痛苦、不安和恐懼待在一起，不抗拒也不試圖改善它時(shí)，我們就能發(fā)展出一份覺(jué)知，從而擺脫情緒對(duì)我們的控制和驅(qū)策，開(kāi)始有不同的選擇。

走出恐懼，是一條接觸自我內(nèi)在深層敏感脆弱空間，以及學(xué)習(xí)自我接受的道路。

7.《生命喜悅的祈禱》

作者：沈妙瑜　著

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

充滿愛(ài)語(yǔ)，溫暖、贊美、幸福的家庭、與身心健康、喜樂(lè)，活力、與豐盛富裕、事業(yè)繁榮、與孩子無(wú)限潛能創(chuàng)造力的頻率聯(lián)結(jié)。

你知道祈禱的神奇力量嗎?——這是一本拿起來(lái)念，就有效的書(shū)。

祈禱不是依賴和外求，祈禱是愛(ài)和感謝!祈禱是為了改變我們的心。心改變了，圓滿俱足的愛(ài)自然涌現(xiàn)，成為自己真正的力量。祈禱喚醒我們的愛(ài)!祈禱讓生命越來(lái)越平安喜悅!用接到禮物的歡喜心和幸福感來(lái)祈禱!祈禱會(huì)讓全身的細(xì)胞得到滋養(yǎng)、活化與喚醒。

8.《喜悅無(wú)處不在》

作者:(美)凱蒂，(美)米切爾，(美)陳曦

出版社：北方婦女兒童出版社

真正內(nèi)在的喜悅就是無(wú)論是在和年幼的外孫女跳舞，還是發(fā)現(xiàn)家里被賊偷盜一空;無(wú)論是面對(duì)一個(gè)要?dú)⒆约旱哪腥耍€是走在通向廚房的探險(xiǎn)路上;無(wú)論得知自己考砸了“你是一個(gè)好情人嗎?”的考試，還是被診斷得了癌癥，內(nèi)心都滿懷歡喜。凱蒂認(rèn)為：生活是簡(jiǎn)單的，一切為你發(fā)生，而不是發(fā)生在你身上。對(duì)抗現(xiàn)實(shí)是令人痛苦的，因?yàn)樵谂c現(xiàn)實(shí)的對(duì)抗中，你對(duì)抗的恰恰是自己。只有全然地接納了現(xiàn)實(shí)，才能隨性自在地?fù)肀矏傊?。這是凱蒂的思想和中國(guó)古代經(jīng)典《道德經(jīng)》結(jié)合而生的智慧。本書(shū)不僅深入地分析了老子的《道德經(jīng)》，還向我們揭示了如何把古老的智慧應(yīng)用在現(xiàn)代生活中，探索生命、死亡、愛(ài)、工作以及如何獲得真正的自由等最重要的議題。

治愈系正能量句子

1、有能力的人影響別人，沒(méi)能力的人，受人影響。你敢于站出來(lái)，別人就敢于相信你，追隨你。

2、珍貴的東西受威脅，不必要為之惋惜，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)受威脅是事物品質(zhì)的一個(gè)條件。我喜歡身處誘惑的忠誠(chéng)朋友，沒(méi)有誘惑，就顯不出忠誠(chéng)，我也沒(méi)有朋友。我接受幾個(gè)人倒下顯出其他人的價(jià)值。我喜歡勇敢的士兵站在槍林彈雨下，沒(méi)有勇氣我就沒(méi)有士兵。我接受其中幾個(gè)人死亡，若是他們的死亡鋪墊其他人的高尚。

3、感情這種事，真的不能聽(tīng)別人，得自己做主。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活方式，別人的不一定適合你。自己做主的標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，這段感情能讓你開(kāi)心安心，就談下去，別管對(duì)方貧窮地位學(xué)歷等等。而這感情讓你痛苦和不安，那就要謹(jǐn)慎了，即使你愛(ài)他。說(shuō)白了，找個(gè)讓你開(kāi)心一輩子的人，才是愛(ài)情的目標(biāo)。

4、記得你曾經(jīng)說(shuō)過(guò)不會(huì)傷害我，可卻一次次讓我難過(guò)，為什么你總讓我傷心，是我愛(ài)了不該愛(ài)的人，還是你傷了不該傷的心。

5、傷了，痛了，終于知道什么叫愛(ài)到不能愛(ài)，什么叫聚到終須散。所有的繁華原來(lái)只是一夢(mèng)。吹落一地的滄桑，打碎了一地的諾言，再怎么也拼不回昨天。

6 、哭并不代表我屈服，退一步并不象征我認(rèn)輸，放手并不表示我放棄。正如我微笑并不意味我快樂(lè)。慢慢的將我放逐孤單。閉上眼用淚感覺(jué)什么叫心痛。

7、你離開(kāi)后，突然覺(jué)得世界好吵，我閉上眼睛，捂上耳朵，不聞，不聽(tīng)。可是，到最后我還是傷了心，那窒息的疼，到現(xiàn)在我仍然記憶猶新。

8、在完美的彼岸剛剛上演了一場(chǎng)悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊(yùn)育出一個(gè)花蕾，它將經(jīng)歷輪回的七場(chǎng)雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中。

9、偶爾我只想一個(gè)人靜靜的就好，不受任何打擾。別說(shuō)我冷漠，別說(shuō)我無(wú)情，表面上的不在乎，表面上的無(wú)所謂，誰(shuí)又知道我內(nèi)心有時(shí)的轟然狂喜與徹底失望。

10、只要你勇敢地說(shuō)出再見(jiàn)，生活一定會(huì)賜予你一個(gè)新的開(kāi)始。不要去追查會(huì)傷害自己的一面。愛(ài)，絕不是缺了就找，更不是累了就換。找一個(gè)能一起吃苦的，而不是一起享受的;找一個(gè)能一起承擔(dān)的，而不是一起逃避的;愛(ài)不是一個(gè)人的事，而是兩個(gè)人的努力，兩個(gè)人的奮斗，兩個(gè)人的共同創(chuàng)造。

11、真正的力量是，當(dāng)所有人都希望你崩潰的時(shí)候，你還可以聚精會(huì)神。

治愈系心靈成長(zhǎng)句子

1、你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對(duì)。不滿人家，是苦了你自己。

2、就算你是全世界最有錢(qián)的人，全地球最成功的權(quán)貴，還是會(huì)碰上不愛(ài)你的女人，爬不上的高山，還有你想買(mǎi)別人偏偏不賣(mài)的東西。

3、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

4、我的人生里沒(méi)有那么多時(shí)間與精力去揣測(cè)別人對(duì)我的看法與評(píng)價(jià)，該做的事太多了。

5、不要浪費(fèi)你的生命在你一定會(huì)后悔的地方上。

6、今日的執(zhí)著，會(huì)造成明日的后悔。治愈系正能量句子

7、你可以擁有愛(ài)，但不要執(zhí)著，因?yàn)榉蛛x是必然的。

8、毀滅人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千句話，請(qǐng)你多口下留情。

9、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn)別人的心聲。

10、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。

11、你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒(méi)有煩惱。

12、很多時(shí)候，人類一不小心誤會(huì)了自己，把自己想象得太過(guò)聰明，或者不夠聰明，而時(shí)間總是不徐不疾地將誤會(huì)澄清。

13、一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。

14、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。

15、時(shí)間會(huì)沖淡一切，請(qǐng)對(duì)自己好點(diǎn)。唯美的句子

16、狂妄的人有救，自卑的人沒(méi)有救，認(rèn)識(shí)自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

17、不管朋友還是戀人，當(dāng)我說(shuō)“算了”的時(shí)候，其實(shí)是包含了我太多的失望。

18、白白的過(guò)一天，無(wú)所事事，就像犯了竊盜罪一樣。

19、要了解一個(gè)人，只需要看他的出發(fā)點(diǎn)與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

20、得不到的東西，我們會(huì)一直以為他是美好的，那是因?yàn)槟銓?duì)他了解太少，沒(méi)有時(shí)間與他相處在一起。當(dāng)有一天，你深入了解后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原不是你想像中的那么美好。

21、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。

22、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?

23、用傷害別人的手段來(lái)掩飾自己缺點(diǎn)的人，是可恥的。

24、每一個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對(duì)他來(lái)說(shuō)，是一種懲罰。

25、情執(zhí)是苦惱的原因，放下情執(zhí)，你才能得到自在

26、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有腳。

27、當(dāng)你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上沒(méi)有人能夠欺騙得了你。

28、廣結(jié)眾緣，就是不要去傷害任何一個(gè)人。

29、說(shuō)一句謊話，要編造十句謊話來(lái)彌補(bǔ)，何苦呢?

30、不要刻意去猜測(cè)他人的想法，如果你沒(méi)有智慧與經(jīng)驗(yàn)的正確判斷，通常都會(huì)有錯(cuò)誤的。

31、憎恨別人對(duì)自己是一種很大的損失。

32、人生的真理，只是藏在平淡無(wú)味之中。

33、沉默是毀謗最好的答覆。

34、你硬要把單純的事情看得很?chē)?yán)重，那樣子你會(huì)很痛苦。

35、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

36、永遠(yuǎn)扭曲別人善意的人，無(wú)藥可救。

37、時(shí)間總會(huì)過(guò)去的，讓時(shí)間流走你的煩惱吧!

38、請(qǐng)你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說(shuō)出來(lái)，別人就容易接受。

39、同樣的瓶子，你為什么要裝毒藥呢?同樣的心里，你為什么要充滿著煩惱呢?

40、不洗澡的人，硬擦香水是不會(huì)香的。名聲與尊貴，是來(lái)自于真才實(shí)學(xué)的。有德自然香。